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EP26｜『夢境探索』看見冰山下面真實的自我 ft. 百夢計畫Effie
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? 導讀
你聽過「冰山理論」嗎？人的意識組成就像一座冰山，露出水面的只是一小部分自己（表意識），而隱藏在水下的冰山本體卻是如此巨大，這表示有太多的我們是無意識的自我（潛意識），我們認識的自己只是冰山一角而已，而我們每一分每一秒做出來的行為、決定，說出來的話，大都是潛意識在背後操作。
我們可以透過夢境探索進行自我整合，幫助我們活出真實的自我，接納及包容冰山下面的自己。
? 本集重點
1. 自己都沒察覺到的心境變化，夢都知道
2. 探索自己的夢幫助了解現實生活面臨的壓力
3. 透過夢境分析找到與自己和解的方式
4. 各種自我探索的工具帶來反覆應證的功能
5. 人類圖vs夢境探索
本集Youtube頻道同步播出
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