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247. El Amor de tu vida y sus opiniones sobre ti
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Bienvenida. Este es el espacio que te ayuda a lograr tu peso ideal enamorada de ti. Así es como lo hacemos en Puedes Hacerlo.
Por supuesto que nos hacemos cargo de la alimentación y no comer de más, pero si que nos enfocamos mucho en darle el valor al amor a nosotras mismas.
¿Qué es lo primero que se te viene a la mente cuando escuchas acerca de el amor de tu vida?
¿Tu marido? Tus hijos? ¿Tu mamá? ¿tu papá?
Acaso se te ocurre que puedes ser tu
¿Qué te separa de poder decir?
Si,si quiero ser yo el amor de mi vida
Tengo claro que a partir de ser yo quien más se ama
Haremos una reflexión juntas que te llevará a que a partir de amarte tu puedas lograr lo que te propongas
Hoy vengo a proponerte a que tu decidas ser tu el amor de tu vida.
Y si esto te suena a arrogancia, quiero aclararte que arrogancia es sentirse superior a alguien más.
El amor no compara, aceptas al ser amado como alguien único.
O si crees que no puedes amarte porque "es que yo tengo muchos defectos", no se trata esto de ya me amo porque ya no cometo ningún error.
Me reconozco con mis debilidades, mis defectos, lo puedo ver, lo puedo aceptar y eso no quiere decir que no pueda amarme.
Podemos sentir amor aunque alguien no sea perfecto.
Si yo decido amarme y perdonarme, genuinamente perdonarme y volver a creer en mi.
Sintiendo eso, será más fácil amar a los demás.
¿Qué sientes si dices: Yo quiero ser quien más me ama?
Si te resiste a creerlo, Analiza que creencias hay detrás de esa resistencia?
Hay que verlo con curiosidad y preguntarnos ¿quiero seguir creyéndome esto?
Si que se puede bajar de peso desde el enojo, desde la comparación, desde sentirme miserable, pero la realidad es que nunca es suficiente, ni se disfruta el camino
Escucha completo el episodio para más detalles acerca de esta reflexión acerca del amor de tu vida.
Y apóyate con la herramienta de la Triple C de Puedes Hacerlo.
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Vive Espectacular!
Con cariño,
Tu coach,
Mónica Sosa
264集单集
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