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藥理詩詩開外掛 [加醫減醫|+醫-醫] EP1 減肥可以救命!?腸泌素 GLP-1 瘦瘦筆之亂與減肥暗黑兵法

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歡迎來到+醫-醫,兩位第一線醫療媒體人的醫藥白話文頻道。
我們是: 醫療總編輯 郭家和 & 藥理詩詩 簡詩敏 藥師
各種節目影音傳送門: https://solink.soundon.fm/medical
EP1 『減肥可以救命!? 暢談【腸泌素 GLP-1】旋風造成的瘦瘦筆之亂與各種減肥暗黑兵法!』
你知道台灣除了是洗腎王國之外,也是肥胖之島嗎?
台灣人的平均體重高居亞洲之冠!這是一點都不值得炫耀的成就。
減肥這個當代已經被當成健康頭號殺手的熱門議題,無論高血壓、糖尿病、高血脂、脂肪肝、甚至癌症、慢性發炎、代謝症候群,似乎都跟肥胖有著千絲萬縷密不可分的關係。
因此近年來,生酮飲食、低醣飲食、高蛋白飲食、熱量赤字、運動、健身、重訓、還是目前全球最夯的減肥黑科技: GLP-1腸泌素(瘦瘦筆)。
各種減肥相關的理論與兵法可說是百家爭鳴,但近日,全球的大型研究發現,所有的減重策略似乎都只導向了唯一的結果,那就是熱量赤字、均衡飲食、少吃多動,持之以恆的生活方式才能真正讓人常保健康。
身為減重狂熱分子的詩詩與全力擁戴瘦瘦筆的牙套總編輯,在本集節目中有精彩的思辨與分享,快來收聽節目!
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckfney90h8q7i0836k4enbqa7
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckfney90h8q7i0836k4enbqa7/comments


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減肥這個當代已經被當成健康頭號殺手的熱門議題,無論高血壓、糖尿病、高血脂、脂肪肝、甚至癌症、慢性發炎、代謝症候群,似乎都跟肥胖有著千絲萬縷密不可分的關係。
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各種減肥相關的理論與兵法可說是百家爭鳴,但近日,全球的大型研究發現,所有的減重策略似乎都只導向了唯一的結果,那就是熱量赤字、均衡飲食、少吃多動,持之以恆的生活方式才能真正讓人常保健康。
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