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EP043|生活法寶|保健品能保健嗎?別把國外保健品當紀念品帶回家!|Don't bring home health products from abroad!

11:06
 
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不同產地、不同處理方式,對食物養份都產生了影響,同樣的不同地區、人種、飲食習慣…營養攝取建議量也都不相同。所以衛福部針對國人都有公布每日營養攝取建議量以供參考,但國人每每出國回台,行李箱中必備當地的各式各樣網紅推薦保健商品,保健食品劑量超標會造成人體器官負擔,不要選擇藥物標示或有藥物字號的,營養百分比標示,成份超過100%就是過量,多食無益。500芬老師在影片中教大家如何安全挑選及食用保健食品,讓大家健康又安全的保健!


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不同產地、不同處理方式,對食物養份都產生了影響,同樣的不同地區、人種、飲食習慣…營養攝取建議量也都不相同。所以衛福部針對國人都有公布每日營養攝取建議量以供參考,但國人每每出國回台,行李箱中必備當地的各式各樣網紅推薦保健商品,保健食品劑量超標會造成人體器官負擔,不要選擇藥物標示或有藥物字號的,營養百分比標示,成份超過100%就是過量,多食無益。500芬老師在影片中教大家如何安全挑選及食用保健食品,讓大家健康又安全的保健!


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