))
EP13:轉化情緒風暴的三個生活練習
Manage episode 372408981 series 2960703
内容由Bella Yao提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Bella Yao 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
分享當情緒風暴來臨時，我們可以用哪些練習來轉化情緒🌞
認識情緒反應的參考推薦🙂
電影：抓狂管訓班
書籍：第一本複雜性創傷後壓力症候群
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3/comments
Powered by Firstory Hosting
14集单集
分享
