227 - Žan Rudolf, diamantna liga, narekovanje tempa, rekordi, življenje na Finskem in nogomet

Zagret za tek

📌Vas zanima, kdo je sloki atlet, ki na vseh večjih mitingih teče pred Jakobom Ingrebrigtsenom? Žan Rudolf, za prijatelje Rudi, je izjemen atletski talent, za katerega je malo manjkalo, da bi postal nogometaš, a je usoda hotela, da je pustil neizbrisen pečat na slovenskih srednjih prograh. Pa še ni rekel zadnje besede! Njegove zgodbe so noro zanimive! Od te, kako je spoznal ženo, pa o življenju na Finskem, kako je postal eden najbolj zaželjenih narekovalcev tempa, o olimpijskih igrah, spremljanju slepega Robija Kogovška in o razvpitem trenerju Vujasinu. Kdaj bo padel svetovni (in državni) rekord na 1500 metrov, kako je odteči tri tekme v eni uri in kje se vidi v naslednjih sezonah - zdaj boste tudi vi spremljali vse tekme diamantne lige! 🏃‍💥💪

🎬🎧Žan Rudolf je najboljši slovenski srednjeprogaš doslej. Pri 31-ih je državni rekorder na 600, 800 in 1000 metrov. S člani slovenske reprezentance je na balkanskem prvenstvu osvojil zlato medaljo v štafeti 4×400 metrov, bron na svetovnem prvenstvu v mešani štafeti, še pred tem pa srebro na mladinskem evropskem in bron na evropskem prvenstvu za mlajše člane v Tallinu. Okusil je že slast olimpijskih iger let 2016 v Riu, bil je udeleženec svetovnih prvenstev v Londonu in Oregonu ter na evropskh prvenstvih v Berlinu in Amsterdamu. Zadnji dve sezoni je priznani narekovalec tempa, ki je pomagal tudi pri evropskih in svetovnih rekordih. Je oče dveh sinov, z družino pa živi na Finskem, blizu Helsinkov. Zagret navijač Olimpije je tudi nogometaš. 😊🏃‍💥 🏃

#zanrudolf #pacemaker #atletika #olimpijske #svetovnirekord #finska

==============================­=====

Za podcast lahko donirate:

FLIK na 041 709 531 ali

https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek

HVALA, NAJBOLJŠI STE!

========================================­=====

Avdio linki:

iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT

Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT

Youtube: https://youtu.be/LCBL_uhkAMw

==================================

Povezave:

WA: https://worldathletics.org/athletes/slovenia/zan-rudolf-14375002

IG: https://www.instagram.com/rudolf.zan/

FB: https://www.facebook.com/zan.rudolf.33/?locale=sl_SI

Slovenska atletika: https://slovenska-atletika.si/zan-rudolf/

Sportklub: https://sportklub.n1info.si/atletika/zivljenjske-muke-so-nasega-najboljsega-tekaca-prisilile-v-novo-pot/

AD Mass: https://www.admass.si/738-2/

Wiki: https://sl.wikipedia.org/wiki/%C5%BDan_Rudolf

Njena.si: https://njena.svet24.si/clanek/svet-slavnih/slovenija/671227a4d7283/atlet-zan-rudolf-o-novem-zivljenju-z-druzino-se-je-preselil-na-finsko

Siol: https://siol.net/sportal/atletika/zan-rudolf-postavil-slovenski-rekord-na-1000-m-v-nemciji-633184

00:00 Pozdrav na Finsko

07:15 Kdo je Žan Rudolf?

08:55 Kje je spoznal ženo?

11:01 Družinsko življenje na Finskem

16:15 Atletika in trenerji

23:30 Kako je treniral?

26:20 Norme in velike tekme

28:45 Rio 2016

33:10 Živeti od atletike in najtežja disciplina

37:10 Najboljši na 800

40:10 Šprintarice in superge

42:20 Medalje

44:10 Kako postati narekovalec tempa?

48:22 Umetnost tempa

55:00 Tri tekme v eni uri

57:44 Jan Petrač

1:04:33 Slovenski rekordi

1:07:33 Svetovni in evropski rekord

1:11:22 Jakob in konkurenca

1:14:33 Diamantna liga in popularnost atletike

1:20:55 Olimpijske igre v Parizu

1:22:20 Soda in nedovoljeni doping

1:26:10 Delo in prihodnost

1:28:33 Pomoč Robiju Kogovšku