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【減重系列】ep.22 減重:找回自己的旅行 ft.陳蘋溝通心理講師

29:32
 
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今天再次邀請我的溝通心理講師-陳蘋萊聊聊天,上次合作【減重系列】ep.2 明明要減重,卻控制不了嘴巴?收聽破萬!是本頻道最受歡迎的一集!
那次我們談到「情緒進食」等議題,許多人和我們回饋自己的故事,讓我們感受大家不常接觸到飲食與心理之間的探討,所以我們決定要開課來分享更多「飲食心理系列課程-減重:找回自己的旅行」
在這集 podcast 中,我們大致會聊這些內容,幫助您想像這堂課程~

  • 陳蘋在實務上有什麼發現,有了共同開課的起心動念?
  • 「自我認同」是理想身型的原始驅動
  • 為什麼飲食與大腦和情緒會有關聯?
  • 已經迷失自己的夥伴,在課程中可以體驗陳蘋引導的感官復甦練習「清醒催眠」,到底這是什麼?

9/28(三)12:30-14:30「飲食心理系列課程-減重:找回自己的旅行」,了解更多課程內容點這裡
複習【減重系列】ep.2 明明要減重,卻控制不了嘴巴?,點這裡
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6/comments


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  • 陳蘋在實務上有什麼發現,有了共同開課的起心動念?
  • 「自我認同」是理想身型的原始驅動
  • 為什麼飲食與大腦和情緒會有關聯?
  • 已經迷失自己的夥伴,在課程中可以體驗陳蘋引導的感官復甦練習「清醒催眠」,到底這是什麼?

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