))
Ep47. 沈默不代表詞窮、獨處不代表孤獨...安靜是更有力量的無聲語言！學會與自己相處吧~
Manage episode 308465372 series 2960049
内容由J喀老師提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 J喀老師 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
每當在人群裡，會因為自己都沒發聲，有種格格不入的感覺？心裡有點小慌張，害怕自己被孤立，就想試著融入群體？！腦子裡卻又想著自己說出來的內容，會不會又讓人覺得很無趣。乾脆被動等別人cue來自己，在回答後似乎讓自己看起來更可笑！難倒一個人真的就只能被解讀為孤獨嗎？其實在這個隨時都被資訊包圍轟炸，令人焦慮又空虛的時代，我們是更需要和自己學習「獨處」，需要更多認識的是自己，聚焦自我也能提昇專注力。你有多久沒靜靜的與自己相處了？我們今天來聊聊什麼才是獨處？如何獨處？獨處又能為我們帶來什麼好處吧！
★獨處倒底有多重要呢？
★倒底怎樣才算是獨處，一個人就算獨處嗎？
★應該怎麼樣練習獨處呢？讓我們不必離群索居或搞自閉也能學會獨處
#單身 #孤獨 #焦慮 #自我價值 #自信 #專心 #相信自己 #認同 #專注力 #孤單 #分心 #獨居 #獨處 #安靜 #自我肯定 #自我否定 #沈默 #道德觀 #人情壓力 #阿德勒 #被討厭的勇氣
小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/positive-energy
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwaqysl0k26m09582ri4ed0e?m=comment
收聽平台
Apple Podcast
https://reurl.cc/jqRjnD
Spotify
https://reurl.cc/Xe5Y0R
MixerBOX
https://reurl.cc/VELO6Q
KKBOX
https://reurl.cc/mqZjm1
SoundOn
https://reurl.cc/ynRaD8
Google Podcast
https://reurl.cc/zbqy6N
MyMusic
https://reurl.cc/OXyaKR
YouTube 搜尋
https://reurl.cc/4yYAxY
若喜歡我的節目, 請幫忙按下訂閱, 按讚, Apple Podcast 5星評分留言
也歡迎來信給予我任何建議或者分享你的小故事喔~
MeetOurMentors@gmail.com
你的一點點關注, 就是支持我堅持下去的動力來源~ 真心真意感謝你!
也歡迎打賞杯咖啡, 讓我們有緣續聊下去吧~
https://pay.firstory.me/user/positive-energy
Powered by Firstory Hosting
52集单集
分享
