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Como lidar com o stress e a ansiedade em tempos difíceis? (áudio + meditação)

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Vamos continuar essa conversa?

Acesse o link desse post no blog e me diga: O que você tem feito para cuidar de você e dos outros, nesse período? Você tem algum medo e gostaria de compartilhar?

Lembrando que você pode escolher agir e, ainda assim, manter a sua paz. Essas coisas não precisam estar separadas.

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