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EP1｜《疫中求健》 過得爽之心態調整
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健達小爹的第一集，來談談台灣疫情升溫、全台三級緊戒下的心態調整，以及時下最夯的居家健身。
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章节
1. (開場音樂) (00:00:00)
2. 自我介紹與閒聊 (00:00:22)
3. (過場音樂) (00:02:08)
4. 面對疫情生活的調整 (00:02:25)
5. 蔚為風潮的居家健身 (00:08:00)
6. 聊居家健身-健身小白 (00:08:48)
7. 聊居家健身-健人們 (00:10:46)
8. 開闢新天地的全新感受－「冥想」 (00:13:57)
9. (閉幕音樂) (00:16:32)
20集单集
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