Cómo conseguir un cuerpo atlético: HUMANO HIBRIDO con Víctor Téllez | VALIENTEMENTE C75 T1

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Víctor es co-fundador de TCenter Personal Training, Coach y Director de equipo de entrenadores personales formado con los mejores profesionales del movimiento humano, rehabilitación y prevención de lesiones. Colabora en revistas como Marca o Trail Run. Entre sus proyectos están también el Club Camaleón, Antifrágil, el Podcast La Hoguera, Clubbell World… ¿de dónde sacas el tiempo Víctor? Víctor, sin pelos en la lengua, nos explica cómo conseguir un cuerpo atlético y convertirnos en lo que él llama un HUMANO HÍBRIDO: 1. Metabólicamente flexible. 2. Que transiciona de ejercicios aeróbicos a anaeróbicos. 3. Hábil, ágil y flexible, domina su cuerpo. Veremos qué características y entrenamientos nos transportan a ese estado superior de conciencia, física y mental. Además, debatiremos sobre temas polémicos y complejos: - La incongruencia: por ejemplo, ¿por qué los sanitarios sería lógico avalaran con su propia atención a la salud. - La envidia: que lejos de ser negativa, es alimento para crecer y avanzar. - El dinero: su importancia y otras formas de apreciarlo. - El odio social: Víctor recibe mucho hate en redes y nos confiesa como lidiar con él e incluso aprovecharlo a favor. Además tenemos una pregunta sorpresa y especial de Sari Arponen, que deja a Víctor pensando un rato largo antes de responder. Gracias Víctor por servir y aportar valor al mundo, por implicarte desde el amor en todo lo que haces y por tu tiempo. Me encantará seguir debatiendo sobre la vida, este podcast es tu casa. https://www.instagram.com/terol_psicologia/