青聲讀書會|和好—療癒你的內在小孩 #01 今天問候你的內在小孩了嗎?

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睽違已久的讀書會,我們挑選了一本療癒系(?)的書籍分享給大家!與過往我們擅長的題材不同,這次的主題對於我們也是一種挑戰,快來聽聽看我們怎麼想的😏
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「回來照顧自己吧,以正念做每一件事情,你因此能真正活著,你因此懂得愛。」
誰不曾有過與心魔奮戰的時刻,你都怎麼面對呢?痛苦不會隨著時間消逝,它只是被我們關起來,等待你有一天發現。一行禪師時刻謹守「聆聽、呼吸、覺察、共處」,並以簡潔的方式分享於書中,請試著聆聽你的內在小孩,嘗試與自己達成和解。
本集看點🌟
➡️選書契機
➡️一行禪師是誰?
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