))
Peter Hinojal über den Sinn Kalorien zu zählen, den optimalen Restday und Urlaub.
Manage episode 314824550 series 3269267
内容由Kirsten Reska提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Kirsten Reska 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
In dieser Folge reden Peter und ich über das Thema Kalorienaufzeichnung. Macht es Sinn die Kalorien zu zählen, beziehungsweise zu tracken, wenn man zu- oder abnehmen will? Was ist ein Rest-Day und wie gestaltet man diesen sinnvoll? Ist es tragisch im Urlaub mal fünfe‘ gerade sein zu lassen? Ich wünsche euch viel Spaß beim Zuhören und würde mich freuen, wenn ihr diese Folge mit Freunden und Bekannten teilt.
…
continue reading
55集单集
分享
