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【晚安地球人】 EP29 對這世界的的步伐感到過於緊張：「成就焦慮」是現代人最新的文明病
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♪ EP29 對這世界的的步伐感到過於緊張：「成就焦慮」是現代人最新的文明病
「成就焦慮」
顧名思義就是渴望達到某種成就
而產生的不安、害怕。
尤其在社交媒體興盛的時代下
眼看他人達到各種成就
不免心生焦慮，擔心自己比不上人家。
然而在內向、沒有自信的人身上
更容易出現這種現象。
面對「成就焦慮」該如何調適內心？
怎樣才能幫助自己度過這種狀態？
希望傑西的親身經歷可以給你一點方向，
找到面對焦慮的方法，
才能讓自己逃脱自我否定的負面情緒。
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▻ 晚安地球人 ◅
主持 / Jess傑西
動畫 / XiaoTser曉池
錄音 / Jess傑西
剪輯 / Jess傑西
文案 / Jess傑西
▻ 背景BGM來源 ◅
SONG : Lullaby (No Copyright Music) - Make Studio
Video Link : https://youtu.be/O0cUAJg9MSk
▻ 晚安地球人podcast ◅
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