Life Coach 公开
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#overcome yourself 表面風光或看似潦倒,原來看人的表面不能明白其內心⋯⋯ 透過與不同職業、年紀和生命經歷的嘉賓對談,去發掘生命的精彩和動力,了解生命中所面對的艱難和探索出路⋯⋯
 
旅居澳洲的人生教練 我們致力於創造自由的教練晤談空間 幫助創業者經營自我關係以提升生活品質 Ava Life Coach is an Inclusive Online Coaching Service. We provide a systematic solution for business creators to better manage self-relationship and multiple life roles in the digital world. -- 🌎 愛自己 = 愛世界 = 世界也愛你 https://www.avalifecoach.com
 
嗨,我們是小虎和慧玲,一位是聲音教練,一位是講師經紀人,是一對創業夫妻,也是兩個孩子的爸媽,工作以外,我們常常聊人生、談夢想,希望透過日常閒聊,陪伴大家認識自己。​ ​ 這個節目會有——​ ​ 【沒關係是閒聊】從生活瑣事到待人處事,聊聊我們如何和自己對話、和別人相處。​ ​ 【有關係大來賓】邀請各行各業中,和我們「有」關係的朋友們,分享人際關係中的小故事。​ ​ 2022 年 3 月起,每週更新一集,每週五 07:00 上線,歡迎訂閱我們喔!​ ​ ☕️ 請用一杯咖啡的價錢,支持我們繼續創作吧!​ https://pay.firstory.me/user/meissue​ ​ 📍 也歡迎你透過下方連結認識我們~​ https://open.firstory.me/user/meissue/platforms ​ ✉️ 相關合作邀約,歡迎來信:voicetaster@gmail.com Powered by Firstory Hosting
 
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Ep.32 生活卡關時,我該怎麼自救?feat. Life Coach 生活教練 Amber 🙋🏻‍♀️ Amber 是一位幫助人擺脫自我懷疑、突破瓶頸的人生教練,運用自我覺察轉念技巧,解決長期糾結困擾,幫助人們提高自我覺察力,突破生命中的大小瓶頸。 【本集內容】 * 責備自己到一個程度,生活會失去動力,這時該怎麼辦? * 練習用可數的數字,釐清這是事實,還是內心主觀的想法。 * 遇到新挑戰、感到害怕的時候,問問自己 So What? * 放下好或不好的分別,對自己說:「我是正在學習的,是有空間改變的。」 🛫 追蹤 Amber 請往這邊去 Podcast:人生不卡關 Instagram:𝗔𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗖𝗵𝗲𝗻, 𝗟𝗶𝗳𝗲 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 @人生不卡關🗝 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagr…
 
Ep.34 好好工作也要好好生活 feat. 《四時瑜伽》作者 柯采岑 Audrey 🙋🏻‍♀️ 柯采岑 Audrey 有貓之人,夏日出生,臺中養成,現與一隻貓貓虎吉,和永遠豐滿的吃食清單,生活在臺北。任女人迷主編五年,2019年跨足產品與銷售,2021年任女人迷Sales Head,從內容到市場,都想認真開發、盡興玩過一趟。深信本質即是內容,皆為創造。 【本集內容】 有關瑜珈 * 《四時瑜珈》這本書的創作初衷 *Audrey 喜歡的瑜伽體式:分腿嬰兒式 *Audrey 害怕的瑜伽體式:下犬式 *大休息是不把注意力給任何人,只留給自己 有關工作與生活 *專業工作者是會把自己照顧得好好的 *Audrey 曾經被朋友回饋:「你真的好愛工作啊~」 * 如何在工作即是生活的狀態中,練習取捨與平衡 *…
 
Ep.33 我們是不適合還是在磨合? 【本集內容】 * 你聽過「我對你這麼好,你怎麼可以這樣!」嗎? * 你會合理化伴侶的行為,隱藏自己的感受嗎? * 對方喜歡的是原本的我,還是經過他改造過後理想的我? * 你有能力回應伴侶的勒索,建立自己的情緒界限! 【Tips】 * 吵架是為了讓彼此知道怎麼尊重彼此。 * 建立屬於你們的愛五種愛語言:肯定的言語、服務的行動、真心的禮物、精心的時刻、身體的接觸。 * 每一對伴侶都有自己的相處方式,我們不是別人,不能評斷對方的愛情。 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagram|Facebook 慧玲 Instagram|Facebook 📩 相關合作邀約,歡迎來信:voicetaster@gmail.com ☕ 請我們一杯咖啡,讓我們持續創作吧 ✏️ …
 
Ep.31 你也有被言語霸凌的經驗嗎? feat. 傳說中的實習生 史馥 【本集內容】 * 傳說中的實習生-史馥被言語霸凌的故事 * 有時候,被強迫貼上正面的標籤,也是一種霸凌 * 充滿正義感為他人站出來,卻有可能成為下一個被攻擊對象 * 溫柔體貼不是天生,是因為知道世界的殘酷,才學會的能力 * 小虎分享剛出社會時,因缺乏為人著想的能力而出的糗事 * 雖然自卑感讓人窒息,但人也會因為自卑感而成長 * 我可以怎麼安慰被霸凌的人? 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagram|Facebook 慧玲 Instagram|Facebook 📩 相關合作邀約,歡迎來信:voicetaster@gmail.com ☕ 請我們一杯咖啡,讓我們持續創作吧 ✏️ 留言告訴我你對這一集的想法:https:…
 
What is the meaning of LGBTQIA+? L - lesbian G - gay, B - bisexual, T - transgender, Q - queer has been used as an epithet/slur against people whose gender, gender expression and/or sexuality do not conform to dominant expectations and not fitting into social norms. I - intersex: An umbrella term to describe a wide range of natural body variations …
 
Ep.30 自己的使用說明書 你不需要很了解自己才能開始寫自己的說明書,有時候是因為寫了才認識了自己。 【本集內容】 * 猜猜小時候算命師怎麼看我們的人生發展 * 分享我們 MBTI 的分析結果(有像嗎?) * 為什麼我們都需要寫自己的使用說明書 * 和朋友、另一半相處的時候,可以怎麼樣表達自己內心真正的需要 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagram|Facebook 慧玲 Instagram|Facebook 📩 相關合作邀約,歡迎來信:voicetaster@gmail.com ☕ 請我們一杯咖啡,讓我們持續創作吧 ✏️ 留言告訴我你對這一集的想法:https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp/comments P…
 
Ep.29 你也是共感人嗎? 【本集內容】 總結一下 2022 上半年的工作和生活,因為疫情和五月時確診,讓我們有了各種調整, 最近在康復後也開始有和別人面對面交流、工作的機會,才發現我們會不小心過嗨, 正在練習調整能量要給多少,才不會讓感官超載、覺得很累,最後也分享下半年要進行的新計畫啦! 謝謝大家上半年的關照,下半年也請多多關照! 【這集介紹的書籍】 《3分鐘未來日記:寫下的願望真的都實現了!》 《6分鐘日記的魔法:最簡單的書寫,改變你的一生》 《共感人完全自救手冊:避免感官超載,學會自我修護,全心擁抱「感同身受」的獨特能力》 ps.這些書都是超真心推薦無業配,不過也歡迎各項合作來找我們唷XD 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagram|Facebook 慧玲 Instagram|…
 
主持:Gary To - 聲樂老師、Life Coach 嘉賓:Mesona Chan - 基督教福音機構同工,Gary的導師 - 影響別人生命的導師的經歷 - 真正能幫助過別人生命的人的質素 - 親身參與(Present)的重要和意義 - 用手機關心人? - 寫信和寫咭還有意義嗎? - 令人有壓力的傾談和分享? - 直白的溝通有意義嗎? - 關心年青人的困難 - 認知免疫系統? - 關心與同理心? - Importance of Self-positioning - 生命可以有多少經歷 - 基督教信仰有生活意義嗎? - 留在「舒適圈」?由Gary To Chi Chung
 
Ep.28 夫妻一起工作,是互相傷害還是繼續戀愛?feat. 孩子睡了 陳&簡 🙋🏻‍♂️​ 陳&簡 🙋🏻‍♀️ 簡和陳是育有一小寶的 Podcaster,本業是編劇和導演,用《一起說故事》陪伴大家育兒,渡過漫長的哄睡時光,然後在《孩子睡了》後的魔幻時刻,聊聊父母的心聲。 ☞ 加入「一起說故事」Podcast 頻道 VIP,享受無廣告收聽、每月搶先聽兩集故事、每月一則 VIP 專屬連載,還有 VIP 專屬故事郵報! 【本集內容】 * 因為喜歡你所以才會跟你一起工作。 * 一起工作得到的神奇的觀察:男性也有月經週期。 * 結婚最務實的事情是:帶著證件就可以看配偶欄幫對方領包裹。 * 不知道今天是什麼日子,但是是我愛你的日子。 * 在和對方一起工作時,發現對方身上的優點是? * 愛就是我們都可以…
 
Ep.27 什麼是熱血的理想大人?feat.廣告樂血研究院院長 Wawa 🙋🏻‍♂️ Wawa 熱愛廣告,愛到自己去開了間廣告公司,被折磨 20 年,依然選擇繼續熱愛的男子,現任法樂數位聯合創始人、廣告樂血研究院院長。 ☞ Wawa 最新影音課程 明天就開始!自媒體實戰心法 第一堂課 現正熱賣中,和你分享自媒體從 0 開始的心法,在有限的時間裡,建立正向自媒體經營循環,讓你可以無痛產出! 【重點提醒:本集會狂笑,請準備好你的笑聲!】 *來猜猜 Wawa 心中熱血的理想大人是誰? *來聽 Wawa 的地獄笑話和創業的挑戰與委屈。 *廣告人的創意哪裡來?讓人不斷重播的限動跟影片,原來是這樣產出的! *我們都是兼顧事業與家庭的創業者,平常是如何練習切割時間? *最後還有 Wawa 對小虎、慧玲的各…
 
👉🏻 小虎最新影音課程正式上線:「遠距互動的三個聲音秘訣」陪你建立面對鏡頭說話的勇氣,提升遠距互動時的自信心! 👉🏻即日起至 6 月 30,結帳輸入折扣碼:voicetaster,還可享有課程費用折抵 $100 的優惠! ​ 👉🏻 溫馨提醒 這集會出現很多次小虎模仿 HowHow 找叉子的橋段,會突然音量暴走跟各種大笑,請大家別嚇到了(大心~) 👉🏻 本集內容 *和你分享三個建立自信的日常練習。 *遇到低潮爛一下很正常,我們也有各種羨慕嫉妒恨的時候。 *幫自己貼標籤不是貶義,可能是探索自己的一種方式。 *別人的肯定和眼光是你建立自信的方式嗎? *小虎:「自信心是相信自己的價值。」 *慧玲:「自信心是從自己內心長出來的一種信仰。」 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagram|Facebo…
 
旅居澳洲的人生教練 我們致力於創造自由的教練晤談空間 幫助創業者經營自我關係以提升生活品質 Ava Life Coach is an Inclusive Online Coaching Service. We provide a systematic solution for business creators to better manage self-relationship and multiple life roles in the digital world. -- 🌎 愛自己 = 愛世界 = 世界也愛你 https://www.avalifecoach.com 👇 歡迎留言給我 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/aval…
 
大家端午連假快樂~ 粽子裡,你的最喜歡和最討厭的餡料第一名會是什麼呢?歡迎留言告訴我們~ 吃東西,不僅僅是一種生存所需的行為, 對現代人來說也是一種不可或缺的儀式感! 你有從「吃」當中認識過你自己嗎? 你知道有時不是味蕾在品嚐,而是記憶和情緒呢~ 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagram|Facebook 慧玲 Instagram|Facebook 📩 相關合作邀約,歡迎來信:voicetaster@gmail.com ☕ 請我們一杯咖啡,讓我們持續創作吧 ✏️ 留言告訴我你對這一集的想法:https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp/comments Powered by Firstory Hosting…
 
《乘風破浪》節目裡王心凌表演《愛你》掀起一波回憶殺,讓我們想起小時候很喜歡的歌和故事,還有帶來很多影響的音樂,而且也是因為喜歡唱歌,所以讓我們認識對方,然後在一起成家。 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagram|Facebook 慧玲 Instagram|Facebook 📩 相關合作邀約,歡迎來信:voicetaster@gmail.com ☕ 請我們一杯咖啡,讓我們持續創作吧 ✏️ 留言告訴我你對這一集的想法:https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp/comments Powered by Firstory Hosting…
 
Ep.23 及格的媽媽和剛好的自己feat.欖仁媽媽 Samantha 🙋🏻‍♀️ 欖仁媽媽 Samantha 《欖仁媽媽說故事》Podcast 節目主持人,喜歡跟小孩一樣玩,透過製作兒童故事企圖療癒大人與小孩的懶人一枚。 ☞ 本集內容 * 父母不要太用力,聰明育兒,當個懶人媽媽 * 獨生女成為雙寶媽,家庭劇本大改寫 * 成為父母之後,我們還能有自己的夢想嗎? * 長大的後遺症,就是伴隨更多層次的煩惱 * 男女宿舍,教養風格大不同 * 練習放過自己,是當媽媽以後學會的事情 * 沒有一百分的媽媽,只有剛剛好的自己 🛫 追蹤 欖仁媽媽 Samantha 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagram|Facebook 慧玲 Instagram|Facebook 📩 相關合作邀約,歡迎來信:vo…
 
這週在居家隔離中,來聽我們分享過程的酸甜苦辣,外加有感而發聊聊:疫情讓我們思考,什麼是理想的生活和工作模式,而現在是自己創業又有孩子的我們,是怎麼練習平衡工作和家庭。 祝大家平安健康,一切都好! 我們會堅強下去,撐到最後XD 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagram|Facebook 慧玲 Instagram|Facebook 📩 相關合作邀約,歡迎來信:voicetaster@gmail.com ☕ 請我們一杯咖啡,讓我們持續創作吧 ✏️ 留言告訴我你對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting
 
Ep.21 你比自己想像中更有力量 feat.職涯實驗室創辦人 何則文 ​🙋🏻‍♂️ 何則文 Wenzel Herder 職涯實驗室創辦人、TYCIA 臺灣青年職涯創新協會秘書長、專欄作家,著作有:《個人品牌》、《別讓世界定義你》、《世界末日時,有空喝杯咖啡嗎?》等 ☞ 本集內容 *困在「我應該」的循環裡,最難突破的是什麼? *如何知道&找到自己想成為什麼樣的人? *則文和我們分享自己是如何成為現在的自己。 *就算還年輕,你其實比自己想像中更有力量。 🛫 則文 Facebook 🛫 職涯實驗室 官網|Facebook|Instagram 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagram|Facebook 慧玲 Instagram|Facebook 📩 相關合作邀約,歡迎來信:voicetas…
 
Ep.20 溝通不是控制,而是順勢 feat.《順勢溝通》作者 張忘形 ​ 🙋🏻‍♂️ 張忘形: 溝通表達培訓師,相信溝通是為了建立有意義的關係,表達是為了傳遞有價值的訊息。 ⚠ 收聽本集前,請留意音量大小,因為一直爆笑,如果,你想聽忘形、小虎、慧玲分享對彼此在親密關係中的看見,還有三人從認識以來到現在的各種大爆料,請一定一定要聽這一集! ☞ 本集金句 *「順勢溝通:理解彼此、修煉自我、取得平衡。」 *「溝通,是要和別人連結,還是證明自己是對的?」 *「共識是我們一起看向同一個方向,控制是我希望你跟我看向同一個方向。」 *「真愛不是遇到的,真愛是相處來的。」 *「急著證明自己的時候,別忘記你的存在就很有價值!」 *「在關係裡因為覺得我不配,所以要不斷確認對方的心意,卻忘記這是自己的功課。」 …
 
Ep.19 每個大人都要看的動畫電影:《青春養成記》 ⚠ 本集微雷,收聽前可以先看《青春養成記》介紹 ⚠ 來自聽眾的溫馨提醒:收聽前要先準備好衛生紙 本集內容: * 小虎看《青春養成記》一直想到慧玲和慧玲的妹妹! * 我們喜歡動畫電影:輕描淡寫但卻給人很深刻的感覺 * 慧玲的青春故事和原生家庭有關,影響長大後的自己 * 成為父母的我們,有能力向「應該」的期待喊停嗎? * 我們學到了一課:不完美小孩,也值得愛人與被愛吧! 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagram|Facebook 慧玲 Instagram|Facebook 📩 相關合作邀約,歡迎來信:voicetaster@gmail.com Powered by Firstory Hosting…
 
Ep.18 什麼是家和家人? 本集內容: * 關於家的戲劇和節目:家族募集中、我們回家吧、用九雜貨店 * 關於家的歌:鹿港小鎮、春天裡 * Home & House 的差別在哪裡呢 * 許多小家庭住在同一棟房子該有多酷 * 聊聊我們和忘形、小葵當室友的日子 * 口音是家鄉送給我們的禮物,是成長的軌跡 * 就算年老了,還是可以跟朋友們一起組成新的家 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagram|Facebook 慧玲 Instagram|Facebook 📩 相關合作邀約,歡迎來信:voicetaster@gmail.com Powered by Firstory Hosting
 
Ep.17 人人都可以是家庭財務長 feat. CFP 國際理財規劃師 邱懷青 本集節目由【Skyline 國際機會平台】贊助播出 Skyline 以青年夥伴的需求為出發,推動辦理海內外產業職涯經驗講座,技能培訓工作坊,企業實習計畫。幫助青年認識產業,連結國際,增進職涯軟實力。 【人人都是家庭財務長】線上影音課 📍專屬購課連結:https://pse.is/43rtm9 📍聽眾專屬折扣:voicetaster300(折扣 $300) 📍使用期限:從今天起都可使用喔 🎧 本集內容 *那個女生都該有一份自己的「F___ You Money!」 *財富自由和財富獨立,有什麼不一樣 *整理你的財務,也在練習拿回人生主導權 *對錢財保有感恩的心:你不理財,財不理你 *什麼是5311儲蓄法? 🙋🏻‍♀️…
 
Ep.16【兒童節特輯】回憶起我們小時候​ ​ 本集內容:​ ​ * 長大了還是可以說兒童節快樂啊!​ * 慧玲是在警眷宿舍和雜貨店長大的小孩​ * 小虎小時候和哥哥玩扮家家酒要計時付費​ * 童年回憶讓我們學到閱讀空氣和不許哭​ * 再次想起小時候的自己,實在是太可愛了​ ​ 祝大家兒童節快樂,偶爾活得幼稚點也無所謂,累的時候要記得小時候愛笑的自己喔!​ ​ 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagram|Facebook 慧玲 Instagram|Facebook 📩 相關合作邀約,歡迎來信:voicetaster@gmail.com Powered by Firstory Hosting…
 
Ep.15《小王子》教會我們的事情 feat. Mr.Voice 陳威宇歌唱教學系統創辦人 陳威宇 🎧 本集內容 * 小虎像是《小王子》裡的小王子:熱情、天真、有童心 * 威宇和慧玲像是《小王子》裡的玫瑰:大方熱情,但也纖細敏感 * 威宇最喜歡《小王子》的作者:安托萬.聖修伯里 * 我們受威宇邀請,參加《小王子的藝想世界 75 周年特展》的預展體驗 * 展場裡,慧玲喜歡找綿羊的過程、小虎喜歡點燈人的展間 * 威宇擔任本次展覽聲音指導的緣分,還有有趣的工作分享 * 我們從小王子身上學到的事情是:敢於活成自己的時候,美好的事情就會發生 🙋🏻‍♂️ 陳威宇 Mr. Voice 陳威宇歌唱教學系統創辦人,逾百位各國歌手及演藝人員的歌唱及聲音表演指導老師,同時擔任小王子的藝想世界 75 周年特展的聲音…
 
【#有關係大來賓】​ Ep.14 做一件和別人不一樣的事 feat.直播研究室主持人 鍾曉雲 Monica ​ 🙋🏻‍♀️ 鍾曉雲 Monica 現為創才顧問執行長、直播節目「多維度講堂」主持人,10多年教學經驗,跨足直播、行銷、網路、媒體、形象,在多家企業和公家單位授課並擔任執行或輔導顧問。疫情開始到現在,已親自操刀數十場大型直播節目,從自學直播到身經百戰、知識傳遞,至今依然熱衷於直播現場的各種挑戰(被虐狂?)並將問題迎刃而解。 🎧 本集內容​ * Monica 五年前開始接觸網路直播的契機首次大公開! * 因為疫情影響,大眾開始接觸直播,但是在五年前就開始接觸直播節目時,Monica 有沒有受到他人眼光影響,或者有想放棄的時候呢? * 做一件和別人不一樣的事情,是喜歡比較重要,還是外界肯…
 
Ep.13 臺北女生和臺北男生 feat.慧玲伴娘&國文補教老師 呂緋 🙋🏻‍♀️ 呂緋 慧玲的大學同學兼伴娘兼我們夫妻的酒友,目前是國文補教老師,教學理念是:「該背的不要想,該想的不要背。」課程中融入口訣記憶法,陪伴學生將必學重點提煉出來,有趣又接地氣的教學風格,常和學生打成一片! 🙋🏻‍♀️「臺北女生」四個字的出處—— 作家許菁芳《臺北女生》:「臺北女生通常不真的是臺北女生。臺北女生往往有一個不是臺北的家,在過年過節的時候要回去。她會從小小的租屋處,光鮮亮麗地拉著行李去搭捷運,搭到臺北車站,在複雜的地下道間穿梭,上高鐵,坐下來,喝一口小七買的咖啡,聽哀鳳裡的音樂。她盡力維持那從都會區回到家鄉的形象。」 🎧 本集內容​ * 呂緋和慧玲是來到台北生活的台北女生,小虎自稱土土的台北男生 * 台…
 
Ep.12 每個人都一定要結婚嗎? 本集內容: * 結婚的意義是什麼? * 進入婚姻,有時候還是會想念單身生活呢! * 兩個人在一起是快樂加乘,還是痛苦加倍? * 彼此的家人也是關鍵,不是有愛最大對嗎? * 婚姻不是幸福的標準答案,而是通往幸福的一種方式。 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagram|Facebook 慧玲 Instagram|Facebook 📩 相關合作邀約,歡迎來信:voicetaster@gmail.com Powered by Firstory Hosting
 
Ep.11 一個人的時候你最喜歡做什麼? 本集內容: * 一個人做什麼事情的孤獨指數最高?是看電影、去旅行、還是唱KTV? * 你喜歡一個人追劇,還是一群人看劇呢? * 就算是戀人,約會也可以看不同部電影! * 享受一個人的時光,是我們的充電來源! 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagram|Facebook 慧玲 Instagram|Facebook 📩 相關合作邀約,歡迎來信:voicetaster@gmail.com Powered by Firstory Hosting
 
Ep.10 你為自己做過最勇敢的事情是? 本集內容: * 你心中對「勇敢」的定義是什麼呢? * 勇敢是正直的,是從心長出來的力量 * 小虎最勇敢的事情是:跳水十次 * 慧玲最勇敢的事情是:練習不被別人的話影響 * 勇敢可能不是結果論,而是過程中你為自己努力的樣子 * 聽眾提問:「你們怎麼那麼勇敢,決定要一起創業工作?」 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagram|Facebook 慧玲 Instagram|Facebook 📩 相關合作邀約,歡迎來信:voicetaster@gmail.com Powered by Firstory Hosting
 
Ep.9 【新春特輯】謝謝有你,聽眾與我們的 QA 時間! 本集內容: * 祝福聽眾朋友大家新年快樂、恭喜發財、虎虎生風 * 有人說爸媽以後的春節是地獄式連假,來聊聊我們當爸媽前後的過年有什麼差別 * 新春特別篇挑選幾個聽眾提問來回答(題目來自過往節目問卷、我們的 Instagram) * 你問我答(10:50) Q1. 小虎和慧玲吵架時,怎麼冷靜下來?怎麼和自己相處? Q2. 小虎和慧玲有沒有最受不了對方什麼地方? Q3. 小虎和慧玲原本就喜歡小孩,所以決定生小孩的嗎?(原先對於結婚生子是怎麼規劃呢?) Q4. 怎麼發想每一集 Podcast 的主題?怎麼設定來賓名單? Q5.從我開始的關係功課這個節目在 2022 年的規劃是什麼? 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagram|Fac…
 
Ep.8 嘿,你有多久沒和自己在一起了呢?feat.《我想和自己好好在一起》作者曾彥菁 Amazing 🙋🏻‍♀️ 彥菁 Amazing 文字工作者,在女人迷、天下獨立評論等平台游牧寫作,著有《我想和自己,好好在一起》、《有一種工作,叫生活》。喜歡關注幽微、隱晦,多數人不敢說出口的心事,相信無論黑暗或光明,只要是真實的就不會有錯。願自己寫出真誠的字,與不同的靈魂緊緊相連,深深共鳴。 🎧 本集內容​ 關於新書《我想和自己,好好在一起》— * 如果用三個形容詞介紹新書《我想和自己,好好在一起》,彥菁的答案是什麼呢? * 在《我想和自己,好好在一起》書裡,彥菁最喜歡哪一個章節呢? 關於和自己在一起、和寫作在一起— * 面對失落、挫折時,彥菁照顧自己的 3 個方法。 * 內向者和自己的對話方式,除了…
 
Ep.7 成為媽媽之前,要先成為我自己 feat. 你的鏡頭教練 洪婉蒨​ ​ 🙋🏻‍♀️ 婉蒨 Anne ​ 曾是電視台新聞主播、新媒體影音總監,現經營自媒體【你的鏡頭教練】。是少數經歷橫跨傳統媒體、新媒體及自媒體的媒體人,故同時擔任直播顧問、中英雙語主持人和企業內訓講師,教學主題包含【鏡頭表達力】、【直播銷售】及【訪談主持力】。​ ​ 🎧 本集內容 ​ ​ * 婉蒨親自分享「後疫情時代鏡頭表達力」歷經三年的「孕育」過程​ * 從美國回到台灣之後,重回職場的婉蒨發現自己是個 Nobody​ * 有沒有曾經討厭自己、很迷惘的時候?如果有,是如何面對這些低潮的?​ * 你聽過「生產是媽媽用生命在搏鬥」的說法嗎?節目中婉蒨第一次對外分享的懷孕和生產過程​ * 你相信為母則強的轉變嗎?聽聽婉蒨和慧…
 
Ep.6 面對人生轉捩點,你會如何選?Feat.長耳兔心靈維度創辦人 李崇義老師​ ​ 🙋🏻‍♂️ 李崇義老師 曾任美國NASDAQ上市公司副總裁、矽谷信息軟件公司總裁。在資訊產業服務20餘年,從基層到高管,工作地點從台北、北京、加拿大溫哥華到美國矽谷。人生多處轉折,中年斜槓轉職。目前為長耳兔心靈維度創辦人兼執行長。 本集內容:​ * 李崇義老師創建長耳兔心靈維度的初衷是什麼?​ * 從資訊業跨界到身心靈的工作領域的契機是什麼?一路走來有沒有懷疑過自己的選擇?​ * 在創業過程、面臨挑戰時,是如何和低潮共處?有沒有難忘的故事?​ * 慧玲與小虎分享自己如何透過學習薩提爾對話來認識自己。​ * 透過隨機抽題的即興問答,一起來認識教學現場以外的崇義老師吧!​ ​ 謝謝長耳兔心靈維度夥伴 Cind…
 
Ep.5 在人際關係中,你習慣委屈自己,還是傾聽自己? 本集內容: * 在朋友圈裡默默付出、看著大家歡笑的你,有好好照顧自己嗎? * 能量低落、不想出門的時候,你會硬著頭皮出席聚會,還是和朋友說真話、婉拒邀約呢? * 慧玲曾是一位好好小姐,和人稱高富帥的小虎交往初期,如何面對外界言語? * 謝絕朋友邀請時,你能如實說出自己的現況嗎? * 和你分享:婉拒加入團購群組「不傷人又真誠」的溝通方式。 * 也許這世界上沒辦法讓所有人喜歡你,但你的真誠一定有人會喜歡的! 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagram|Facebook 慧玲 Instagram|Facebook 📩 相關合作邀約,歡迎來信:voicetaster@gmail.com Powered by Firstory Hostin…
 
Ep.4 假裝久了就會成真嗎?練習誠實面對自己吧! 本集內容: * 你也是個好好先生、好好小姐嗎? * 假裝自己很強、很厲害,就能獲得更多掌聲嗎? * 小虎決定和過去的自己和解,是因為看見「人生的跑馬燈」。 * 強迫自己扮演好男友、好女友,反而會壞了關係的和諧? * 嘗試和自己坦誠相待,是需要不斷練習的人生課題。 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagram|Facebook 慧玲 Instagram|Facebook 📩 相關合作邀約,歡迎來信:voicetaster@gmail.com Powered by Firstory Hosting
 
Ep.3 你會和另一半討論前任嗎?過去的感情,讓我們成為現在的自己 本集內容: * 和另一半聊過去的感情,真的是一件負面的事情嗎? * 原來慧玲和小虎是從「前任話題」熟悉彼此、變成朋友。 * 和過去和解——慧玲帶著小虎一起去見前男友的故事。 * 前任,對伴侶之間的影響?還有對「我」這個人的影響是什麼? * 工作和生活,都是因為過去點滴,累積成現在的自己,那麼,談感情是不是也是一樣的呢? * 謝謝過去相愛的前任,是你們帶著我更加認識自己。 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagram|Facebook 慧玲 Instagram|Facebook 📩 相關合作邀約,歡迎來信:voicetaster@gmail.com Powered by Firstory Hosting…
 
Ep.2 你是一個會掉眼淚的人嗎?允許自己表達脆弱,和開口笑一樣簡單 本集內容: * 流眼淚和露齒笑,對你來說一樣簡單嗎? * 眼淚,是情緒滿滿卻說不出話時,最好的表達方式。 *「沒事~你很棒的,要加油喔!」聽了就真的會變好嗎? *「允許」自己有脆弱的時候,你是怎麼度過低潮的呢? * 找到適合的方式,你就是自己的療癒大師。 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagram|Facebook 慧玲 Instagram|Facebook 📩 相關合作邀約,歡迎來信:voicetaster@gmail.com Powered by Firstory Hosting
 
想和大家分享,我們開始企劃這個節目的初衷,還有未來將會和大家分享什麼樣的故事。 這個節目將分為兩個面向: 【沒關係是閒聊】:從生活瑣事到待人處事,聊聊我們如何和自己對話、和別人相處。 【有關係大來賓】:邀請各行各業中,和我們「有」關係的朋友們,分享人際關係中的小故事。 🛫 追蹤我們請往這邊去 小虎 Instagram|Facebook 慧玲 Instagram|Facebook 📩 相關合作邀約,歡迎來信:voicetaster@gmail.com Powered by Firstory Hosting
 
主持:Gary To - 聲樂老師、Life Coach 嘉賓:Gary Lam - 紀錄片/電影導演、生酮飲食者 - 何謂生酮飲食? - 過量吸收糖質的影響 - 「生酮」飲食的副作用 - 開放思想接受新資訊的重要 - 真和假的「健康」食物? - 何謂食物安全? - 食用油的注意 - 管理健康的mindset - 「排除法」? - 飲食和情緒病 - 飲食習慣和身心靈健康/平衡的關係?由Gary To Chi Chung
 
主持:Gary To - 聲樂老師、Life Coach 嘉賓:Dr. Hau - 外科醫生、咖啡和閱讀愛嗜者 與年青外科醫生對談,分享生命體驗: - 外科醫生和內科醫生的分別? - 耳、鼻、喉科的特別之處? - 如何定立目標及專注全力達到? - 選擇做一些令自己「不舒服」但有益的事? - 醫生其實都是普通人 - on call 36小時? - 一星期工時超過80小時,怎樣平衡生活? - 「閱讀困難」? - 忙碌生活外的積極人生由Gary To Chi Chung
 
主持:Gary To - 聲樂老師、Life Coach 嘉賓:Dr. Shek - 精神科醫生、閱讀愛嗜者 與年青精神科醫生對談,分享生命體驗: 病人與醫生建立信任 「同理心」的重要 在資源、時間缺乏下,怎樣盡力幫助病人 對精神病的誤解 面對不似預期的醫療結果 忙碌生活中的閱讀習慣和動力 有質素的休息、追尋真正開心⋯ 令人引以自豪的事情會是什麼?由Gary To Chi Chung
 
主持:Gary To - 聲樂老師、Life Coach、日本有機甜品網店合夥人 嘉賓:Isaac Ho - 腫瘤科醫生、咖啡愛嗜者 與年青腫瘤科醫生Isaac對談,分享生命體驗: 最接近「死亡」的工作 到西藏親歷「天葬」 如何在忙碌中仍享受生命? 咖啡和健身帶來「心流」? 面對「苦難」? 最美麗的風景在那裡?由Gary To Chi Chung
 
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