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EP16 |【戒手機Day 4】 除了社交媒體，你還有更好的方式，能得到他人的注意力
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社群媒體，默默地、迅速地滿足了我們從小就不敢說出來的需求：他人的注意力。
他人的注意力，是我們心靈的養份，每個人都需要他人的注意力，進而是被認同、喜歡和得到支持。
但一直上社群媒體，你即使短暫得到了他人的注意力，上癮、以致於成為習慣之後，你會失去更多。失去了時間、失去體驗事物的機會、也會失去真正的自己。
不如就從今天起，把自己從網路拉回現實生活，用真正的自己，讓別人注意到你吧！
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