#18 Laura Philipp: Die „Work hard, have fun, kick ass" - Mentalität

Sport im Kopf - der Sportpsychologie Podcast von und mit Caja Schöpf

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Laura Philipp – eine der besten Triathletinnen der Welt. Ihr Motto: „Work hard, have fun, kick ass!” Mit dieser Mentalität gelang ihr zuletzt der 3. Platz bei der Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii 2023. Aber auch zahlreiche IRONMAN und IRONMAN 70.3 Siege. Außerdem wurde sie 2022 IRONMAN Europameisterin mit der Ironman Bestzeit und hält nach wie vor die schnellste Zeit in einem Ironman Debüt. Und das trotz Quereinstieg. Laura’s eigentlicher Beruf ist Physiotherapeutin. Sportlich ambitioniert war sie früher vor allem im Klettern bis zum Schwierigkeitsgrad 9+ und Schwimmen lernte sie via YouTube mit 24 Jahren. Welches Schlüsselerlebnis ihre Leidenschaft für den Triathlon entfachen ließ, verrät sie in unserem Gespräch. Wir sprechen über den Unterscheid zwischen Momenten der Einsamkeit und allein sein bei langen Trainingseinheiten, über bewusst reizfreies Training und den mentalen Schalter gegen selbsterfüllende Prophezeiungen. In dieser Folge verrät mir Laura was es mit #fasterwithcake auf sich hat, was hinter dem 80/20 Prinzip steckt und was auf dem Sticker auf ihrem Fahrrad steht. Trotz Erfolg ist Laura ein sehr bodenständiger, naturverbundener und offener Mensch mit dem man sich gerne auf ein Stück Kuchen und Café trifft. Das macht sie nicht nur sympathisch, das hilft ihr auch in ihrem Beruf, dem Triathlon.

Wenn ihr mehr über Laura Philipp, wie z.b. ihren Renntermine erfahren wollt, dann schaut mal auf ihrer Homepage vorbei: https://www.lauraphilipp.de/ .

Wenn ihr mehr über das Team bei Kickass Sports erfahren wollt oder ihr vielleicht sogar ein Training buchen wollt, dann schaut hier mal vorbei: https://kickasssports.de/

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