Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 26d ago
three 年前已添加!
内容由Running.4.Fitness提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Running.4.Fitness 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!
使用Player FM应用程序离线!
CAPSULA 25 MARZO
Manage episode 409150464 series 3228119
内容由Running.4.Fitness提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Running.4.Fitness 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Comenzamos una Nueva Semana y aqui las recomendaciones
27集单集
Manage episode 409150464 series 3228119
内容由Running.4.Fitness提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Running.4.Fitness 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Comenzamos una Nueva Semana y aqui las recomendaciones
27集单集
所有剧集
×Los ergogénicos son sustancias, técnicas o estrategias que mejoran el rendimiento físico, ya sea aumentando la eficiencia energética, retrasando la fatiga o mejorando la recuperación. Para corredores, en especial aquellos que buscan maximizar su desempeño en entrenamientos y competencias, el uso de ergogénicos puede ser una herramienta valiosa si se emplea de manera adecuada y bajo supervisión.…
"¡Bienvenidos ! Hoy abordaremos un tema que, aunque muchas veces pasa desapercibido, impacta directamente en el rendimiento y bienestar de miles de atletas: la menstruación en corredoras. ¿Cómo influyen las hormonas en nuestras carreras? ¿Es posible adaptar el entrenamiento al ciclo menstrual para rendir mejor? Y, sobre todo, ¿qué cuidados específicos debemos tener en cada fase? Prepárate para derribar tabúes, explorar las últimas investigaciones científicas y escuchar consejos prácticos para sacar lo mejor de tu cuerpo en cada etapa del mes. Ya seas corredora, entrenador o simplemente curioso, este episodio promete transformar tu perspectiva. Así que ponte cómodo, ajusta el volumen y acompáñanos en esta importante conversación. ¡Comenzamos!"* 🎧…
Aprender a Controlar a Tu Mente Chimpancé el dia de la competencia y no dejes que sabotee tus resultados. Tres técnicas fáciles de aplicar
Las Recomendaciones para sacar provecho a tu semana de entrenamientos
Las Recomendaciones para Sacar Maximo Provecho a Tus Entrenamientos de la Semana
Las Recomendaciones para Sacarle Provecho a tu Semana de Entrenamientos
Las recomendaciones para sacarle provecho a tu semana de entrenamientos
Las recomendaciones para sacarle el maximo provecho a tu semana de entrenamientos
Las recomendaciones para sacarle el máximo provecho a tu semana de entrenamientos
Las recomendaciones semanales para sacarle provecho a tus entrenamientos
Sacale provecho a tu semana de entrenamiento
Comenzamos una Nueva Semana y aqui las recomendaciones
En la capsula de esta semana respondo la consulta de uno de nuestros atletas, en relacion al uso de la banda cardiaca. Atento a sus preguntas
Hablemos de la carrera larga. Buscar satisfacción para condicionar al cerebro a tolerar mayos nivel de estres físico
Mi experiencia corriendo 30K en Ámsterdam
欢迎使用Player FM
Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。