I'm so honored to have Mestre Pinga Fogo ( Gui Torres) from Benção Capoeira on the show today! He is my Capoeira instructor here in Austin. In this heart-warming conversation, Gui shared with us: Why is Capoeia a healing movement practice? Why did he choose to come to the States, and the challenges he overcame along the way Differences between teac…

📚 點擊追蹤安吉的寫書資訊 👉 https://shorturl.at/amAS5 成為媽媽的心事蝦郎災？今天安吉有幸請到讓我飆淚千百次的來賓：台中心之悅翎孕產婦小天地的吳秀娟老師（拍掌尖叫)！吳老師在這集和我們分享孕婦在懷孕常有的迷思、身體和情緒關係、他所看到女人成為媽媽後各種心路歷程，以及懷孕、生產和當媽後身體要注意的事． Follow 心之悅翎: D Card: https://www.dcard.tw/@ptformom Tiktok: https://www.tiktok.com/@user7554795487195 IG: https://www.instagram.com/ptformom FB: https://www.facebook.com/ptformom 網站: ht…

(Note: this episode was recorded back in June 2023) My guest today is Valerie! Valerie is @vals_pals_ on Twitter. She is a computer science graduate,work in finance, and a writer. Valerie is relentless in mining her emotions. She writes personal essays about sticky, taboo topics that people don’t normally talk about, such as jealousy of fellow crea…

My guest on this episode is Karena de Souza. Karena is a strategist, speaker, and coach focusing on GenZ and the Future of Work. She is a mother of three, the youngest one just graduated from university. She is also the author of Contours of Courageous Parenting. In this heart-warming episode, we chatted about: Her story of growing up in Uganda and…

My guest today is Kelly Davis. Kelly is from the U.S and is currently based in Lisbon, Portugal. Before Lisbon, she spent the last ten years in Asia, especially in Taiwan and South Korea. Kelly is an independent learning coach, ed-tech consultant, and previous cofounder of an online self-directed ed-tech startup, Kubrio. She now works with creators…

My guest today is Rychelle Moses! Rychelle is currently pursuing her Ph.D. in criminal justice. She is a digital artist, a powerlifter, and a blue belt in Brazilian jiu-jitsu. She worked as a domestic violence victim advocate and loved the prevention and education work she did. Last year, she realized that going the traditional route and working in…

My guest today is Lucy Liang, who was also the guest of Ep. 77. Yes, we are mothers now! It's been a wild ride since discovering we were pregnant on the same day, with due dates a week apart. In this episode, we discussed: Our desire to be mothers. Our pregnancy journey through the three trimesters. Our unexpected delivery experiences. The postpart…

現實世界也有魔法商店！？ 除了各式水晶之外，還有各種魔法相關產品如蠟燭、精油能夠協助招財、招桃花、招貴人、吸引好運、鞏固健康，實在有夠神奇！ 吾缽主持人Davis及Hans來到南瓜的魔法櫃子， 帶您直擊現代巫師魔法店家，揭開古老神奇魔法的神秘面紗。 ▼ 單集目錄 ▼ (00:00:00) 開場介紹 (00:02:47) 熱門商品-魔法油 (00:07:28) 熱門產品-魔法蠟燭 (00:12:03) 現實生活中的魔杖🪄 (00:15:28) 神奇魔法-盧恩符文 (00:17:08) 神秘祭壇 (00:19:36) 結尾 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpdr48i46vqn0820eyjvubu0 留言告訴我你對這一集的想法： https…

最寶貴難得的經驗分享！讓您面試無往不利的技巧大公開！ 台灣史上首次招募的新加坡航空男性客艙組員-文祥Andrew； 以及台灣史上首次招募的全日空男性客艙組員-竣珉Davis， 首次現身，無私分享航空業空服員面試技巧。 這些面試技巧不只在航空業適用，其他產業的公司面試也非常實用。 *若想加強面試運勢及氣場，歡迎預約吾缽身心靈服務，淨化及加持自身運勢及氣場 「有夢，不輕易放棄。老天不會給你最想要的，而是最適合你的！」 「Sometimes, the Universe doesn’t give what you want. Not because you don’t deserve it , but you deserve something BETTER 🙏」 ▼ 單集目錄 ▼ (00:00:0…

內容完全獨家，外星人轉世現身說法，只在來自台灣的吾缽頻道。 Davis與Andrew透過催眠，將自身的前世回溯-外星人的前世記憶與經歷，與各位分享。 內容絕對原汁原味，絕無造假，真實的催眠畫面分享。 歡迎星際種子們來認親！ *歡迎預約吾缽催眠服務探索自己的前世記憶 ▼ 單集目錄 ▼ (00:00:00) 前情提要-星際銀河聯邦指揮官 阿斯塔 Ashtar (00:00:48) Davis的外星前世回溯催眠-星際銀河聯邦母艦介紹 (00:03:45) 星際銀河聯邦指揮官 阿斯塔 Ashtar (00:04:48) 星際任務的其中一個目的-羅斯威爾飛碟事件 (00:05:49) 星際銀河聯邦母艦的動力室 (00:06:20) 佛陀與外星科技共同開發的轉生儀 (00:08:29) 給星際種子的訊息…

外星人轉世現身說法，就在 台灣 吾缽 頻道 本集將跟大家分享我們自身的前世回溯-外星人的前世記憶與經歷， 歡迎星際種子們來認親！ （其實很多人都是外星靈魂的投胎轉世，透過吾缽專業催眠師Davis及Andrew的催眠手法可以一探究竟） ▼ 單集目錄 ▼ (00:00:00) 催眠前世回溯介紹 (00:03:58) Andrew與外星人的淵源 (00:05:38) Andrew的外星前世回溯催眠 (00:13:23) Davis的外星前世回溯催眠 (00:16:16) 結論與預告 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpdr48i46vqn0820eyjvubu0 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/us…

一起深入全台最大身心靈市集 2023 《PACHAMAMA薩滿大地媽媽—重生慶典市集》 擺攤紀錄與訪談 為大家揭開薩滿文化神秘的面紗 💫特別感謝 ESPpop Holistic Healing Solutions 蓋亞遊樂場 南瓜的魔法櫃子 李漢、丹丹 Aarti ▼ 單集目錄 ▼ (00:00:14) 第一天介紹與活動 (00:01:47) 第二天介紹與活動 (00:04:17) 花浴訪談 (00:06:00) 南瓜的魔法櫃子 (00:08:22) 主辦人 Aarti 訪談 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpdr48i46vqn0820eyjvubu0 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/us…

頻道更名改版全新上架 本集為Davis與Andrew介紹與閒聊接觸身心靈的背景。 未來將與Andrew共同主持，分享與談論身心靈的奇幻世界。 ▼ 單集目錄 ▼ (00:00:00) 精彩預告 (00:00:53) Andrew介紹 (00:01:45) Andrew接觸身心靈的故事-催眠 (00:05:45) 與塔羅牌的機緣 (00:09:20) 水晶療癒 (00:11:44) 佛教聖地朝聖 (00:16:30) Davis接觸身心靈的故事 (00:18:29) 未來預告 #吾缽 #Ubowl #你的身心靈吾缽 #身心靈 #靈魂 #塔羅牌 #頌缽 #催眠 #占卜 #水晶 #水晶骷顱 #佛法 #療癒 #正念 #冥想 #脈輪 #能量 #tarot #divination #crystal #Cr…

Our guest today is João Mateus! João is a Portuguese educator and thinker. He has a degree in jazz guitar and developed his entrepreneurial mindset while a teenager, being an active musician. After a wrist injury, he co-founded a training company and worked with thousands of people and hundreds of companies as a Trainer, Coach, and Designer of Lear…

本集來賓是甲思敏遊牧生活Jasmine journey Podcast 的主持人甲思敏．甲思敏因為太愛旅行，拼命尋找一邊旅行一邊工作的方法，經過幾年的摸索，如願成為「數位遊牧民族」．現在是一名在世界各國數位遊牧的華語老師，經營Podcast【甲思敏遊牧生活】分享旅行故事，也是線上課程【從0到1線上華語實戰課】創辦人，致力於幫助喜歡教學的人，開始線上華語事業，幫助喜歡旅行的人，展開數位遊牧的生活！ 本集我們聊到甲思敏如何成為華語老師、踏上數位遊牧生活、他怎麼安排生活/旅遊/探索，以及未來的計畫． Connect with Us: 收到安吉的電子明信片 https://curiousbarbell.com/subscribe/ 安吉的IG https://www.instagram.com/an…

轉型 Angie Creates 的第一集，超級榮幸邀請到改變我人生走向的Write of Passage 的核心人物 Will Mannon 馬曉偉！本集曉偉和我們分享他為什麼喜歡學中文、我們兩個人的地震書單和學期制課程的趨勢分析． 關於曉偉 About Will 曉偉 Will Mannon 是我曾分享過的寫作課程「寫作的成年禮 (Write of Passage」的課程總監，之前也是另一門線上學期制課程 Building a Second Brain 的課程總監，這兩門課算是在全球學期制課程浪潮的探索先鋒．曉偉曾住在中國兩個月，包括上海和北京，也來過台灣一次。他在自己的Youtube 頻道 "Will Learns Chinese" 分享書評、創作和他的每日紀錄，也在他的 "Will …

人生總是有聚有散，終於到了和好奇槓鈴說掰掰的時間了！本集解釋了為什麼我想要正式結束好奇槓鈴這個看板，開始以Angie Creates 邁向新人生．歡迎新朋好友繼續發摟安吉的創作啊～ 發摟我： IG: Angie Creates Website: Angie Creates 我的中文電子信: 好奇週報 Newsletter: Angie Creates 本集提到文章： From Fear to Thriving: My “Write” of Passage As An Immigrant Creator Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckt8gihc4u8to0964gxqt8jft…

本集邀請到女子運動教育SheSPorts 的創辦團隊成員 Gena、Cya 和阿超來分享品牌創辦故事！ SheSports女子運動教育是由引爆運動訓練、逸啟飛運動教育、Double Pump女子籃球誌以及劉希曄Cya Basketball Studio共同創辦的平台。 SheSports希望讓運動進入女生的生命中，透過運動幫助女生成為更好的自己，學習自信、勇敢、堅持和團隊合作，藉由舉辦訓練營、講座、比賽、書寫等多元管道，和女生們一起成長，攜手探索運動的美好，目標是成為台灣最能與女生們一起成長的運動教育平台。 Follow Us: 好奇槓鈴 IG: https://www.instagram.com/curiousbarbell/ SheSports FB https://m.facebook…

多重宇宙、平行宇宙是近幾年很火的話題，雖然是新穎的詞彙，但事實上並不陌生，因為我們一直都在使用這個技能。 這集小爹將由自身的冥想體驗，從靈性角度切入，結合電影《媽的多重宇宙》內容，帶你了解多重宇宙的無限可能性。 ▼ 單集目錄 ▼ (00:00:00) 精彩預告 (00:00:39) 開場 (00:01:41) 你相信多重宇宙嗎？ (00:04:41) 選擇自己的多重宇宙 (00:07:00) 穿梭多重宇宙和自己借能力 (00:09:36) 還是在宇宙的顯化法則運作 (00:11:33) 科學尚未證實不代表不存在 (00:12:42) 揚升地球 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckpdr48i46vqn0820eyjvubu0 留言告訴我你對這一…

Our guest today is Lucy Liang! Lucy is a dear friend and the host of the Meet Yourself Podcast. She founded the empowering fitness coaching business Coachviva with her business partner Richa while they were both working at Microsoft. In this episode, we chatted about her path from quitting tech to becoming a coach, her advice on behavior change, an…

這次特別邀請 GHORU 谷砮 創辦人之一 Efron，來談談與@豪哥來了聯名推出最新的健身X理財NFT，健身與理財看似兩樣完全不同的概念到底如何做結合。Efron也會以深入淺出的方法帶大家瞭解加密貨幣市場、元宇宙、區塊鏈資產管理、理財規劃等議題。 健身風氣強漲，理財知識也得跟上，才能擁有強健的身體和健康來享受美好的自由人生。 GHORU谷砮官網：https://www.ghoru.com/ ▼ 單集目錄 ▼ (00:00:00) 精彩預告 (00:00:34) 開場 (00:02:00) 健身x區塊鏈 (00:04:43) 元宇宙簡介 (00:09:47) 健身v.s.理財 (00:14:25) 谷砮的優勢 (00:22:55) 如何參與？ (00:25:58) 健身x理財 NFT (00…

Tica Lin現為哈佛大學博士候選人，主攻數據視覺化與擴增實境互動設計之研究。她曾任職於 Visa 全球產品部門資深數據視覺化設計師，費城 76 人數據策略部門UX 設計師，並且以結合設計與科技為人類帶來更有數據導向的決策與體驗為職志。 本集我們討論到： Tica 為什麼會對AR/VR有興趣？ 在國外留學/生活學習到(三件)最重要的事: 對於多元背景(diversity)重要性的體認、目標規劃與勇於嘗試、管理自我的情緒與期望 在哈佛求學的生活 給追求運動視覺化的人的求學或職涯建議 Follow US! Tica 粉專 https://www.facebook.com/SportsXR Tica 視覺化x運動直播室部落格 https://medium.com/sportsxr 訂閱好奇週報 …

這次特別邀請阿罐營養師，來談談現代人容易缺乏與忽略的微量營養素。特別藉由案例分享，讓大家更了解微量元素是如何在身體中扮演不可或缺的角色。 本集將深入談「鎂」的重要性。 ▼ 單集目錄 ▼ (00:00:00) 精彩預告 (00:01:59) 什麼是微量營養素？ (00:04:28) 現代人容易缺乏的微量營養素 (00:06:52) 日常飲食能補充足夠的「鎂」嗎 (00:10:23) 「鎂」的建議劑量 (00:11:45) 「鎂」的補充劑形式 (00:13:30) 案例分享 (00:18:24) 統整：缺「鎂」會有哪些症狀？ (00:19:04) 好康福利時間 #鎂 #減肥 #飲食 #營養 #減重 #微量營養素 #維生素 #維他命 #礦物質 #健身 #運動 #重量訓練 #心肺訓練 #Diet #…

本集我和 Wei 聊聊自己的工作和人生價值，以及從價值出發回顧去年的生活、並許下新年的新希望！ 「做自己的健身教練」第二梯次將在2/1開始報名囉！加入排隊名單獲得早鳥優惠：https://course.curiousbarbell.com/ 來安吉的年度反思工作坊玩耍：https://curiousbarbell.gumroad.com/l/annualreflection Follow us on IG: Angie @curiousbarbell Wei @fitness_wefit1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckyjhdhl40jtt0865262lu97v?m=comment Powered by Firstory …

加入第二梯次等候名單：https://course.curiousbarbell.com/ 距離課程結束已經一個月，我跟 Wei 教練都忙到暈頭轉向，是在忙什麼哩？本集我們聊聊各自的近況、課程第一梯次結束的反思，以及第二梯次預告． Follow US! 好奇槓鈴 IG: https://www.instagram.com/curiousbarbell/?hl=zh-tw Wei 教練 IG: https://www.instagram.com/fitness_wefit1/?hl=zh-tw 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckxhtag7njrzn0925v8ko52vr?m=comment Powered by Firstory…

在減重、減肥前，你心理準備好了嗎？你有十足的把握和信心可以堅持減肥計畫嗎？ 在這次《疫中求健》談「新冠胖」的系列中，將分成上、中、下三集。這是系列第三集（下集），接續前兩集的內容，在搞清楚自己的動機、設定好目標之後，延伸TDEE每日總消耗熱量的概念，來深入分析與了解如何在運動訓練、飲食營養、睡眠管理三大部分做應用，讓您在減重的過程中有一個最佳的參考導航路線。 ▼ 單集目錄 ▼ (00:00:00) 精彩預告 (00:02:03) 運動訓練 (00:05:50) 飲食營養 (00:09:16) 睡眠管理 (00:13:42) 總結：系統化的減重減肥方法 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/kinderdaddy 留言告訴我你對這一集的想法： http…

本集 Podcast 是在6月錄製的單集，來賓是匯集奇妙人生質地於一身的教練 楊智汶Ed Yang! Ed 教練幾乎可說是字典定義的巨巨，而他竟然是以瘋狂愛好有氧開始他的健身生涯！為什麼他決定放棄聚光燈下的團課老師角色，轉成為幫助學生找出身體代償模式、動作控制障礙的根源並給予運動強化的一對一私人教練？是什麼原因讓他成為佛教徒？動作控制的原理、神奇的代理人測試又是什麼？ 本集即將揭曉！ Follow Us! Ed IG @bodycombat17 Ed 教練臉書 https://www.facebook.com/ed.yang.31 好奇槓鈴IG @curiousbarbell Ed 推薦資源: 平靜的心，專注的大腦 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.m…

今天的來賓是經營知名知識型IG帳號 @vin_training 的 Vincent! Vincent 從加州聖地牙哥大學 (UCSD) 回台轉念長庚醫學系，並開始在Medium和IG上分享超高品質的健身論文分析文章、並開始提供運動生理學的研習課程． 究竟是什麼原因讓Vincent做了回台的選擇？對於在閱讀健身論文和分析這些文章時，他又提供哪些撇步可以參考？ 不管你是單純對追求進階健身知識有興趣、或想和Vincent學習如何經營高品質的健身知識型IG，都不要錯過本集分享唷！ Follow US! Vincent IG: @vin_training Vincent Medium 文章: https://vintraining.medium.com/ 好奇槓鈴 IG: @curiousbarbel…

減重前，你心理準備好了嗎？你有十足的把握和信心可以堅持減肥計畫嗎？ 在這次《疫中求健》談「新冠胖」的系列中，將分成上、中、下三集。這是系列第二集（中集），接續上一集的內容，在了解如何強化自己的動機與自我效能後，為大家介紹如何應用熟為人知的SMART目標設定技巧為自己設定適合的目標，以及了解TDEE每日總消耗熱量的概念。 ▼ 單集目錄 ▼ (00:00:00) 精彩預告 (00:01:30) 速成文化 (00:04:59) SMART目標設定 (00:11:17) TDEE每日總消耗熱量 (00:13:57) 總結：現在就開始吧！ 💪🏻❤️健達小爹❤️💪🏻 ✍🏻Logo Design by 芒果 Mongo 📨電子信箱 email： davis02295@gmail.com 🔗想了解更多、合作…

本集又是一個重新出發！安吉在台大旁驚喜的發現有著各種療癒手作的咖啡廳藝術空間 樂圓 The Circle ，走進這間咖啡廳時，我的墨西哥魂和透過創作和自己深度連結得回憶馬上被喚醒！而和老闆Carmen聊過後，發現這些療癒的手作，正是她流浪天涯自我探索後的結晶！在這集Carmen 將會和我們聊聊： 他從商業顧問、成為背包客到來台灣經營樂圓的故事 Carmen 「活該快樂」與「不安於室的女性」創作 給想要浪跡天啀、成為母親的女性的建議 樂圓裡不同圓圈藝術表現形式（圓圈畫、大集繪、星之花、禪繞畫和曼陀羅） 大家對於開始探索自己的創意和藝術的懼怕有哪些？要怎麼突破 樂圓地址：台北市大安區羅斯福路三段269巷6-1號 Follow US! 正念手作學院 https://www.mindfulnessc…

👉 投稿你的問題：https://airtable.com/shrM13sNdUnErkKLG 好奇槓鈴的全新系列出場了！這個新的「問教練」系列，我邀請到澳洲生物力學博士兼前國家健美代表隊選手 Wei Hu 教練 來當共同主持人！我們將在系列裡聊各種和健身相關的問題，包括：健身知識回答、教學問題討論、教練職涯、教練感情（！？）、教練兼移民（？）、教學故事，和各種和人生相關的主題（因為教練也是人嘛～） 今天要聊的就是我們怎麼製作「做自己的健身教練」這門課：使用 Teachable 這個平台的眉眉角角、學到最多事、最有成就的事、最害怕的事、最感動的事，以及我們對於製作線上課程的建議． ps: 課程報名剩最後三天！快去手刀搶位吧！ 👉 報名做自己的健身教練課程 https://course.cur…

在減重前，你心理準備好了嗎？你有十足的把握和信心可以堅持減肥計畫嗎？ 在這次《疫中求健》談「新冠胖」的系列中，將分成上、中、下三集。在這集中，我們不直接談方法，而是先從心理學的角度切入，談談自我效能與每個人心中想改變的原因，如何強化自己的動機與自我效能，為未來成為「新冠健人」打下深厚的心理基礎。 （這集有幾個字有口誤，真是抱歉，我自己覺得很好笑所以沒有特別修改ＸＤ 小爹會好好練口條的） (00:00:00) 精彩預告 (00:00:41) 小聊關於未來頻道模式 (00:02:52) 新冠胖？ (00:04:56) 胖子錯了嗎？ (00:07:51) 自我效能 (00:11:59) 總結：回歸到「為什麼」，堅持計畫的動力 💪🏻❤️健達小爹❤️💪🏻 ✍🏻Logo Design by 芒果 Mon…

陳怡穎是台北東鴻牙醫的牙醫師，我們的促膝長談分成上下兩集，本集他與我們分享： 牙齒和咀嚼肌如何影響我們的動作控制 NKT (Neurokinetic Therapy) 神經動能療法、P-DTR (Proprioceptive - Deep Tendon Reflex) 深層肌腱反射是什麼 情緒和訓練的關係 如果你想知道怡穎作為牙醫師對鋼管舞的追求，以及鋼管舞的動力如何轉換到專業工作上並且改變他的人生，記得收聽上集唷！ Follow us: 怡穎的IG @yingjoyc 好奇槓鈴 IG @curiousbarbell 👉 加入做自己的健身教練課程 https://course.curiousbarbell.com/ Powered by Firstory Hosting…

聊聊阿德勒心理學中「主觀世界」的概念及靈性知識中「信念創造實相」的「顯化法則」，兩者有許多相似與相通之處。同時也分享如何將這些理論應用在日常生活中。唯有自己才能改變自己，進而改變整個世界。 (00:01:08) 微解封？ (00:04:42) 阿德勒心理學：「世界是主觀的」 (00:07:12) 五蘊：色、受、想、行、識 (00:07:53) 信念顯化實相 (00:10:55) 心想事成的力量「顯化法則」 (00:11:43) 兩種心想事成的實際做法 (00:13:40) 遇到不如意的事情該怎麼辦 (00:14:32) 世界其實很簡單，改變自己才能改變世界 Podcast Cover Design by 芒果 Mongo 想了解更多、合作請洽： https://taplink.cc/davi…

這次特別邀請有過全日空、新加坡航空等外商航空經驗的Hannah，來一起揭開空服員（客艙組員）的神秘面紗，客艙組員除了送餐送茶水還有做什麼？看似光鮮亮麗的外表下居然有那麼多的難言之隱？！ 現在正逢畢業季，意味著求職旺季的開始，Hannah與Davis小爹也不藏私的跟聽眾們分享客艙組員的面試關卡及技巧，提供未來有志加入航空業的朋友們參考。 歡迎大家追蹤Hannah的數位繪畫創作IG： https://www.instagram.com/chillwhywhy/ (00:00:36) 來賓介紹-Hannah與開場閒聊 (00:03:26) 現在沒有在當機組員在做什麼呢？ (00:05:30) 疫情對於航空機組員的影響有多大 (00:10:40) 揭開客艙組員的神秘面紗 (00:16:43) 各種有…

這次的訪談實在太有趣又神奇訓練知識爆表拉! 陳怡穎是位在臺北執業的牙醫師，我們的促膝長談分成上下兩集，本集我們討論他作為牙醫師對鋼管舞的追求、鋼管舞的動力如何轉換到專業工作上並且改變他的人生，下集他將會與我們分享NKT、PDTR、 情緒和訓練的關係、我們的牙齒和咀嚼肌在長大的過程中的變化，會如何影響我們的動作控制． Follow us: 怡穎的IG @yingjoyc 好奇槓鈴 IG @curiousbarbell Powered by Firstory Hosting由Angie Wang

向股癌致敬，聊聊健身運動與股票投資的相似與相異之處，以及討論風險管理的重要性。 (00:00:00) 向股癌致敬 (00:02:02) 三級警戒持續下去閒聊 (00:06:30) 股票投資v.s.健身運動-長線與短線 (00:08:40) 長期的效果v.s.短期的刺激 (00:11:32) 時間複利的效果 (00:13:25) 風險控管 (00:19:43) 總結：凡事做好心裡準備 Photo Design by 芒果 Mongo 想了解更多、合作請洽： https://taplink.cc/davistu_twn Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/KinderDavisBMS Instagram個人帳戶：https://www.instagram.…

曾經也在科技業的紅塵打滾了七年、甚至當上行銷主管的Karen，因為對健身的熱愛投入健身產業，並創立了「 我健客 Fitworks」 podcast．是什麼原因讓 Karen做轉職的決定、而轉職前後的他又經歷了什麼樣的轉變呢？Karen在本集和我們分享： 轉職前害怕的是什麼？怎麼做準備？後來這些事有成真嗎？ 對於轉職的想像與實際有什麼差異？ 做Podcast 一路上的挑戰與驚喜是什麼？ 印象最深刻的事？ 人生一路上對於成功的定義有什麼轉變嗎？ Follow US! Fitworks 我健客 Podcast IG@fitworks_podcast Fitworks 全方位「培」你運動學院: IG:@fitworks.fit ；https://fitworks.fit/ 好奇槓鈴 IG @curi…

介紹彈力帶訓練心法 淺談資訊可信度、把興趣培養成專業、成為斜槓人生的劇本 (00:01:07) 彈力帶訓練 究極心法 (00:03:41) 從考教練證照 淺談資訊可信度 (00:08:10) 關於「專業」 (00:12:53) 斜槓人生的劇本 (00:16:05) 尊重專業 Photo Design by 芒果 Mongo 想了解更多、合作請洽： https://taplink.cc/davistu_twn Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/KinderDavisBMS Instagram個人帳戶：https://www.instagram.com/davistu_twn/ Powered by Firstory Hosting…

今天這集特別適合想到健身科技業工作、或有美國運動科學留學夢的人！本集來賓是第24集受訪、曾在ASU亞利桑那州立大學專攻肥胖與減重研究碩士的Bruce 林佳佑！Bruce在去年拿到了美國博班、台美兩國的offer，最後選擇回台灣在喬山科技公司擔任顧問．他是在什麼考量下回到台灣？作為一個運動科學人在健身科技業又有什麼樣的優勢與挑戰？線上健身科技的走向如何？在本集我們將為你一一揭曉！ Follow Us! Bruce臉書 https://www.facebook.com/profile.php?id=1678254915 好奇槓鈴 IG @curiousbarbell 報名居家訓練原理與實作 7/3 場 https://bit.ly/3qhTCWx 報名做自己的健身教練課程 https://cou…

健達小爹頻道介紹 KDBMS Intro/Trailer/Preview 主講者 Davis 小爹 ，具有 私人健身教練/健人/天空人/街舞人/模特人/斜槓人 的多重身分。 Kinder Davis's Body-Mind-Spirit Talk. (KDBMS) Photo Design by 芒果 Mongo 想了解更多、合作請洽： https://taplink.cc/davistu_twn Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/KinderDavisBMS Instagram個人帳戶：https://www.instagram.com/davistu_twn/ Powered by Firstory Hosting…

台灣社交距離APP通知「與確診者有接觸」怎麼辦？ 居家健身的器材怎麼選才不會花到冤望錢？ (00:00:00) Opening (00:00:36) 按摩球組抽獎資訊 (00:03:00) 閒聊最近台灣的疫情狀況 (00:05:27) 【台灣社交距離】APP跳出「與確診者資料比對有接觸」怎麼辦？-白爛哥提供 (00:08:27) 居家健身的器材選擇 (00:09:31) (1)彈力帶 (00:11:54) (2)引體向上槓 / 單槓 (00:12:45) (3)伏地挺身架/把手 (00:13:37) (4)啞鈴/槓鈴/可調節式啞鈴 (00:14:50) (5)壺鈴 (00:15:12) (6)重訓椅 (00:15:37) (7)心肺訓練器材：跑步機、滑步機、飛輪等等 (00:16:07) (…

閒聊個疫苗、戲劇與心靈、輿論下催生的教練證照查詢系統以及受影響的疫情生活該如何樂觀面對 。 (00:00:00) Opening (00:00:38) 聊聊新冠疫苗 (00:04:09) 宣傳一下 桃園市政府青年事務局 的直播 (00:05:10) 靈性戲劇與心靈的生活反思 (00:11:17) 教練證照查詢系統? (00:13:25) 疫情待在家好無聊要幹嘛-談目標設定與生活整理 (00:16:18) 哲學性問題v.s.技術性問題 (00:19:12) Ending Photo Design by 芒果 Mongo 想了解更多請洽： https://taplink.cc/davistu_twn Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/KinderDavi…

正在居家訓練的你，是否遇到各種自主訓練的問題：器材間的差異是什麼？動作做幾組幾下的差異是什麼？不知道怎麼替換動作？不懂深蹲、硬舉、弓步走的差別是什麼？抓不到安全姿勢，練完身體怪怪的？不知道怎麼設計「屬於自己」的課表？網路資訊查不完、看不懂？ 在這個單集，我們將告訴你安吉和Wei教練和開的「做自己的健身教練」能夠怎麼幫助你系統化學會健身，以及作為教練兼創作者的我們，如何突破自己撞牆期的幕後秘辛㊙️ 在這門課你會學到： 解鎖決定健身成效的九大訓練變數，學會動作進退階 掌握有效居家訓練要領，分析器材差異 以生物力學分析各模式的不同動作差異、選擇適合自己的動作 認識週期化概念，結合訓練量、頻率、強度，安排專屬自己的十週週期化課表 建立強健訓練心志 增肌減脂的關鍵飲食策略 👉 報名「做自己的健身教練課…

健達小爹的第一集，來談談台灣疫情升溫、全台三級緊戒下的心態調整，以及時下最夯的居家健身。 Photo Design by 芒果 Mongo 想了解更多請洽： https://taplink.cc/davistu_twn Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/KinderDavisBMS Instagram個人帳戶：https://www.instagram.com/davistu_twn/ Powered by Firstory Hosting

大家疫情保重啊！ 本集是上集我和在墨西哥訓練的老師- Mariana Fletcher 訪談的中文附註解說版．Mariana 簡直是我的女神！他帶領這個社群的方式，也讓我更勇於重新拾起學生的角色，從不同面向探索自我與訓練的關係． 在本集中，Mariana與我們分享 -他如何接觸到Ido Portal 的訓練 -他從教練轉換為母親時人生的轉變 -如何從訓練的黑暗谷底爬出 -給訓練新手、女性教練的建議 Follow Movement Mexico IG: @movement_mexico IG @mariana_fletcher Email: movement.mexico@gmail.com Connect with Us IG: @curiousbarbell Powered by Firs…

中文解說版將在下週撥出！ Happy Mother's Day! Today I'm interviewing the coolest female coach I've ever met- Mariana Fletcher! Mariana co-founded Movement Mexico with Jonathan Fletcher in Puerto Escondido, Oaxaca, Mexico. In this episode, she shares with us her training and coaching journey with Movement Culture by Ido Portal, what transitions she made when she…

本集請到的來賓是悍草的陳彥志醫師！彥志是光田醫院的運動醫學科醫師，也是台中健身房悍草訓練的教育訓練主管． 我們在本集聊到： 當初為什麼會想要開設健身房創辦悍草，以及為什麼選在台中開設？ 為什麼運動醫學跨專業整合對他來說這麼重要？ 銀髮族檢測與訓練的要點 跨領域整合推廣是件非常複雜得且規模浩大的事，做這樣的事需要有什麼樣的人格特質、技能或信念呢？ 當他還是學生時，對於自己的職涯和人生想像是什麼？ 現在的自己會對學生時代的自己或決定要創業時的自己說什麼呢？ 如果有年輕學子正在選擇未來的就學或就業方向，不知道該選擇醫學或運動科學作為主要專業，會怎麼幫他分析兩個抉擇的優缺點？ 關於彥志： 陳彥志是光田醫院的運動醫學科醫師，也是台中健身房悍草訓練的教育訓練主管。從大學時代就開始健身到現在，接觸了各種訓…

今天帶大家到正港三合院鄉鎮，拜訪舉重健力雙棲的力量選手Mia! Mia 是英國運動管理碩士畢業，她在研究所健身房訓練時，被當地教練發現是練武奇材而被引薦到舉重隊，之後更在（不知道自己）手斷掉的情況下拿下英國舉重冠軍！今天我們聊到他在人生的盡頭峰迴路轉的經歷、他的舉重之路、為什麼想回到彰化教健身，以及在遠離都市的鄉鎮向阿公阿嬤推廣健身的經驗分享！ Connect with us! Mia FB: 女子力量實驗室 Ladies’ Strength Lab Mia IG: @letmiafixyou 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/ 好…

終於可以回家在台中和大家拜年了！今年重要計畫也在單集開頭跟大家報告，快手刀打開來收聽（尤其是台大的學生們！） 本次單集是Nomadic台灣廊系列的特輯，受訪的是一位神秘嘉賓H．從小對宗教產生興趣的H，因為對藏傳佛教轉山的虔誠前往雲南大理古城香格里拉一探究竟，原本打算旅行2、3個月的他，卻因未受當地自由路的自由所吸引，決定移居雲南，並開始了數年在中國、泰國等地展開了數年的遊牧旅行．在本集，我和Ｈ談到他結識不同種族文化「家人」的故事、他在清邁的瀑布旁和寺廟裡居住的生活，拿著神秘地圖到內蒙古和印尼無名小島參加無電、無文明干擾的 Rainbow Family故事，以及如何和生命中萍水相逢或至關重要的人說再見． 預約「做自己的健身教練」線上課程通知: https://curiousbarbell.co…