#9 "Nigdy Wcześniej Tego Nie Poczułam "JESTEM" I To Wystarczy" - Rozmowa Z Moniką Czyż-Figas Kochane Ciało podcast

24:09

Kiedy jesteśmy szczuplejsze wciaż mamy poczucie, że jesteśmy zbyt duże, to dowód na to, że sama praca z ciałem to za mało :)

1
Jeść cukier czy go nie jeść? 24:37

12天之前24:37

24:37

Może to brzmieć szalenie, ale tak to od decyzji wszystko się zaczyna, ale kiedy wciąż powtarzasz sobie, że nie możesz bez niego żyć to tak też będzie. Podejmij decyzję tak jak teraz chcesz aby było i będziesz otrzymywać wskazówki co dalej :)

1
Jak zamanifestować miłość dzięki pracy nad relacją z jedzeniem? 32:47

19天之前32:47

32:47

Dzięki relacji z jedzeniem pokazujesz sobie jak ważna jesteś, przestajesz zajadać samotność i wybierasz siebie. Zmieniasz myśli, emocje i masz poczucie, że to jest początek nowego związku, który wkrótce przerodzi się w piękną relację romantyczną!

1
#11 O akceptacji swojego ciała, o brzydocie i o pięknie 18:04

2年之前18:04

18:04

Akceptacja piękna, brzydoty, poczucie jak ja się mam w moim ciele, miłość do mojego ciała to wszystko jest procesem, nic się nie dzieje z wtorku na środę :) do usłyszenia!

1
#10 od pracy na etacie do własnych projektów, w których czuję się ważna - rozmowa z Anią 37:54

2年之前37:54

37:54

Dzisiaj zapraszam Was do posłuchania wywiadu z Anią, z którą zaczęłyśmy prace nad relacja z jedzeniem. Ania opowiada o swojej drodze jak odeszła z pracy, jakie miała wyzwania nie wiedząc co innego mogłaby robić, a teraz tworzy własne projekty z serca. „nie zamieniłabym tego na żadne inne Życie” Aniu, gratuluje! Pokazujesz nam, że da się zmieniać Życie i iść za swoimi marzeniami :) Dziękuje, że mogę Wam towarzyszyć w tak ważnych transformacjach. Pięknego dnia, Beata…

1
#9 "Nigdy wcześniej tego nie poczułam "JESTEM" i to wystarczy" - rozmowa z Moniką Czyż-Figas 58:41

4年之前58:41

58:41

Kochani <3 w #9 odcinku podcastu mam ogromną przyjemność przedstawić Wam Monikę Czyż-Figas. "Nigdy wcześniej tego nie poczułam "JESTEM" i to wystarczy" "gotowałam zupę słuchając live'a, zeszyt, obok, marchewka obok, zupa na płycie i ze słuchawkami na uszach było słuchanie, kiedy mogłam to się stawiałam na żywo, dojrzałam do tego, że live to jest czas mój ze sobą " "ja mogę poświęcać swój czas na to, na co ja decyduję poświęcać swój czas i stawiam się do tego, co moje serce dyktuje" "nie boksuję się z Życiem, czuję, że wszystko jest po coś i służy mojemu rozwojowi" Monika ma 41 lat. Jest wysoko wrażliwą osobą. Jest mamą trójki dzieci, z którymi od roku jest w edukacji domowej. Prowadzi swoją firmę. Lubi jeździć na rolkach, hulajnodze, bawić się choreografia na fitnessie i huśtać na huśtawkach. Zapraszam do odsłuchania rozmowy z Moniką <3…

1
#8 Rozmowa z Justyną Deptułą o rozwoju - czy warto pracować wewnętrznie? refleksje co się zmieniło 56:07

4年之前56:07

56:07

Dzień dobry Kochani, w dzisiejszym #8 odcinku zapraszam Was do spędzenia ze mną i z moim gościem niecałej godziny, w której rozmawiamy o rozwoju. Moim cudownym gościem jest Justynka Deptuła, która ma 38lat, jest mamą 3 nastolatków, pracuje na pół etatu, uwielbia piec ciasta, malować, tańczyć, śpiewać, praktykować jogę, czytać książki, i rozwijać się. Bardzo ważna jest dla niej rodzina, szczęście, szczerość, zaufanie i szacunek w relacjach, Miłość i szacunek do siebie, oraz przestrzeń, taka tylko dla niej. Justynka jest uczestniczką kursów online "jesteś piękna już teraz", "zostań swoją BFF" oraz warsztatów "ulepsz swoją relację z jedzeniem" - w tym odcinku podcastu opowiada o swoich refleksjach na temat relacji ze sobą, pracy wewnętrznej, pracy z emocjami. do usłyszenia! Beatka…

1
#7 - Ja już to przepracowałam, dlaczego mam się znowu zajmować tym tematem? 21:26

4年之前21:26

21:26

"Ja już to przepracowałam/przepracowałem", "Już zajmowałam się tym tematem" - dlaczego to wraca? To jedno z najczęstszych pytań, które słyszę, dlatego poczułam, że warto, żebyśmy się tym zajęli. Zapraszam z serca do odsłuchania #7 odcinka podcastu "kochane ciało" Ściskam <3

1
#6 Podsumowanie roku z miłością 35:03

4年之前35:03

35:03

Jakby to było spojrzeć na siebie i na ten rok z miłością i łagodnością? Zapraszam do przygotowania sobie herbatki, odpalenia świecy i notowania najważniejszych okoliczności w ostatnich 12-stu miesięcy :) W podcaście opisuję jak wesprzeć siebie tam gdzie był czas pełen wyzwań i jak unieść swoje najdrobniejsze osiągnięcia do tego właśnie jest podsumowanie :) Zapraszam <3…

1
#5 zazdrość - czy można ją czuć? czy jak ją czuję to jestem złą osobą? co z nią zrobić? 26:10

4年之前26:10

26:10

Często nie dajemy sobie prawa do niektórych uczuć, bo zostały one uznane za negatywne, niesłuszne i złe. Czy faktycznie to jest prawda? Czy może warto aktualizować swoje przekonania, tak aby podchodzić do siebie z intencją miłości i czuć się dobrze? Zapraszam do odsłuchania podcastu o zazdrości :) Ściskam, Beata <3…

1
Podcast #4 kochane ciało "piękno zewnętrzne i wewnętrzne" - rozmowa z Sylwią uczestniczką kursu "jesteś piękna już teraz" 53:47

5年之前53:47

53:47

Przesyłam Wam kolejny odcinek podcastu (#4), tym razem jestem tam z moim gościem Sylwią, która opowiada o swojej zmianie kiedy postanowiła odwrócić kierunek działania i zająć się swoim wnętrzem <3 "Uśmiech Kobiety to najpiękniejsza szminka" "Narzekanie i złe samopoczucie wcale nie dodaje nam uroku, wręcz przeciwnie" "Kiedyś to było niemożliwe, żebym wyszła bez makijażu!" Sylwia porusza bardzo ważne kwestie w naszej rozmowie, za co jestem jej ogromnie wdzięczna. Z obsesji na punkcie ulepszania swojego wyglądu dotarła do momentu miłości i akceptacji do siebie. Efektem tego jest uśmiech i dobre samopoczucie. Niesamowita przemiana z serca gratuluję Kochana pracy, którą Ty sama wykonałaś <3 Jeżeli jesteś zainteresowana to zapraszam do przesłuchania <3…

1
#3 Jak poradzić sobie z wyrzutami sumienia po jedzeniu? 16:18

5年之前16:18

16:18

Wyrzuty sumienia po jedzeniu potrafią sprawić, że hejtujemy siebie jeszcze bardziej. Warto podejść do siebie łagodnie i krok po kroku wspierać siebie w tym, jakie sygnały wysyła nam nasze ciało. Nie jest to najprostsze zadanie na świecie, ale wiem jak bardzo warto to robić <3 Ściskam Cię mocno i do usłyszenia!…

1
#2 Czy można ulepszyć swoją relację z jedzeniem? 25:24

5年之前25:24

25:24

Często kręcimy się w kółko jeśli chodzi o bycie na diecie. Postanawiamy, robimy listę zakupów, eliminujemy produkty, ale nasze ciało nie idzie w zgodzie z nami. Czy da się w ogóle ulepszyć relację z jedzeniem i wyjść z tego ronda? Zapraszam do odsłuchania drugiego odcinku podcastu kochane ciało <3…

1
#1 Jak pokochać siebie i swoje ciało? 14:41

5年之前14:41