Trauer enttabuisieren: Wie uns Trauern lebendiger macht mit Christina Gippert | #214

Think Flow Grow Cast mit Tim Boettner

Trauer ist kein Problem – sie ist die Lösung. Doch in unserer Gesellschaft wird das Thema oft vermieden. Dabei ist es ein natürlicher Teil unseres Lebens, der uns helfen kann, Verluste zu integrieren und wieder in den Fluss des Lebens zu finden. In dieser Episode spreche ich mit der „Enttabuisiererin“ Christina Gippert über die transformative Kraft der Trauer. Wir machen dieses Tabuthema greifbar und spürbar – rational und emotional.
Christina ist Trauerbegleiterin und setzt sich dafür ein, Trauer und Verlust aus der Tabuzone zu holen. Sie arbeitet mit Einzelpersonen und Unternehmen, um eine neue Trauer- und Verlustkultur zu etablieren.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum Trauer keine Schwäche, sondern ein wichtiger Prozess ist
• Wie unser Gehirn Trauer verarbeitet und warum sie so individuell ist
• Warum auch die „kleinen Tode“ des Alltags Raum verdienen
• Wie Atmung, Bewegung und Rituale den Trauerprozess unterstützen
• Was du tun (und lassen) solltest, um trauernde Menschen gut zu begleiten

Diese Episode wir unterstützt von:

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Links und Ressourcen:

• Christina Gippert im Web, auf Instagram und auf LinkedIN
• Im Blogartikel zum Podcast sind zahlreiche wertvolle Bücher, Podcasts und Apps zum Thema Trauer und Sterben gelistet, die ich von Christina bekommen habe. Zum Blogartikel.

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