Ep.98. 否定焦慮:其實這個世界上最會罵自己的,往往不是別人!你才是自己最大的敵人!
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Ep.98. 否定焦慮
其實這個世界上最會罵自己的,往往不是別人!你才是自己最大的敵人!
1.為什麼會有強大的自我否定?
2.自我否定與自我反省要怎麼區別?
3.如何降低否定焦慮?
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