13. Spěte sladce! Aneb dobrou noc, strýčku Fido.
Manage episode 257562721 series 2546262
内容由Sportuj a získáš, Zuzka Kubicová, and Iva Vedralová提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Sportuj a získáš, Zuzka Kubicová, and Iva Vedralová 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
V další epizodě podcastu Sportuj a získáš se budeme bavit o spánku. Proč není vhodné spát na břiše? Netrpíte náhodou insomnií? Co je melatonin? Proč spí profesionální sportovci mezi tréninky? A když budete spát jen čtyři hodiny denně, zestárnete o osm let. A to není apríl, i když vydáváme podcast 1. dubna. Také Vám prozradíme naše noční můry z dětství nebo jak můžete vyzrát na dětský spánek. Poslouchejte, sportujte a spěte sladce!
…
continue reading
49集单集