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EP. 0 ｜ 節目介紹：小確幸 🔸 紓緩焦慮 🔸 好好生活
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在我們的生活當中，有許多大大小小的事
有些事看似微不足道，但卻可以讓你一整天心情都好了起來
比如咖啡廳店員在你杯子上畫的笑臉
比如說，今天早上出門的時候沒有下雨
甚至是通勤滑手機時，發現一個超好笑的迷因梗圖等等
這些都是生活中非常小的瑣事
但是不是都會讓你想到就會心一笑呢？
生活中的小確幸就像是藏在日常裡的寶藏，而週間小確幸希望能幫大家存下這些零碎的片段
讓幸福有跡可循、讓正在收聽這個節目的你，找到點亮每週生活的靈感。
在這個節目中除了分享生活中的小確幸以外，也會討論如何在身心靈層面好好照顧自己、
以及如何讓自己在資訊爆炸的時代中找到紓緩焦慮的方法
每天不見得都是美好的一天，我們也不見得有那個心力每天為自己製造浪漫。
但如果每週可以來點小確幸，應該可以讓每週都過得不太一樣吧！
你這週有發生什麼雖然很小，但讓你感到幸福的事嗎？
歡迎在各大平台留言跟我分享！
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