當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！ 雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 https://fstry.pse.is/6t3ckf —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 近年來K-Beauty相當盛行，剛好有機會遇到一個行內人 Jackie 這集就來跟Jackie聊聊韓國保養美妝文化 也小小業配Jackie自己代理的韓國天然保養品《SG舒凡儂花園》 Schwanen Garten舒凡儂花園™ 為韓國天然純植抗氧保養品牌，兩位科學背景的創辦人，並以數十年的研究為基礎所研發。 Schwanen Garten 舒凡儂花園™全系列保養品採用僅具EWG 1…

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！ 雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 https://fstry.pse.is/6t3cud —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— "Born To Be A Fighter" 係2024東亞泰拳錦標賽女子60kg金牌陳沅程（Jackie）嘅信念。戰士就係鍾意不斷向難度挑戰，愈戰愈勇。9歲開始玩套路，Jackie 練咗南拳7年先轉戰散打界，全因佢喜歡對打嘅感覺，近年再因為泰拳嘅「拳、腳、肘、膝」比散打更多元化而轉投泰拳擂台。短短兩年，Jackie 已經係擂台拳后，進步神速嘅背後原因係啲咩？武術路上嘅種種，都令…

年青人講武德，演員亦要講演員品德，兩者有冇相似之處呢？呢個討論，由前香港武術代表陳頌天，亦即係《巾幗梟雄之懸崖》入面嘅龍副官講起，就最適合不過。曾經為香港贏得唔少武術國際賽獎項，頌天年前決定退役，投身電視藝員訓練班，從零開始。打鬥場面駕輕就熟，又自問超級勤力，都唔代表演員之路容易行，一向主張「流血不流淚」嘅武術運動員，拍喊戲已經係一大挑戰！今集《Sportsomate》我哋會聽吓頌天嘅拍攝軼事，邊一場戲對佢嚟講最深刻？點解頌天會覺得古裝劇比時裝劇更易掌握？ 主持：椰青 嘉賓：前香港武術代表 陳頌天 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Fa…

跆拳道，踢腿出拳固然重要，其中嘅「道」更加係呢項運動嘅精髓。啱啱喺「香港2024世界跆拳道品勢錦標賽」男子團體公認品勢U30勇奪銅牌嘅呂靖楠（Jason）就尤其認同師傅喺道場所教授嘅人生道理， 對佢嚟講，師傅就好似佢第二個爸爸咁。習武就快二十年，Jason 打過搏擊又玩過品勢，點解佢最後會決定專心發展品勢？Jason 話，佢喺團體品勢項目嗰陣，個人會定啲，原來係因為三個人一齊大嗌嗰下夠氣勢？！ 主持：牛英 嘉賓：品勢跆拳道港隊代表 呂靖楠 Jason Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.co…

運動叻，讀書又叻，香港跨欄運動員 白凱文（Chloe），除咗係香港U18同U20嘅紀錄保持者，今年仲多咗個新身份——香港大學醫科生。講起白袍禮、講起同同學一齊扮病人互相練習、講起入手術室睇住醫生做手術、講起自己立志成為醫生⋯⋯ Chloe 把聲都係充滿興奮同期待，同佢回顧自己參加最後一次亞洲青年田徑錦標賽嘅語氣係一樣，就知道同時兼顧學業同運動其實可行。學業繁忙，唔代表要放棄嚟緊嘅大賽，2025年世大運同世錦賽等，依然喺 Chloe 嘅計劃入面。今集《Sportsomate》，同大家一齊跟呢位品、學、體兼優嘅學界女神學吓嘢。 主持：椰青 嘉賓：香港跨欄運動員 白凱文 Chloe Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www…

《新住民心力量》是一個專為新住民打造的廣播節目，探討新住民在融入臺灣社會時，面臨的各種挑戰與需求。每週五、週六下午2點FM104.9頻道播出；每週六、週日，Rti央廣官網及各大Podcasts平台不限時間收聽 https://fstry.pse.is/6vs6fm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 今年年末好看的韓劇比較多 這集一口氣來聊5部韓劇 現在撥打的電話、照明商店、愛在獨木橋、家族計畫、熱血司祭2 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckiobtbtwcoqv08505mkge1kg/comments 【蘑菇飯友招募中】 📝 每月一篇專屬飯友的電子報，直接送達信箱！ 🥢飯友專屬線下聚會 🎁不定期抽獎寵飯福…

有冇試過講不出聲嘅滋味？明明講完一大輪嘢，但都好似講唔中心入面嗰句咁⋯⋯ 瑜伽導師 Phoebe Lai 就有類似經驗，不過今時今日嘅佢唔會喇，因為佢終於可以用自己嘅母語——廣東話，好生動咁教授佢最鍾意嘅運動。直接、爽快、簡單易明。用廣東話教瑜伽，同用英文教有啲咩分別呢？如果你係學生，你會想聽到老師叫你做個 "Banana Pose" 定係叫你「扮條蕉吖」？曾經做過空中服務員7年，Phoebe 話以前返工雖然都開心，不過嗰個唔係佢「自己」，究竟咩係自己？點樣先搵得返嗰個「自己」？ 主持：椰青 嘉賓：瑜伽導師 Phoebe Lai Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes…

「大迫傑都試過跳船啦，我點解唔可以放棄？」長跑及健身教練 Coach Water（水教）從來都冇諗過呢個念頭會出現喺自己個腦到。預備十足，自信滿滿，水教一心諗住喺今年神戶馬拉松跑出好成績，點知個天就係要佢試一次從來都冇試過咁甘嘅撞牆經歷，28K開始，抽完Pat Pat抽小腿，抽完小腿抽大腿，成個下半身呢度抽完嗰度抽，放煙花咁精采。神戶嘅英文係Kobe，Kobe亦係水教心目中嘅傳奇，喺呢個地方遭遇呢一次崩潰，唔知係咪有啲咩契機呢？水教對呢個經歷有啲咩體會？本身係健身教練嘅佢，又覺得自己喺長跑路上有咩優勢？ 主持：牛英 嘉賓：長跑及健身教練 Coach Water（水教） Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.ins…

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！ 雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 https://fstry.pse.is/6t3ckf —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 年末將近，終於看到一部很喜歡的愛情劇 這集就來聊聊蘑菇為何這麼喜歡這一部！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckiobtbtwcoqv08505mkge1kg/comments 【蘑菇飯友招募中】 每年800元(🍚大碗公飯友)或是每月79元(🍙小碗公飯友)就可以加入！ 📝 每月一篇專屬飯友的電子報，直接送達信箱！ 🥢飯友專…

用三十年時間醉心於同一樣運動，代表完香港比賽嘅品勢跆拳道運動員黃嘉威，舊年移居加拿大開始佢嘅新生活，幾個月後赫然發現自己患上罕見癌症，不過作為運動員嘅嘉威又點會咁易放棄？化療藥物經過手臂嘅輸液管去到心臟，副作用令嘉威由房行出廳都有困難，但佢最後都捱過咗，今年仲再次喺香港舉辦嘅 2024 世界跆拳道品勢錦標賽亮相。比賽之後，嘉威就會返加拿大完成埋餘下嘅手術，希望聽完今集《Sportsomate》嘅朋友，都同嘉威一樣：✌🏼信自己，冇事✌🏼 主持：椰青 嘉賓：品勢跆拳道運動員 黃嘉威 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | w…

愈熱愛一樣嘢，就愈怕會失去。大家總認為所有運動都有佢嘅「壽命」，熱愛運動嘅你會唔會都曾經擔心過，過咗某個階段就唔可以再擁有運動嘅快樂？今集《又係我牛英》嘅嘉賓鍾子欣，就用自己嘅故事話你知，只要你想，運動壽命係可以無限延續！由學生時期已經係運動健將，就算畢咗業投身職場，子欣同運動嘅關係依然緊密。冇學界，冇職業賽，其實仲有一個名為先進田徑嘅地方畀你繼續奮鬥，繼續享受運動帶嚟嘅滿足感。喺今年嘅香港先進田徑錦標賽，鍾子欣帶傷上陣，一樣可以五塊金牌落袋！除咗贏比賽嘅激動，子欣完賽仲有啲咩感想呢？ 主持：牛英 嘉賓：先進田徑賽五金得主 鍾子欣 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportune…

《新住民心力量》是一個專為新住民打造的廣播節目，探討新住民在融入臺灣社會時，面臨的各種挑戰與需求。每週五、週六下午2點FM104.9頻道播出；每週六、週日，Rti央廣官網及各大Podcasts平台不限時間收聽 https://fstry.pse.is/6vs6fm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這集我們邀請到一位熱愛在台灣旅行的韓國人 - 宋彩源 今年到現在11月底，她已經來台灣旅行7次了～ 她將在台灣吃喝經驗整理後，在韓國出版了一本旅遊書（還賣到二刷！） 這集就來跟彩源聊聊她是怎麼開始學中文的，又是怎樣的因緣下喜歡到台灣旅行 她熱愛的台灣食物又是哪些呢？ 韓國人喜歡的食物跟我們想像的好像不太一樣 這集內容非常精彩，錯過真的很可惜！ 彩源IG https://w…

成日聽人講「一夜長大」，但其實長大只係一種感覺，成長係需要靠時間同經驗累積。香港跳繩運動員 潘彥渟（Sophie）由一年級開始跳繩，直到而家享受大學生活嘅同時，依然喺相關運動努力緊，佢有冇覺得自己成長咗呢？當初要隊友姐姐安慰嘅小妹妹，今日就成為安慰人嘅姐姐；以前會因為比賽壓力大而衝入廁所爆喊，Sophie 今日見到細自己好幾年嘅隊友流露不安眼神，佢又會做啲咩？ 主持：椰青 嘉賓：香港跳繩運動員 潘彥渟 Sophie Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Spor…

單線滾軸溜冰運動員陳嫣然雖然只得16歲，但已經有12年嘅相關運動經驗，仲去過唔同地方比賽同訓練。嫣然話，落到場，面對比自己高幾個頭嘅選手，心裡面的確會有不安同膽怯，但佢同時亦搵到自己嘅優勢：靈活地逢人過人，以速度取勝喺大家眼中其實唔難。當然，呢種「唔難」聽落輕描淡寫，實際係由多年嘅重點訓練同唔怕跌嘅心態累積而成。節目主持牛英係一位單車運動愛好者，聽到嫣然嘅訓練同比賽心得竟然有深深嘅共鳴，兩種運動有啲咩共通點？單線滾軸溜冰嘅刺激，對嫣然嚟講又有啲咩咁吸引呢？ 主持：牛英 嘉賓：單線滾軸溜冰運動員 陳嫣然 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho …

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！ 雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 https://fstry.pse.is/6t3ckf —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 國家電影及視聽文化中心舉辦了「請回答！韓國近代史經典電影選」影展 王喵受邀看了五部電影，不要浪費王喵的青春，安排來錄製一集「古早韓影特輯」 好奇這些電影的朋友們，也可以買票到國家電影及視聽文化中心觀賞哦～ 更多影展資訊 >>> 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckiobtbtwcoqv08505mkge1kg/commen…

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！ 雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 https://fstry.pse.is/6t3cu7 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 愛情要經營、要磨合就係人都知，咁一般情侶同體壇情侶要面對嘅問題會唔會有唔同？香港女子競技體操運動員 陳卓琳（Charlie）同另一半都係運動員，一星期訓練六日，要點抽時間同對方見面溝通呢？見到面又會做啲咩維繫感情？好多人都覺得，伴侶要畀到足夠嘅「情緒價值」自己，愛情路先會順利一啲。以 Charlie 為例，接連錯過運動大賽，男朋友喺側邊做咗啲乜令佢振作？今集《Sportsomat…

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！ 雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 https://fstry.pse.is/6t3cud —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 前香港單車代表梁嘉儒喺今年4月宣布退役，結束10年全職運動員生涯，以前喺港隊擔任衝刺手嘅角色，喺港隊畢業後嘉儒仍然喺唔同方面為自己衝刺。3歲學識踩單車，12歲加入港隊青訓，中學畢業後就踏上全職單車運動員之路，當人人都以為嘉儒同單車已經連成一體，嘉儒竟然選擇喺杭州亞運場地單車男子全能賽奪得銀牌後急流勇退，其中原因係咩？而家擔任單車同平衡車教練嘅佢，又點睇小朋友從小學習呢樣運動？ 主…

本節目專獻給獨生子女(與其父母)，或與原生家庭斷絕關係的獨旅人士，這是「致力成為全華人獨生子(女) 人生道路參考指南的聲音頻道《獨聲女》」就算沒有親兄弟姊妹的扶持，這裡也有哥哥姊姊們的人生故事可以參考，走走看彎路，讓人生也過得精實、豐富，晚年平順！ https://fstry.pse.is/6w457m —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 來聊聊在我們記憶深處的古早韓綜們 我們結婚了、家族誕生、無限挑戰、爸爸去哪兒、2天1夜、Running Man 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckiobtbtwcoqv08505mkge1kg/comments 【蘑菇飯友招募中】 每年800元(🍚大碗公飯友)或是每月79元…

飛利浦歲末圍爐廚房家電送多重好禮！12/1-12/31新會員首購抽AirPods4，指定品結帳輸入『1763』享9折優惠，最高再享1000點LINEPOINTS回饋，立即至官網搶購> https://fstry.pse.is/6tzsz7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 智能世代，已經好少人鍾意睇字，真係要睇，可能都只係侷限於社交平台上面嗰段唔超過100字嘅短文。香港場地單車代表 程嬿珊（波波），就偏偏鍾意用文字表達自己。除咗單車，波波亦鍾意睇書、影相、拍片，仲鍾意用「千字文」將佢嘅「內在小孩」介紹畀大家。細個同屋企人去旅行，波波會設計遊記《暑假多FUN》；大啲會有本紀錄同隊友相處點滴嘅「小氣簿」，最近佢仲幫《Sportsoho》雜誌負責咗一個叫《一波一轆》嘅專欄…

偶爾聽一點沒營養的吧！ 工作感情、幹話綜藝、名人專訪...我們全都有... 搜尋《激罵揪某聊》 https://fstry.pse.is/6t94hd —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 回歸老本行(?)，來聊聊近期看了什麼新韓劇 【本集出現韓劇清單】 ■ 好或壞的東載 ■ 致我的解離 ■ 如此親密的背叛者 ■ 大都市的愛情法 ■ 正年 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckiobtbtwcoqv08505mkge1kg/comments 【蘑菇飯友招募中】 每年800元(🍚大碗公飯友)或是每月79元(🍙小碗公飯友)就可以加入！ 📝 每月一篇專屬飯友的電子報，直接送達信箱！ 🥢飯友專屬線下聚會 🎁不定期抽獎寵飯福…

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！ 雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 https://fstry.pse.is/6t3ckf —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 50碗美食特輯 - 南部篇來了～～ 美食地圖 https://maps.app.goo.gl/V5sGHuoN9qj3QN3X7 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckiobtbtwcoqv08505mkge1kg/comments 【蘑菇飯友招募中】 📝 每月一篇專屬飯友的電子報，直接送達信箱！ 🥢飯友專屬線下聚會 🎁不定…

《新住民心力量》是一個專為新住民打造的廣播節目，探討新住民在融入臺灣社會時，面臨的各種挑戰與需求。每週五、週六下午2點FM104.9頻道播出；每週六、週日，Rti央廣官網及各大Podcasts平台不限時間收聽 https://fstry.pse.is/6vs6fm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 最近想不到什麼特別韓國娛樂主題可以聊 所以來挑戰當美食Podcaster 分享我們這些年的吃貨經驗 ( 不要浪費我的胖) 就讓喵其林跟菇比登來推薦北北基好吃的美食！ （一集聊不完50碗，所以還會有下集） 也歡迎大家跟我們推薦你心中的50碗美食清單 #人生只有歐巴跟美食不可辜負 美食地圖 https://maps.app.goo.gl/V5sGHuoN9qj3QN3X7 留…

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！ 雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 https://fstry.pse.is/6t3ckf —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 納涼特輯來到第二集～ 一樣是跟薔泥來聊聊三部知名驚悚韓影：哭聲、娑婆訶、破墓 不論有沒有看過的朋友，都歡迎來收聽哦~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckiobtbtwcoqv08505mkge1kg/comments 【蘑菇飯友招募中】 每年800元(🍚大碗公飯友)或是每月79元(🍙小碗公飯友)就可以加入！ 📝 每月一篇…

偶爾聽一點沒營養的吧！ 工作感情、幹話綜藝、名人專訪...我們全都有... 搜尋《激罵揪某聊》 https://fstry.pse.is/6t94hd —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我們寶家族出道變成電影演員了！ 這集來跟大家聊聊福寶出道電影還有她的近況！！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckiobtbtwcoqv08505mkge1kg/comments 【蘑菇飯友招募中】 每年800元(🍚大碗公飯友)或是每月79元(🍙小碗公飯友)就可以加入！ 📝 每月一篇專屬飯友的電子報，直接送達信箱！ 🥢飯友專屬線下聚會 🎁不定期抽獎寵飯福利 🍳大碗公飯友隱藏福利 官網由此去 ➡︎ rice.mogu.tw Po…

全台唯一女子籃球專屬運動節目Double Pump For 3，由Double Pump女子籃球誌製作，在這裡可以掌握女籃最新資訊，聽到場上場下精彩動人的故事。馬上訂閱收聽，跟我們一起力挺臺灣女籃！ https://fstry.pse.is/6rr3aj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 古語有云：「天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。」胡栢賢（Trevor）對呢句說話應該百感交集。Trevor 係香港健美體操運動員，同時係健身體操中心 FLAIR 嘅創辦人，用運動企業家嚟形容佢亦不為過。Trevor 18歲先開始佢嘅健美體操生涯，訓練期間除咗留意到自己喺運動上嘅表現同限制，佢亦睇到運動員裝備喺市場上嘅不足，於是佢由開發同生…

// 更新紀錄 // 第一個版本有發音錯誤，謝謝大家陸續指正，所以重新修正了一個版本 這三個禮拜席捲台灣社群，大街小巷人人都在看的《黑白大廚 - 料理階級大戰》 這集就跟大家聊聊為何這節目如此好看～～ 然後內有滿滿滿滿的雷，還沒看節目的朋友記得要看完再來看哦！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckiobtbtwcoqv08505mkge1kg/comments 【蘑菇飯友招募中】 每年800元(🍚大碗公飯友)或是每月79元(🍙小碗公飯友)就可以加入！ 📝 每月一篇專屬飯友的電子報，直接送達信箱！ 🥢飯友專屬線下聚會 🎁不定期抽獎寵飯福利 🍳大碗公飯友隱藏福利 官網由此去 ➡︎ rice.mogu.tw Powered by First…

這集職人專訪我們邀來逗點文創的總編輯 陳夏民 夏民日前出了一本專訪韓國獨立出版社的企劃書籍《做書的人》 我們太好奇這個企劃的開始與未來，就自薦找夏民來跟大家聊聊 另外也跟夏民聊了他為出版從業者對於首爾書展的觀察與見解 最後夏民分享自己現在剛進入韓流粉絲圈的心得 歡迎大家一起來收聽哦～也多多支持這本有趣的《做書的人》 《做書的人》購買頁 https://www.commabooks.com.tw/book/1815　 【蘑菇飯友招募中】 📝 每月一篇專屬飯友的電子報，直接送達信箱！ 🥢飯友專屬線下聚會 🎁不定期抽獎寵飯福利 🍳大碗公飯友隱藏福利 訂閱由此去 ➡︎ rice.mogu.tw 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckiobtbt…

全台唯一女子籃球專屬運動節目Double Pump For 3，由Double Pump女子籃球誌製作，在這裡可以掌握女籃最新資訊，聽到場上場下精彩動人的故事。馬上訂閱收聽，跟我們一起力挺臺灣女籃！ https://fstry.pse.is/6rr3ae —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 喺「躺平」呢個詞語興起之前，我哋成日都會聽到 Hea 呢個字。Hea 畀人感覺係隨便、懶散同唔上心，但無繩滑水（Wakesurf）運動員吳曉盈（Angel）就認為，Hea 係放鬆同放慢嘅意思，佢自己亦係一個會 Hea 嘅運動員。咁人哋有冇覺得佢唔認真？Angel：「有成績咪唔會囉！」Hea 係 Angel 嘅減壓之道，但一眾「誇誇群」朋友都係佢成功擺脫壓力嘅幕後功臣，呢班朋友平時究…

偶爾聽一點沒營養的吧！ 工作感情、幹話綜藝、名人專訪...我們全都有... 搜尋《激罵揪某聊》 https://fstry.pse.is/6t94n5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 有冇試過買廢水嗰陣要求「少甜」或者「走甜」，飲完仲要後悔？又有冇試過增肌減脂期，連甜品 Menu 都唔敢睇？甜品一向被冠上「邪惡」之形容詞，運動狂熱分子 Iris 決定要幫佢哋平反，仲因為咁開咗間 Cafe，希望所有想身體健康嘅運動及非運動人都有個位，搵到自己想要嘅嘢，食晏、嘆甜品、飲咖啡都唔使就住就住。本身極度熱愛運動嘅老闆娘 Iris，無端端點解會推廣起「減糖」，繼而全身投入餐飲業？Cafe 營業時間唔算長，原來係因為老闆娘同員工放工要做運動！今集《又係我牛英》有 Liffee …

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！ 雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 https://fstry.pse.is/6t3ckf —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這集找來我們的老朋友 薔尼 來聊聊我跟王喵比較少觸碰的韓劇領域 這兩部呈現極致人性黑暗面，喜歡這一類型戲劇的朋友千萬不能錯過 《無聲蛙鳴》（韓語：아무도 없는 숲속에서） Netflix於2024年8月23日上線公開的原創韓國劇集 由《夫妻的世界》導演毛完日執導，金倫奭、尹啟相、高旻示和李姃垠主演。 劇情講述盛夏時節，人們平靜的日常生活突然被可疑的訪客打亂，並捲入了一場無法控制的…

全台唯一女子籃球專屬運動節目Double Pump For 3，由Double Pump女子籃球誌製作，在這裡可以掌握女籃最新資訊，聽到場上場下精彩動人的故事。馬上訂閱收聽，跟我們一起力挺臺灣女籃！ https://fstry.pse.is/6rr3ae —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「除咗運動員呢個身份，要記得你仲係一個人。」運動心理學家盧綽蘅（Karen）如是說。唔少運動員會搵心理學家傾偈同輔導，今集 Karen 就同大家分享咗少少運動員經常遇到嘅問題同困擾。Karen 話，同運動員傾偈，就好似搣洋蔥咁，要一層一層細心地了解同跟進，表面睇到嘅煩惱未必就係最影響運動員嘅問題。以比賽壓力為例，運動員有壓力未必係因為佢睇重輸贏，原來有機會係擔心自己同教練嘅關係會變…

飛利浦歲末圍爐廚房家電送多重好禮！12/1-12/31新會員首購抽AirPods4，指定品結帳輸入『1763』享9折優惠，最高再享1000點LINEPOINTS回饋，立即至官網搶購> https://fstry.pse.is/6tzsw4 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 跑步教練吳嘉諾（Kanok），細個曾經因為哮喘而被禁止參加體育活動，但呢啲阻撓並冇動搖過 Kanok 想運動嘅心。喺中學初嚐跑步攞第一嘅滋味，Kanok 又再行多步，接受正規長跑訓練，如是者一步一步跑到做教練，仲創立埋 Big Big Track Club 跑團，點著埋其他人團火。跑步唔係想像中咁簡單，但要迷上跑步就好容易，好似 Kanok 喺節目中多次提到：要開心，開心最緊要。半馬跑出 PB，全…

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！ 雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 https://fstry.pse.is/6t3ckf —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 來聊聊這兩個月看的新劇～ 雖然都是圍繞著婚姻主題，但有不同的出發點 假結婚 - 因為不想吃虧 想結婚 - 媽媽朋友的兒子 要離婚 - 好搭檔 都還不錯~推推大家！ 【蘑菇飯友招募中】 每年800元(🍚大碗公飯友)或是每月79元(🍙小碗公飯友)就可以加入！ 📝 每月一篇專屬飯友的電子報，直接送達信箱！ 🥢飯友專屬線下聚會 🎁不定期抽獎寵飯福利 🍳大碗公飯友隱藏福利 官網由此去 ➡︎…

全台唯一女子籃球專屬運動節目Double Pump For 3，由Double Pump女子籃球誌製作，在這裡可以掌握女籃最新資訊，聽到場上場下精彩動人的故事。馬上訂閱收聽，跟我們一起力挺臺灣女籃！ https://fstry.pse.is/6rr3ae —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「上天為你關了一扇門，就會為你開一扇窗」今屆巴黎奧運見唔到香港女子重劍代表連翊希（Coco）上陣，但奧運劍擊同佢嘅連繫可能比上屆東京奧運更強，因為今年係 Coco 首次以劍擊評述員身份出現喺各家各戶嘅電視入面。第一次踏入尤如戰場嘅錄影廠，分秒必爭、計劃趕不上變化嘅直播時間，令 Coco 大開眼界之餘，亦令佢有機會用上帝視角去睇劍擊運動嘅種種，重新思考自己同劍擊甚至奧運嘅關係。一邊評…

全台唯一女子籃球專屬運動節目Double Pump For 3，由Double Pump女子籃球誌製作，在這裡可以掌握女籃最新資訊，聽到場上場下精彩動人的故事。馬上訂閱收聽，跟我們一起力挺臺灣女籃！ https://fstry.pse.is/6rr3aj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 香港健美代表翟佩君（Cadee），早前代表香港出戰第56屆亞洲健美錦標賽，除咗贏得健體小姐組別亞軍，亦為港隊攞到女子一件式泳裝組別嘅冠軍，但原來佢嘅健美歷程只有兩年！短短兩年，佢係點樣由健身教練一路行到上健美舞台？健美由健康開始，但健美又唔等於健康？Cadee 熱愛運動，成為教練同運動員之後，仲考埋國家級營養師資格，食嘢同運動雙管齊下，唔怪得能夠「美」夢成真。Cadee 對自己非常…

《新住民心力量》是一個專為新住民打造的廣播節目，探討新住民在融入臺灣社會時，面臨的各種挑戰與需求。每週五、週六下午2點FM104.9頻道播出；每週六、週日，Rti央廣官網及各大Podcasts平台不限時間收聽 https://fstry.pse.is/6vs6fm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 剛好是中秋闔家團圓的日子 來應景聊聊sweet home甜蜜家園（super大誤） 【蘑菇飯友招募中】 每年800元(🍚大碗公飯友)或是每月79元(🍙小碗公飯友)就可以加入！ 📝 每月一篇專屬飯友的電子報，直接送達信箱！ 🥢飯友專屬線下聚會 🎁不定期抽獎寵飯福利 🍳大碗公飯友隱藏福利 官網由此去 ➡︎ rice.mogu.tw 留言告訴我你對這一集的想法： https:/…

全台唯一女子籃球專屬運動節目Double Pump For 3，由Double Pump女子籃球誌製作，在這裡可以掌握女籃最新資訊，聽到場上場下精彩動人的故事。馬上訂閱收聽，跟我們一起力挺臺灣女籃！ https://fstry.pse.is/6rr3ae —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 好多女仔聽到要做運動都好多擔憂，怕流汗又怕曬，一陣又驚畀蚊咬⋯⋯明明知道踏出第一步，就可以同「運動」連結，但嗰一步偏偏就好似隔咗個海咁。有人陪會唔會好啲呢？梗係會啦，你見中學去個廁所都要同朋友同行就知啦。Miss Run 體能班嘅主教練簡杏芳（Elco）深明呢個道理，所以同拍檔組織咗呢個畀大家 Run 返起自己身體嘅全女生體能班，跑都係其次，郁先係重點！大家圍埋一齊瞓地下，抬腿傳波…

做運動，除咗講體格，食腦都好重要。因為奏效嘅策略係可以令你喺比賽中從後趕上，逆轉結果。香港三項鐵人代表黃子圖，就係一位講策略嘅選手。對子圖嚟講，「努力」係運動員嘅基本配置，要突破同場對手，調極心態同策略就係分高低嘅關鍵。游水、踩單車同跑步，拆開每一樣都需要極大體能，更何況係三樣一齊玩？所以比賽中嘅細節尤為重要，連「與抽筋共存」都要練！今集《又係我牛英》，子圖會同大家分享訓練同比賽嘅心得，原來如今成績突出嘅佢，以前係唔鍾意三鐵？失約巴黎奧運嘅子圖，嚟緊嘅洛杉磯奧運會唔會就係佢嘅囊中之物？喺奧運之前，我哋仲可以喺邊度見到呢位鐵人嘅星火呢✨？ 主持：牛英 嘉賓：香港三鐵代表 黃子圖 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www…

終於要來聊瑞鎮家2了～ 這一季比想像中得好看，也有很多看點~ 一起來聽聽我們的感想吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckiobtbtwcoqv08505mkge1kg/comments 【蘑菇飯友招募中】 每年800元(🍚大碗公飯友)或是每月79元(🍙小碗公飯友)就可以加入！ 📝 每月一篇專屬飯友的電子報，直接送達信箱！ 🥢飯友專屬線下聚會 🎁不定期抽獎寵飯福利 🍳大碗公飯友隱藏福利 官網由此去 ➡︎ rice.mogu.tw Powered by Firstory Hosting

近期話題度最大的生存實境綜藝 人人都可以成為自媒體的年代 想成為真正的網紅卻沒有這麼簡單 這集就由網紅志願生（？）王喵來分享她的觀後感 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckiobtbtwcoqv08505mkge1kg/comments 【蘑菇飯友招募中】 每年800元(🍚大碗公飯友)或是每月79元(🍙小碗公飯友)就可以加入！ 📝 每月一篇專屬飯友的電子報，直接送達信箱！ 🥢飯友專屬線下聚會 🎁不定期抽獎寵飯福利 🍳大碗公飯友隱藏福利 官網由此去 ➡︎ rice.mogu.tw Powered by Firstory Hosting

全台唯一女子籃球專屬運動節目Double Pump For 3，由Double Pump女子籃球誌製作，在這裡可以掌握女籃最新資訊，聽到場上場下精彩動人的故事。馬上訂閱收聽，跟我們一起力挺臺灣女籃！ https://fstry.pse.is/6rr3ae —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 堅持 Vs. 放棄，對大部分運動人嚟講都係殘酷二選一；但對由單車運動員轉換為跑手嘅黃亦皜（Parco）嚟講，兩者嘅本質其實都係一樣 —— 選擇。兩年前嘅一場交通意外，為 Parco 帶嚟一條有間尺咁長嘅大疤痕，亦為佢帶嚟一次重新開始嘅機會。旁人睇，佢好似被逼「放棄」咗啲嘢，但當下嘅人生，係咪淨係得「堅持」兩個字？我哋成日將「放棄」睇到好負面，有冇諗過佢其實係一個時機，畀你發掘更多值…

偶爾聽一點沒營養的吧！ 工作感情、幹話綜藝、名人專訪...我們全都有... 搜尋《激罵揪某聊》 https://fstry.pse.is/6t94n5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 唔知幾時開始，「好勝」成為咗負面評價，令好多運動員唔敢公開表示自己想贏，香港青年單車代表羅智賢（Samuel）係例外。自細接受三項鐵人訓練，Samuel 都企過唔少次頒獎台，但隨住年紀漸長，Samuel 開始發現自己未及身邊嘅對手。因為想贏，Samuel 毅然決定轉換跑道，專注踩單車，16歲嘅佢形容呢個係一個「新開始」。因為有求勝嘅意識，大至比賽心態； 小至單車上嘅硬件配置，Samuel 都選擇搏盡，亦因為咁，佢終於喺今年全國青少年 U 系列公路自行車錦標賽踏上團體冠軍嘅台階。Sam…

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！ 雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 https://fstry.pse.is/6t3ckf —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這幾天政治界有KPOP事件，引發各界討論 這才發現法律小白(蘑菇我)對於這次事件中的很多法律名詞跟程序是迷迷糊糊的～ 也很好奇「到底該怎麼找律師」到「保證金何時才能退還，保證金保管時間有沒有利息等」等等各種小白疑惑 而且韓劇很多都有類似的場景故事 因此就趁著這集一起來釐清這些在韓劇（跟現實中）常見的法律名詞跟場景～ 也要記住《黑暗榮耀》跟我們說過「 律師費不能省！」 如果本集有任…

全台唯一女子籃球專屬運動節目Double Pump For 3，由Double Pump女子籃球誌製作，在這裡可以掌握女籃最新資訊，聽到場上場下精彩動人的故事。馬上訂閱收聽，跟我們一起力挺臺灣女籃！ https://fstry.pse.is/6rr3ae —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 有人話龍門係球隊入面最孤獨嘅角色，但女子足球港隊守門員、和富社企嘅隊長周錦儀（Kelly）就認為，只要係球隊一員，任何時候都係分享緊同等嘅喜悅。既係足球員，又係教練，仲係球隊物理治療助理，人生幾乎同足球分唔開，不過 Kelly 仍然未滿意，依然向緊「100%足球人生」呢個方向進發。細個曾經被反對踢波，連參加足球訓練班都唔敢同屋企人講嘅 Kelly，今日見到父母入場睇比賽有咩感覺？面…

全城為奧運場上健兒高興，其實仲有啲港產工作人員值得大家驕傲，三人籃球國際裁判何明達（Edmond） 就係其一。繼上屆喺東京奧運吹判三人籃球決賽，今屆巴黎奧運都有 Edmond 嘅踪影，呢一次亦係佢喺掛哨前嘅 "Last Dance"。少啲出現喺場上，唔代表佢就此放棄醉心嘅三人籃球，因為 Edmond 已經加入咗國際籃球總會（FIBA）擔任三人籃球裁判主管一職，用另一個方法發展同推廣佢熱愛嘅運動。由屋邨街場、學界賽事吹哨吹到上奧運籃球場，呢條路係點行出嚟？Edmond 又覺得喺呢幾個場合做球證，有啲咩唔同？ 主持：牛英 嘉賓：FIBA 三人籃球裁判主管 何明達 Edmond Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.i…

本節目專獻給獨生子女(與其父母)，或與原生家庭斷絕關係的獨旅人士，這是「致力成為全華人獨生子(女) 人生道路參考指南的聲音頻道《獨聲女》」就算沒有親兄弟姊妹的扶持，這裡也有哥哥姊姊們的人生故事可以參考，走走看彎路，讓人生也過得精實、豐富，晚年平順！ https://fstry.pse.is/6w457m —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 姿穎是王喵在金英夏老師今年來台講座時認識的中韓口譯員。當時金英夏老師滔滔不絕講了三分鐘，姿穎都能夠順利地翻譯出來！沒想到小那也認識姿穎，宇宙就這樣連接起來了。 姿穎是韓國首爾外大翻譯所（中韓組）出身，現在為專職自由譯者，現在許多喜歡韓國的朋友們想投入的韓文翻譯/口譯，我們把握機會邀請姿穎來聊聊她成為譯者這條路～～～ 姿穎譯者 Ins…

全台唯一女子籃球專屬運動節目Double Pump For 3，由Double Pump女子籃球誌製作，在這裡可以掌握女籃最新資訊，聽到場上場下精彩動人的故事。馬上訂閱收聽，跟我們一起力挺臺灣女籃！ https://fstry.pse.is/6rr3ae —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 熱血對你嚟講，係咩意思？對運動 Slasher 陳慧賢（Vera）嚟講，熱血並唔係「明知不可為而為知」，而係相信人生嘅可能有千百種，每樣都要試盡同畀盡。 曾經入選跆拳道港隊嘅 Vera，最後並冇繼續留喺跆拳道發展，但為咗成為一位動作女演員，佢重返道館，花心機花錢花時間就係為咗練好一個540旋踢，縱然最後嘅拍攝並冇用到呢一招。成日話做咗大人，熱血就會燃燒殆盡，有冇諗過如果啲血真係夠熱…

因為姓氏而被香港人留意，係因為刁俊稀（Felix）喺比賽前嘅一個動作：當時佢指住自己嘅號碼布，話畀鏡頭前嘅大家知，佢就係代表香港出戰巴黎奧運100米賽事嘅跑手。5月喺香港錦標賽中跑出10秒33刷新個人最佳時間，Felix 都唔敢肯定自己能夠出戰奧運，直至奧運開幕前嘅一個月，Felix 先知道自己嘅夢想成真。田徑場上坐滿觀眾，對 Felix 嚟講已經足夠夢幻，喺紫色嘅跑道上預備嗰陣，佢諗緊啲乜？Felix 坦言起跑前有手震，但就唔係因為緊張，咁係咩原因？今集《又係我牛英》，我哋同呢位百米飛人一齊感受奧運零距離！ 主持：牛英 嘉賓：香港100米奧運代表 刁俊稀 Felix Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.ins…

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！ 雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 https://fstry.pse.is/6t3ckf —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這集來跟大家聊聊益智推理綜藝第一把手 - 鄭鐘然PD 也介紹一下鄭PD最新節目《怪奇謎案限時破》 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckiobtbtwcoqv08505mkge1kg/comments 【蘑菇飯友招募中】 每年800元(🍚大碗公飯友)或是每月79元(🍙小碗公飯友)就可以加入！ 📝 每月一篇專屬飯友的電子報，直…

全台唯一女子籃球專屬運動節目Double Pump For 3，由Double Pump女子籃球誌製作，在這裡可以掌握女籃最新資訊，聽到場上場下精彩動人的故事。馬上訂閱收聽，跟我們一起力挺臺灣女籃！ https://fstry.pse.is/6rr3ae —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 比賽前要傾偈，唔只同隊友傾，仲要同對手傾？有別於一般團體運動，極限飛盤係一項非接觸式、自我裁判嘅運動，所以參與賽事嘅運動員，需要非常熟悉比賽規則之餘，仲要事前就清楚對手嘅底線，否則比賽就唔能夠順利進行。唔可以身體接觸，又要搶到對方手持嘅飛盤，港隊成員劉浩晴（Stephanie）形容，呢啲就係極限飛盤好玩嘅地方！喺外國讀書嗰陣已經接觸呢樣運動嘅佢，因為「太好玩」嘅關係，返到香港就自薦…