))
Спорт-брат | Лечит или калечит?
Manage episode 450452601 series 3600877
内容由Светлана Черных提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Светлана Черных 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Что спорт делает с мозгом?
Помогает ли спорт от стресса или усугубляет его?
Как выбрать идеальный вид активности для восстановления?
Как начать заниматься и не бросить?
#стресс #выгорание #продуктивность #качествожизни #активность #восстановление #зож
Медитации на ходу: https://vk.com/music/playlist/-227478577_1_6c080eef0d693191f9
https://music.yandex.ru/album/34004275
Аудиомедитации: https://t.me/Houseofrest_bot
Телеграм канал: https://t.me/houseofrest Группа VK: https://vk.com/house_of_rest Instagram: https://www.instagram.com/house_of_rest YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1zWXwggIsieRdAK7WkwZwA
В данном подкасте не даются медицинские советы. Я не врач, и оперирую только информацией из открытых источников. Для лечения заболеваний обращайтесь к медицинскому специалисту.
11集单集
分享
