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EP302 | 日全蝕後的覺察，給自己 10分鐘靜心儀式
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日全蝕在牡羊，台北時間是2024年4月9日晚上23點。邀請你給自己一個日全蝕靜心儀式。在心中問問自己：「我的人生想要reset按下重鍵鈕的是那個領域？」詳細指引請聽本集podcast！
占星、星際馬雅曆法等趨勢，接下來我們每三個月會有一個浪潮!! 在風暴的年代，我們每個人都需要靜心，那是我們隨時都可以好好休息與放鬆的地方。
春學季x愛自己靜心課程，教大家如何衝浪!!
我們用靜心，面對一波又波的風暴浪潮!! 4月12日前最優惠方案加入!! 刷卡月付2668x3次輕鬆加入固定靜心練習。
- 名稱：愛自己課程｜春學季 | 週三晚
- 講師：Sangeeta
- 時間：19:30-21:30 (台北時間)
- 日期：5/1、5/8、5/15、5/22、5/29、6/5、6/12、6/19(暫停)、6/26
- 方式：zoom線上課/可迴放
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- 課程時間為120分鐘，包括50分鐘身體經驗基礎的身心覺察、10分鐘關愛身體、30分鐘靜心明想、30分鐘靜心釐清重播程式與清理程式。適合正念初學者，也適合正念實踐者參加！
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