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Episode 29: Whole-food plant-based diet 体验报告
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2018年全食植物性饮食的体验报告
Outline
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- 数字原住民的自我探索方式
- 播客 – 太医来了，声东击西
- YouTube – Jamie Oliver
- 书籍 – 救命饮食
- 独立纪录片 – What the health
- 查找文献的方式是不能指导生活的
- 深挖救命饮食
- Whole-food, plant-based diet
- 维生素C等同于一颗苹果吗
- 简化范式和考虑自身的整体性
- 与素食的区别
- 极简饮食
- 我全食植物性饮食的日常
- 出门吃饭
- 在家做饭
- 构思
- 自制
- 蒸
- 烤
- NJUST 食堂简评
- 重新认识植物
- 配合规律健身，一年来体脂肪从25kg下降至16.2kg
Links
- We Ate Everything We Wanted for 1 Day
- IT公论 #78: 数字王国的原住民
- 太医来了 # 62: 膳食指南背后的故事
- 声东击西 #78: 你信还是不信，那些关于营养的迷思
- The China Study Documentary
- Teach every child about food | Jamie Oliver
- 救命饮食
- 救命饮食Ⅱ
- 书摘系列-救命饮食:中国健康调查报告
- 钙含量是牛奶的 3 倍！这些蔬菜的营养价值，远比你想象的高
- What the health
- Kale, Brussels sprouts, cauliflower, and cabbage are all varieties of a single magical plant species
- Final Table
- Byte Coffee
Host & Sound Editor
MilkShake羊
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