Meditación 1 - Meditación Para La Ansiedad

Tus Decretos - Llena tu Vida de Buena Energía

#Fitness #Salud Alternativa #Decretos

44:09

When a young Eva Kollisch arrives as a refugee in New York in 1940, she finds a community among socialists who share her values and idealism. She soon discovers ‘the cause’ isn’t as idyllic as it seems. Little does she know this is the beginning of a lifelong commitment to activism and her determination to create radical change in ways that include belonging, love and one's full self. In addition to Eva Kollisch’s memoirs Girl in Movement (2000) and The Ground Under My Feet (2014), LBI’s collections include an oral history interview with Eva conducted in 2014 and the papers of Eva’s mother, poet Margarete Kolllisch, which document Eva’s childhood experience on the Kindertransport. Learn more at www.lbi.org/kollisch . Exile is a production of the Leo Baeck Institute , New York | Berlin and Antica Productions . It’s narrated by Mandy Patinkin. Executive Producers include Katrina Onstad, Stuart Coxe, and Bernie Blum. Senior Producer is Debbie Pacheco. Associate Producers are Hailey Choi and Emily Morantz. Research and translation by Isabella Kempf. Sound design and audio mix by Philip Wilson, with help from Cameron McIver. Theme music by Oliver Wickham. Voice acting by Natalia Bushnik. Special thanks to the Kollisch family for the use of Eva’s two memoirs, “Girl in Movement” and “The Ground Under My Feet”, the Sophia Smith Collection at Smith College and their “Voices of Feminism Oral History Project”, and Soundtrack New York.…

3年之前 25:00

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En Tus Decretos no solo te traemos información relevante sobre Mindfulness, Ángeles, Oráculos, Tarots, Numerología y Cómo decretar al Universo. También queremos compartirte meditaciones que puedan ayudarte a relajar tu día.

En esta meditación te ayudamos a calmar la ansiedad. Usa tus audífonos, pon el capítulo en un volumen adecuado y sigue las palabras.

La música, frecuencias y mensajes de esta meditación te ayudarán a desacelerarte y retomar tu foco.

Disfrútalo!

35集单集

Meditación 1 - Meditación Para La Ansiedad

Tus Decretos - Llena tu Vida de Buena Energía

published 3年之前

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En esta meditación te ayudamos a calmar la ansiedad. Usa tus audífonos, pon el capítulo en un volumen adecuado y sigue las palabras.

La música, frecuencias y mensajes de esta meditación te ayudarán a desacelerarte y retomar tu foco.

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Episodio 30 - Un Juego Psicológico para conocerte mejor (Con Juan David Arbeláez) 13:11

3年之前13:11

13:11

En este último episodio de esta temporada, Juan David Arbeláez nos lleva a través de un viaje imaginario por el desierto que al final te revelará algunos aspectos psicológicos, que quizás desconoces de ti. No podemos darte más pistas para no arruinar la sorpresa, pero sabemos que te vas a sorprender. Este es nuestro episodio #30 y con él, terminamos nuestra primera temporada de Podcasts para TusDecretos.com Nos tomaremos un tiempo para preparar nuevo material y regresaremos pronto con una renovada temporada. Mientras tanto, pueden encontrar todas estas cápsulas y nuestras meditaciones guiadas en nuestro canal de YouTube en https://youtube.com/tusdecretos así como en Spotify y todas las plataformas de Streaming a través desde https://anchor.fm/tusdecretos Todas nuestras herramientas de autoconocimiento están en https://www.tusdecretos.com Recuerden además seguirnos en Instagram en https://instagram.com/tusdecretos…

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Episodio 29 - El Apego y Cómo DEJAR IR el pasado en segundos! (Con Juan Arbeláez) 15:19

3年之前15:19

15:19

En este Podcast, Juan David Arbeláez nos comparte varias claves prácticas del budismo para retomar nuestra capacidad de atención plena en el aquí y el ahora, y nos demuestra con una técnica aplicable de inmediato, el cómo es posible soltar el pasado en solo segundos! Recuerda seguirnos en redes sociales como @TusDecretos y en nuestro sitio web www.tusdecretos.com y en nuestro canal de YouTube donde además encontrarás todas estas cápsulas y más música para meditar, sanar, dormir y relajarte en https://youtube.com/tusdecretos…

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Episodio 28 - Meditacion GUiada Antar Mouna con Juan David Arbeláez 29:04

3年之前29:04

29:04

En este episodio te compartimos parte de nuestro nuevo proyecto de meditaciones guiadas próximamente disponibles en Spotify, y lo hacemos con una meditación denominada Antar Mouna, el poder del silencio Interior. Creada, narrada y compuesta por Juan David Arbelaez quien también es el host de esta cápsula. Puedes encontrar la música de Juan David Arbelaez y sus audiolibros en su canal de Spotify en https://open.spotify.com/artist/556QjpSRTRXsff7zV7Shj0…

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Episodio 27 (adicional) : 60 Minutos de música para meditar con sonidos de la naturaleza 59:44

3年之前59:44

59:44

Como explicamos en el Podcast Numero 27, estos son 60 minutos de música especialmente diseñados para meditar y relajarte. Agarra tu cojín de meditación de T usDecretos y déjate llevar por los diferentes sonidos. Música creada por Juan David Arbeláez para @TusDecretos Recuerda seguirnos en redes sociales como @TusDecretos y en nuestro sitio web www.tusdecretos.com…

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Episodio 27 - Aprende a Meditar con Música Relajante (con Natalia Martinez) 13:04

3年之前13:04

13:04

Para todos es bien sabido que la música puede incidir directamente sobre nuestros estados anímicos. La música puede traernos recuerdos, ponernos alegres o melancólicos, puede excitarnos hasta bailar o cantar a viva voz. Pero también, puede ayudarnos a calmar nuestra mente y cuerpo sin hacer ningún esfuerzo, su incidencia sobre nuestra mente y nuestras emociones es tal, que incluso puede ralentizar o poner más lenta nuestra respiración, con lo que podemos despejarnos y relajarnos. Por otro lado, la meditación, concebida como el arte de no pensar o no juzgar es también una popular estrategia para el manejo del estrés y la concentración. Sus beneficios pueden verse en mediano plazo cuando se concibe como una practica diaria y es por esto, que la combinación de música y meditación, resultan ser tan ganadoras: Cerrar los ojos en una posición relajada, con unos buenos audífonos para que no entre ninguna forma de ruido exterior y solo comenzar a prestar tención a los sonidos de la música, proporciona de manera inmediata los beneficios de una meditación de alto nivel. En este Podcast, te enseñamos como aprender a meditar fácilmente empleando música de relajación y sanación. Además, incluimos con este Podcast un track adicional de 60 minutos para ayudarte con este propósito. Recuerda seguirnos en redes sociales como @TusDecretos y en nuestro sitio web www.tusdecretos.com y en nuestro canal de YouTube donde además encontrarás todas estas cápsulas y más musica para meditar, sanar, dormir y relajarte en https://youtube.com/tusdecretos…

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Episodio 26 -Siete Secretos que Debes Guardar Si quieres que tus Deseos se Cumplan (Con Juan David Arbeláez) 11:54

3年之前11:54

11:54

En este Podcast, Juan David Arbelaez nos comparte siete secretos de la sabiduría hindú que debes guardar para que tus deseos se cumplan. Explora el poder del silencio y la discreción, y de como algunas cosas cuando las compartes con otros, pueden terminar frenándote en vez de haciéndote avanzar... Recuerda seguirnos en redes sociales como @TusDecretos y en nuestro sitio web www.tusdecretos.com…

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Episodio 25 - Adivinación con Dados (Con Juan David Arbeláez) 10:36

3年之前10:36

10:36

Como Astragalomancia se define la adivinación por medio de los dados. En esta cápsula, te contamos como usar un dado común y corriente como un poderoso oráculo de adivinación. Un episodio interactivo puesto que podrás plantearte una pregunta y obtener una respuesta con este simple pero fantástico método adivinatorio, además de conocer acerca del origen de esta mancia (sistema adivinatorio). Recuerda seguirnos en redes sociales como @TusDecretos y en nuestro sitio web www.tusdecretos.com…

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Episodio 24 - Cómo Interpretar los Sueños (Con Juan David Arbeláez) 15:23

3年之前15:23

15:23

Con más de 100.000 seguidores en su canal de YouTube de Interpretación de sueños y más de 200.000 sueños interpretados a lo largo de 5 años, Juan David Arbeláez nos cuenta un poco sobre qué son los sueños, su psicología y sus claves para interpretarlos, así como los significados de los sueños que él ha visto como los más recurrentes entre sus seguidores. Juan David Arbelaez, además de ser el Co-Creador de @TusDecretos y este Podcast, es el creador de www.SoñarSoñar.com : Una comunidad en Facebook donde responde todos los días a cientos de seguidores y sus inquietudes sobre el mundo de los sueños. Recuerda seguirnos en redes sociales como @TusDecretos y en nuestro sitio web www.tusdecretos.com…

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Episodio 23 - Dos Métodos para ver Tu Aura, Interpretar sus colores y limpiarla con Juan David Arbelaez 13:26

3年之前13:26

13:26

De qué color es tu aura, como interpretar sus colores, como limpiarla y algunos consejos adicionales para cuando compartimos con otras personas o interactuamos con objetos para mantener nuestra energía mental, emocional, astral y hasta nuestra alma en paz. Dos métodos bien sencillos para que puedas ver el color de tu aura, y dos técnicas simples para que la limpies y te deshagas de malas energías que arrastras del pasado. Este y todos nuestros otros episodios los encuentras en tu plataforma de podcast favorita y en nuestro canal de YouTube https://youtube.com/tusdecretos Recuerda seguirnos en Instagram como @TusDecretos y en nuestra página en Facebook en https://facebook.com/tusdecretos Nuestros productos los encuentras online en nuestro sitio web https://www.tusdecretos.com…

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Episodio 22 - Relaciones Sanas y el Poder de los Límites en las relaciones de Pareja (Con Juan Arbeláez) 12:16

3年之前12:16

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Las relaciones en pareja son un tema complejo y pocas personas quieren hablar de los límites como una poderosa herramienta de convivencia que además es clave para tener una relación sana. En este episodio, te compartimos algunos límites que toda pareja debería considerar. para reflexionar y hacer de dicha convivencia, toda una experiencia de crecimiento y aporte mutuo. Recuerda seguirnos en redes sociales como @TusDecretos y en nuestro sitio web www.tusdecretos.com…

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Episodio 21 - Rituales para Recibir el Año Nuevo con la mejor energía - Con Natalia Martínez 8:06

3年之前8:06

8:06

Se termina este año y En Tus Decretos queremos compartirte unos rituales súper simples pero a la vez muy poderosos. Relájate! no se requieren uñas de gato, pelos de murciélago ni nada diferente a ti mismo y tu buena actitud. Natalia en este episodio te cuenta los mas sencillos y poderosos rituales para que este nuevo año empiece con pie derecho. Recuerda: Decrétalo y así será! Recuerda seguirnos en redes sociales como @ TusDecretos Nuestro canal en YouTube donde está este podcast y los demás en https://www.youtube.com/tusdecretos Siguenos en Instagram en https://instagram.com/tusdecretos Y encuentra nuestro sitio web en https://www.tusdecretos.com…

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Episodio 20 - Cómo Tener Sueños Lúcidos e Inducir Sueños Específicos (Con Juan David Arbeláez) 12:47

3年之前12:47

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Por años, Juan David Arbeláez ha estado dedicado a la interpretación y estudio de los sueños en su sitio de Facebook http://www.soñarsoñar.com ; y uno de los temas que más le ha llamado la atención es CÓMO INDUCIR SUEÑOS o Tener Sueños lúcidos. ¿Te imaginas poder controlar tus sueños a voluntad? En este episodio de compartimos algunos tips sobre como empezar a practicar esta habilidad. Recuerda seguirnos en redes sociales como @TusDecretos y en nuestro sitio web www.tusdecretos.com…

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Episodio 19 - "Sentirse Mal por Sentirse Mal"? No reprimas tus emociones (inteligencia emocional) con Natalia Martinez 9:09

3年之前9:09

9:09

Natalia Martínez nos habla del poder de manejar nuestras emociones y aceptarlas para luego no explotar de maneras incorrectas. Frases como "no es para tanto" o "no te sientas a sí" no solo son inútiles sino que además a veces hacen que nos sintamos mas mal por estarnos sintiendo mal. Tal vez no puedas controlar la emoción, pero sí puedes controlar lo que haces al respecto. Recuerda seguirnos en redes sociales como @TusDecretos y en nuestro sitio web www.tusdecretos.com…

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Episodio 18 - El origen del Horoscopo (virtudes y defectos de los signos del zodíaco) con Juan David Arbelaez 18:48

3年之前18:48

18:48

En este episodio, Juan David Arbeláez nos comparte la historia de como los astros y sus figuras terminaron convirtiéndose para la astrología en una manera de predecir el futuro y además nos explica el origen griego de cada signo zodiacal junto con las virtudes y defectos de cada persona que haya nacido al amparo de cada signo. Super Interesante! Recuerda seguirnos en redes sociales como @TusDecretos y en nuestro sitio web www.tusdecretos.com…

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Episodio 17 - Feng Shui En El Hogar (Fengh Shui Simple y Práctico) con Natalia Martinez 17:14

3年之前17:14