#2-5-Evde vücudu zinde tutmak için 7 temel egzersiz önerisi
Manage episode 323787694 series 2946807
Her zamankinden daha uzun evde kalıyor ve sabit oturan bir süreçteyseniz kasların hızla zayıflayacağını, esnekliğin azalacağını ve vücut direncinin düşeceğini belirtelim.
Taylan Peker
Personal Trainer
instagram : https://www.instagram.com/taylanpekerpt/
facebook : https://www.facebook.com/taylanpekertrainer/
twitter : https://twitter.com/taylanpkr
#egzersiz #fitness #personaltraining #ptlife #sağlıklı #kadın #erkek
#güç #instafit #motivasyon #spor salonu #eğitmen #eğitmenlik #trainer
#personaltrainer #onlineegzersiz #fitnessbağımlısı #sağlıklıyaşam
178集单集