))
251. Señales de estar malgastando tu tiempo en la búsqueda del peso ideal
Manage episode 404781881 series 2794813
内容由Pati Haaz and Monica Sosa提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Pati Haaz and Monica Sosa 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Este es el espacio que te ayuda a lograr tu peso ideal enamorada de ti.
Si no estás avanzando o si avanzas, pero no lo estás disfrutando y muy probablemente estos resultados no serán sustentables o definitivos.
Los 3 indicadores de que esto está pasando, checa si te identificas con alguno de ellos
1) Si te la pasas retomando cada lunes tus dietas del pasado, estás convencida de que esto es lo que tienes que hacer, ¿y si ya no eres la misma?
2) Pase lo que pase ... aunque bajes, siempre tienes una frase de: No ser suficiente. Sentir culpa, juicio, vergüenza. Esto suele suceder si esperas un MEGA reconocimiento de los demás. O tienes miedo a no gustarle a quedar bien con los demás.
3) Cada día ALUCINAS más de por qué has llegado, no reconoces tu cuerpo, la confusión te abruma y te hace tomar decisiones extremas.
Y esto es indica que muy en el fondo está el miedo a nunca poder.
Y el miedo nos desconecta, nos mal aconseja, nos paraliza.
Y el antídoto para el miedo es la Tripe C de Puedes Hacerlo, con conexión, creatividad y confianza puedes darle la vuelta a ese miedo.
Te invito a solicitar la guía para poder aplicarlo a tu situación muy particular, solo visita: https://www.monicasosa.com/triplec
Puedes Hacerlo,
tu coach,
Mónica
264集单集
分享
