))
"Återhämtningspauser behöver inte vara märkvärdiga" - Paula Richter, legitimerad psykolog
Manage episode 296122455 series 2944739
内容由Region Sörmland提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Region Sörmland 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Paula Richter förklarar vad som händer med oss under långvarig stress, vad som händer i kroppen, och vad återhämtning betyder för vårt välbefinnande.
- All typ av stresshantering handlar om återhämtning. Ofta behöver det inte vara så märkvärdigt, utan kan handla om korta, medvetna återhämtningspauser.
Samtalsledare: Catrin Dagander och Lena Amnäs
12集单集
分享
