))
Hulkin Q&A 25 - bodaus v/s voimaharjoittelu | alkoholi ja treenaaminen?
Manage episode 375060629 series 2504938
内容由HULKKI提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 HULKKI 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A. ► Muscle Challenge PRO alkaa 28.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/ 00:00 ALKULÖPINÄT 00:19 Omat suosikkifysiikat kehonrakennuksessa 02:38 Unen ajankohdan merkitys? 09:14 Käsikirjoitettua vai improvisoitua höpötystä? 11:27 Glysiinin annostus 12:58 Paastopäivä kerran kuussa? 16:05 Alkoholin vaikutus treenaamiseen ja lihaskasvuun 18:48 Saunan hyödyt 21:20 Voima- ja bodaustreenin erot 38:15 Miten kehittyä 3 treenillä viikossa (ei enää aloittelijana)? 43:46 Nootropiinit 45:26 GABA / 5-HTP 46:02 Melatoniinin annostus 47:57 Peptidit ja SARMSit "ei ole roinaa"?!? 51:15 Musiikin merkitys treenatessa 53:40 LOPPULÖPINÄT
…
continue reading
45集单集
分享
