))
Correre in Discesa: Un Allenamento Efficace? | Runation Estate
Manage episode 430450139 series 3463849
内容由Runner 451提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Runner 451 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
In questa puntata di "Runation Estate," Marco e Simone discutono se correre in discesa può essere un allenamento efficace. Scopri i benefici, le tecniche corrette e i rischi associati.
Quando allenarsi in discesa per la corsa? Quanto è utile? Quanto è rischioso? Scopri in questa puntata di Runation estate
Ascolta ora!
https://www.runner451.it/allenamento-e-tab/come-correre-in-discesa/
245集单集
分享
