

你是否曾因為時差而感到身心俱疲?睡不著覺、沒精神、工作效率低下? 或夜唱一夜就要花好幾天恢復體力?這集節目,我們將帶你深入探索《為什麼要睡覺》這本書,一窺時差背後的科學原理。透過這本書,我們將了解為什麼時差會讓我們這麼痛苦,以及關於睡眠的有趣知識。
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