# 30 - Isalou Regen : Exploratrice de joie de vivre

Si je change, le monde change : l'effet Papillon

Isalou Regen aime dire qu'elle est une exploratrice de joie de Vivre et qu'elle a "boxé" à
plusieurs reprises avec la vie. Pour Isalou, la joie de Vivre est un objectif beaucoup plus humble et accessible que le bonheur qui est plus abstrait, pas atteignable tous les jours, ni
durable par nature. Tout terrain et plus compatible avec les hauts et bas de l’existence, la joie de vivre est cette confirmation que la vie peut gagner en toute occasion, même au coeur de la souffrance. Elle est ce petit brin d’herbe sur le bitume

A 29 ans, mère de deux enfants, Isalou se levait et se couchait avec la douleur et la peur de ne pas vivre suffisamment longtemps pour voir ses enfants grandir et voler de leurs
propres ailes …

Elle ne pouvait pas envisager conceptuellement une vie dans la peur. Il lui était inconcevable, d’un coté, de tout mettre en oeuvre pour sauver sa peau avec des traitements difficiles, et de l’autre, de passer son temps à trembler et ne pas
vraiment profiter de la vie. Comme elle n'avait pas les solutions, elle est allée vers les autres pour savoir comment ils faisaient eux pour se tenir debout tous les matins. Elle a réalisé plusieurs centaines d’interviews avec toujours la même question : « pour quoi et comment tu te lèves ? »

C’est à cette époque aussi qu'elle commence à pratiquer la méditation régulièrement. Grâce à la méditation et aux rituels, elle apprivoise ses peurs et développe, petit à petit, un sentiment de sécurité intérieure. Ces RITUELS réguliers deviennent à la fois un point d’appui salvateur qui fait tenir debout malgré le chaos incontrolable du monde et une façon merveilleuse de ré-enchanter le quotidien. Comme un sportif qui à force
d’entraînement et de répétition accède à l’excellence, de la même façon
avec les rituels Isalou accède au meilleur d'elle-même et à une autre
dimension de son être : énergie, bonne humeur, confiance, optimisme,
liberté intérieure … et JOIE DE VIVRE sont au rendez-vous.

Isalou Regen nous partage son cheminement de Vie au fil de l'épisode et nous parle de ses livres qui ont tous eu la fonction de lui faire découvrir des clefs pour être plus alignée, plus heureuse, plus apaisée.

Belle découverte à chacun de vous.

Livres : La magie du matin, La magie du sommeil,I love You, Open

Site : http://isalouregen.com/

Pour les T.S. talismans Inside by I : https://www.insidebyi.com/isalou-regen.html