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内容由Ashley Stahl提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Ashley Stahl 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
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Cómo tu dieta puede ayudarte a concentrarte en el trabajo con Max Lugavere Podcast de You Turn con Ashley Stahl

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¿Sabías que tus hábitos alimenticios y de ejercicio pueden afectar a tu trabajo? De eso hablan Max Lugareve y Ashley en el episodio de esta semana. Max Lugavere, experto en salud y ciencia y autor de best sellers del New York Times, está aquí para ayudarte a descifrar cómo puedes cambiar tu vida cambiando tus alimentos y hábitos. En este episodio del podcast You Turn, él y Ashley hablan de todo, desde los peligros del aliño comercial para ensaladas hasta la importancia del movimiento, el sueño y desconectar de los dispositivos. Si quieres aprender a mejorar en tu trabajo, cambiar tu enfoque o incluso descubrir cuáles son los mejores alimentos para comer antes de una entrevista de trabajo, sintoniza para escuchar a Max hablar de todo. Como siempre, permanece atento a las reflexiones de Ashley tras el episodio.

Alimentos Geniales: Sé más inteligente, más feliz y más productivo y protege tu cerebro de por vida, Max Lugavere

Eche un vistazo al documental de Max, Bread Head, aquí: http://breadheadmovie.com/

Echa un vistazo al podcast The Genius Life aquí: https://www.maxlugavere.com/podcast-1/

Puedes ponerte en contacto con Max en su sitio web https://www.maxlugavere.com/ o en Instagram/Twitter @maxlugavere

Conecta con Ash:

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Haz un test GRATIS para descubrir tu camino profesional más auténtico:

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El equipo de Ashley en Wise Whisper Agency te ofrece un método para que escribas y reserves tu propia charla y puedas dejar de perder el tiempo con esfuerzos de marca que no se traducen y transformar por fin la vida de millones de personas.

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