))
Jak schudnąć po wakacjach?- #3
Manage episode 290027789 series 2911465
内容由Magdalena Mickiewicz-Kulesza提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Magdalena Mickiewicz-Kulesza 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Czujesz, że po wakacjach wpadło Ci kilka nadprogramowych kilogramów? Z dzisiejszego odcinka dowiesz się jak się ich skutecznie pozbyć.
Po za tym powiem Ci:
- jak cieszyć się wakacjami i nie przejmować się odchudzaniem,
- jakie podejście do odchudzania zabezpieczy Cię na przyszłość przed wakacyjnym nadbagażem w brzusznej oponce,
- co mi dały te wakacje i dlaczego nie przejmuję się moimi dwoma kilogramami, które przywiozłam z wakacji,
- od czego zacząć utratę powakacyjnych kilogramów.
Pobierz kartę pracy do tego odcinka i zacznij trwałe zmiany nawyków.
16集单集
分享
