Sin-Vergüenza- Podcast #147

Practica la Psicología Positiva

#Fitness #Salud mental #IEPP #Autoestima #Bienestar #Felicidad #Mente #Optimismo #Salud #Positivo #Psicología

15:52

Twinkle twinkle, little star, how I wonder what you are…. No, really – what are stars made of and how did they get all the way up there in the sky? Let’s find out more with astrophysicist, Dr Kirsten Banks! Get ready to blast off in 5, 4, 3, 2 1!

4年之前 24:11

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¿Quién no ha sentido vergüenza en alguna ocasión? Es una emoción que nos lleva a querer meter la cabeza bajo tierra y desear desaparecer. Pero en realidad ¿Qué es? ¿Vergüenza o timidez? ¿De qué sirve la vergüenza y de qué nos avisa o protege cuando aparece?¿Cómo se puede trabajar y lidiar con la vergüenza?Te damos la bienvenida al podcast 147 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.

Hoy hablamos sobre la vergüenza, los tipos distintos que existen y cómo se puede trabajar con ejercicios prácticos de la psicología positiva, para que no domine nuestra vida.

Fuentes:

Las emociones autoconscientes: culpa, vergüenza y orgullo-Etxebarria
Shame-proneness, guilt-proneness and anxiety symptoms: A meta-analysis - ScienceDirect
Shame, guilt, and depressive symptoms: A meta-analytic review. - PsycNET (apa.org)
Libro: Cyrulnik, B. (2011). Morirse de vergüenza: el miedo a la mirada del otro. Debate.
Libro: Ellis, A., Grieger, R., & Marañón, A. S. (1990). Manual de terapia racional-emotiva (Vol. 2).

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Sin-Vergüenza- Podcast #147

Practica la Psicología Positiva

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published 4年之前

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Hoy hablamos sobre la vergüenza, los tipos distintos que existen y cómo se puede trabajar con ejercicios prácticos de la psicología positiva, para que no domine nuestra vida.

Fuentes:

Las emociones autoconscientes: culpa, vergüenza y orgullo-Etxebarria
Shame-proneness, guilt-proneness and anxiety symptoms: A meta-analysis - ScienceDirect
Shame, guilt, and depressive symptoms: A meta-analytic review. - PsycNET (apa.org)
Libro: Cyrulnik, B. (2011). Morirse de vergüenza: el miedo a la mirada del otro. Debate.
Libro: Ellis, A., Grieger, R., & Marañón, A. S. (1990). Manual de terapia racional-emotiva (Vol. 2).

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#Fitness #Salud mental #IEPP #Autoestima #Bienestar #Felicidad #Mente #Optimismo #Salud #Positivo #Psicología

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Practica la Psicología Positiva

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El ruido en mi mente: La experiencia de vivir con TOC. Con Damián Alcolea. -podcast#174 38:53

11 weeks之前38:53

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🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ El TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) afecta profundamente a quienes lo padecen, y no siempre se comprende desde fuera.🧡 En este episodio del podcast “Practica la Psicología Positiva” hablamos con Damián Alcolea, actor, escritor y activista por la salud mental, que convive con TOC desde hace años. Nos contará cómo lo vive, qué mitos ha tenido que romper, cómo afecta a su día a día y qué recursos psicológicos le ayudan a gestionarlo.✨💪🏻 Una charla sincera sobre cómo la psicología positiva y la aceptación pueden ser aliadas poderosas incluso en los momentos más complejos. 🥰💬 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: @iepp.es 🔹 TikTok: @iepsicologiapositiva 🔹 LinkedIn: Instituto Europeo de Psicología Positiva 🔹 Canal de Whatsapp: IEPP 🔹 Facebook: Facebook IEPP 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: www.iepp.es/centro-de-test/ 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: Te acompañamos 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – Especialízate en Psicología Positiva 🌟 Experto en Psicología Positiva - Fórmate en Psicología Positiva 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – Fórmate en Inteligencia Emocional 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – Fórmate en Coaching 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – Fórmate en 3 disciplinas ✨ Invitado especial: Damián Alcolea (Autor • Formador • Speaker • Actor) 🔹 Instagram: @damianalcolea 🎙️ ¿Qué te ha parecido este episodio? Si te ha gustado este episodio, déjanos un comentario y cuéntanos. 🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos!…

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Pasar de la vergüenza al orgullo: reapropiarte de las palabras que te avergüenzan. Con Paula Fernández. -podcast#173 37:55

12 weeks之前37:55

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🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Cumplir los estándares de belleza supone una presión excesiva en las personas. Si entras dentro de ese estándar la cuestión es mantenerlo en el tiempo y si no lo cumples… llega la discriminación corporal de los otros y, peor aún, de nosotros mismos. 😥 Pero ¡Sorpresa! Todos los cuerpos son bellos y gracias al trabajo que perfiles de redes como los de Paula Fernandez @paulefdz trabajadora social y creadora de espacios seguros para la difusión de canones de bellez actuales basados en el wabi sabi (la belleza de la imperfección, de la aceptación del cuerpo y la denuncia ante situaciones de, por ejemplo, la gordofobia estamos a un paso de crear una sociedad más sana y positiva. 🧠✨🧡 Con ella hablaremos de el gusto que da existir sin pedir permiso y celebraremos todas las formas de habitar el cuerpo. Os daremos estrategias que desde la psicología positiva podéis aplicar para mejorar vuestra relación con vuestro cuerpo. Para empezar anotad estas palabras body neutrality y body positivity en en el podcast os desvelamos en qué consisten. 💪🏻🥰 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: @iepp.es 🔹 TikTok: @iepsicologiapositiva 🔹 LinkedIn: Instituto Europeo de Psicología Positiva 🔹 Canal de Whatsapp: IEPP 🔹 Facebook: Facebook IEPP 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: www.iepp.es/centro-de-test/ 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: Te acompañamos 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – Especialízate en Psicología Positiva 🌟 Experto en Psicología Positiva - Fórmate en Psicología Positiva 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – Fórmate en Inteligencia Emocional 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – Fórmate en Coaching 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – Fórmate en 3 disciplinas ✨ Invitado especial: Paula Fernández 🔹 Instagram: @paulefdz 🎙️ ¿Qué te ha parecido este episodio? Si te ha gustado este episodio, déjanos un comentario y cuéntanos. 🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos!…

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Inclusión y bienestar emocional en la diversidad. Con Carlota Arroway. -podcast #172 35:26

13 weeks之前35:26

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🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Las personas LGTBIQ+ se han enfrentado a desafíos emocionales y psicológicos que han ido cambiando a la par que la propia historia del colectivo. 🧠 Ganar derechos, visibilidad y liberarse de estigmas son algunas de esa lucha que han tenido y tienen impacto en su bienestar emocional y mental. ✨🌈 Carlota Arroway es DJ, Creadora de contenido de corte LGTBIQ+, siempre ha estado ahí, desde las primeras manifestaciones, para construir un futuro, inclusivo, igualitario, positivo y libre. 💪🏻🏳️‍🌈 Con ella hablamos de desafíos emocionales y psicológicos, autocuidado, resiliencia, bienestar emocional. 🧡🙂 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: @iepp.es 🔹 TikTok: @iepsicologiapositiva 🔹 LinkedIn: Instituto Europeo de Psicología Positiva 🔹 Canal de Whatsapp: IEPP 🔹 Facebook: Facebook IEPP 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: www.iepp.es/centro-de-test/ 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: Te acompañamos 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – Especialízate en Psicología Positiva 🌟 Experto en Psicología Positiva - Fórmate en Psicología Positiva 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – Fórmate en Inteligencia Emocional 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – Fórmate en Coaching 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – Fórmate en 3 disciplinas ✨ Invitado especial: Carlota Arroway 🔹 Instagram: @carlotaarroway 🎙️ ¿Qué te ha parecido este episodio? 🌈 Si te ha gustado este episodio, déjanos un comentario y cuéntanos. 🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos!…

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Racismo y bienestar: como construir resiliencia frente al odio. Con Sandra John. -podcast#171 39:00

14 weeks之前39:00

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🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ El racismo produce mucho dolor emocional y psicológico en las personas que lo sufren. La falta de empatía de quienes ejecutan actos de racismo es algo que la educación, la visibilización y el fomento de herramientas emocionales pueden ayudar a desmontar. ❤️‍🩹🛠️ Pero en este podcast ponemos foco en las personas que sufren actos de racismo. Queremos que desde este espacio podamos reflexionar sobre las estrategias que pueden ayudar a fortalecer la resiliencia frente al odio. Facilitar estrategias para sanar emocionalmente después de enfrentar actos de odio o discriminación. 💔🫣 Sandra John Michael es abogada especializada en las áreas de derecho de extranjería, familia y derecho laboral y en sus redes comparte experiencias vitales y profesionales. Junto con ella vamos a tratar la construcción de la resiliencia frente al odio. 💪🏻🧠 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: @iepp.es 🔹 TikTok: @iepsicologiapositiva 🔹 LinkedIn: Instituto Europeo de Psicología Positiva 🔹 Canal de Whatsapp: IEPP 🔹 Facebook: Facebook IEPP 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: www.iepp.es/centro-de-test/ 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: Te acompañamos 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – Especialízate en Psicología Positiva 🌟 Experto en Psicología Positiva - Fórmate en Psicología Positiva 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – Fórmate en Inteligencia Emocional 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – Fórmate en Coaching 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – Fórmate en 3 disciplinas ✨ Invitado especial: Sandra Jhon 🔹 Instagram: @johnsanndra 🔹 YouTube: @johnsanndra 🎙️ ¿Qué te ha parecido este podcast? Si te ha gustado este episodio, déjanos un comentario y cuéntanos. 🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos!…

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Más allá del fracaso: cómo superar la frustración y seguir creciendo. Con Manuel Burque. -podcast#170 42:16

15 weeks之前42:16

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🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Cuando imaginamos cómo va a ser nuestra vida tendemos a tener expectativas personales muy altas. Alcanzar a lo que aspiramos sobre todo en el mundo laboral nos puede provocar ansiedad y frustración. Tanto si alcanzamos nuestros sueños como si no los alcanzamos existe un riesgo en nuestro bienestar personal si no sabemos canalizar las expectativas. 🧠💭 Manuel Burque es actor, cómico, guionista y presentados con una destacada trayectoria en cine, teatro, televisión y radio. Sabe muy bien qué es tener sueños y expectativas personales altas pero, en esa parte brillante de una carrera en el mundo del espectáculo también existe una parte oscura (renuncias, frustraciones, proyecto que no terminan de salir) Con él hablamos sobre cómo protegerse de las adversidades y sentirse bien. 🧡🔄️😊 🎧 ¡Dale al play y acompáñanos! 💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: @iepp.es 🔹 TikTok: @iepsicologiapositiva 🔹 LinkedIn: Instituto Europeo de Psicología Positiva 🔹 Canal de Whatsapp: IEPP 🔹 Facebook: Facebook IEPP 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: www.iepp.es/centro-de-test/ 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: Te acompañamos 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – Especialízate en Psicología Positiva 🌟 Experto en Psicología Positiva - Fórmate en Psicología Positiva 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – Fórmate en Inteligencia Emocional 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – Fórmate en Coaching 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – Fórmate en 3 disciplinas ✨ Invitado especial: Manuel Burque. 🔹 Instagram: @manuelburque 🎙️ ¿Y tú, cómo gestionas la frustración? Si te ha gustado este episodio, déjanos un comentario y cuéntanos. 🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos!…

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Sentido del humor y masculinidad actual. Con David Pareja. -podcast#169 45:46

16 weeks之前45:46

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🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ La masculinidad hegemónica tiene consecuencias emocionales en los hombres: desgaste emocional, relaciones menos profundas, insatisfacción personal, sentimientos de culpabilidad, inseguridad, exposición a situaciones de riesgo para demostrar fortalezas…💪 ¿No es tiempo ya de romper con esto y adoptar nuevas masculinidades que aporten aceptación, autenticidad o mejora en la calidad de las relaciones afectivas? 🧡 David pareja es actor, guionista y creados de contenido y combina como nadie el humor y la crítica social. Llama la atención la humildad y la autenticidad con la que se expresas sobre temas donde el ego está muy a flor de piel y cómo saca a relucir temas sobre masculinidad tóxica desde esa gran fortaleza que es el humor. 🚀😊 ¿Te apuntas a romper mitos y acercarte desde la risa a la masculinidad actual? 🎧 ¡Dale al play y acompáñanos! 💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: @iepp.es 🔹 TikTok: @iepsicologiapositiva 🔹 LinkedIn: Instituto Europeo de Psicología Positiva 🔹 Canal de Whatsapp: IEPP 🔹 Facebook: Facebook IEPP 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: www.iepp.es/centro-de-test/ 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: Te acompañamos 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – Especialízate en Psicología Positiva 🌟 Experto en Psicología Positiva - Fórmate en Psicología Positiva 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – Fórmate en Inteligencia Emocional 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – Fórmate en Coaching 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – Fórmate en 3 disciplinas ✨ Invitado especial: David Pareja, actor, guionista y cómico. 🧡 Instagram: @davidpareja 🎙️ ¿Te ha gustado este episodio? ¿Qué opinas de la nueva masculinidad? Déjanos un comentario y cuéntanos.✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos!…

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Por qué no funcionan las dietas. Con Beatriz Verdi. -podcast#168 31:31

17 weeks之前31:31

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🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Una mala relación con la comida se produce cuando esta deja de cumplir su función principal de nutrición y disfrute y pasa a convertirse en una herramienta para gestionar nuestro estado emocional como el estrés, la tristeza, el aburrimiento etc. 🧠 Si, además, la comida empieza a convertirse en una obsesión y se ven afectadas otras áreas de nuestra vida como la salud, la vida social, familiar etc, estaríamos hablando de un TCA. Beatriz Verdi es licenciada en nutrición y dietética, máster en psicología y tiene más de 25 años de experiencia en recuperación nutricional de los trastornos de alimentación.🍽️ Con ella hablamos de dietas efectivas o, mejor dicho, de cómo construir hábitos alimenticios saludables y cómo apoyarnos de las fortalezas personales para detectar que emociones son las que está provocando una relación inadecuada con tu cuerpo, con tu imagen corporal y lograr una relación con la comida saludable. ✅ 🥰 🎧 ¡Dale al play y acompáñanos! 💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: @iepp.es 🔹 TikTok: @iepsicologiapositiva 🔹 LinkedIn: Instituto Europeo de Psicología Positiva 🔹 Canal de Whatsapp: IEPP 🔹 Facebook: Facebook IEPP 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: www.iepp.es/centro-de-test/ 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: Te acompañamos 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – Especialízate en Psicología Positiva 🌟 Experto en Psicología Positiva - Fórmate en Psicología Positiva 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – Fórmate en Inteligencia Emocional 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – Fórmate en Coaching 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – Fórmate en 3 disciplinas ✨ Invitado especial: Beatriz Verdi, psicóloga y nutricionista 🧡 Instagram: @beatrizverdi_ 🌐 Web: beatrizverdi.com 🎙️ ¿Te ha gustado este episodio? Déjanos un comentario y cuéntanos. 🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos!…

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Cómo incrementar el amor propio y la confianza. Con Beatriz Fernández. -podcast#167 35:26

18 weeks之前35:26

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🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Quererse a uno mismo, respetarse y autocuidarse es muy importante. Sin embargo, a veces mirarse en el espejo se convierte en una lucha diaria y nuestro juez interior nos repite constantemente que no somos suficiente o que nuestros logros son menos importantes que nuestros errores. 🧠🧡 Hoy hablamos de heridas, de la autoexigencia, de creencias heredadas que ya no nos sirven. Pero, sobre todo, vamos a descubrir herramientas concretas para empezar a tratarnos mejor y hacer del autocuidado una revolución personal. ✨ Beatriz Fernández es psicóloga con amplia experiencia en intervención psicológica individual y grupal con niños, adolescentes y adultos, especialmente en contextos de exclusión social y crisis familiares. Su enfoque se basa en la Psicología Positiva, la Terapia Cognitivo-Conductual y el abordaje del trauma, promoviendo el bienestar emocional y el fortalecimiento personal. 🌸 Con ellas descubriremos muchas de las claves para que tu amor propio suba como la espuma. Terminaremos este podcast con una dinámica para mejorar nuestro amor propio 🧡 🎧 ¡Dale al play y acompáñanos! 💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: @iepp.es 🔹 TikTok: @iepsicologiapositiva 🔹 LinkedIn: Instituto Europeo de Psicología Positiva 🔹 Canal de Whatsapp: IEPP 🔹 Facebook: Facebook IEPP 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: www.iepp.es/centro-de-test/ 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: Te acompañamos 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – Especialízate en Psicología Positiva 🌟 Experto en Psicología Positiva - Fórmate en Psicología Positiva 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – Fórmate en Inteligencia Emocional 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – Fórmate en Coaching 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – Fórmate en 3 disciplinas ✨ Invitado especial: Beatriz Fernández, psicóloga en IEPP 🎙️ ¿Te ha gustado este episodio? Déjanos un comentario y cuéntanos. 🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos!…

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Episodio 15: Cambiando la perspectiva del dolor: Técnicas para tomar distancia del sufrimiento emocional. Con Andrés Andrades. -podcast#165 43:47

19 weeks之前43:47

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🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ “Ante el trauma psíquico; acompañar a las personas a que alcancen su bienestar emocional”. Andrés Andrade tiene un amplio currículum, pero le hemos invitado a este podcast porque está muy especializado en el dolor emocional. 😭💔 El dolor humano tiene mil rostros y ninguna voz propia. Cada persona tiene su historia y a veces ese peso se hace insoportable y nos rompe. Pero en medio de esa tormenta surge la posibilidad de cambio. El sufrimiento emocional nos sirve como alerta y puede ayudarnos a reconstruirnos. 🧩 Hablaremos de la diferencia entre dolor y sufrimiento, os daremos recomendaciones que pueden ayudar si alguien está experimentando un sufrimiento mantenido en el tiempo. Trataremos el papel de perspectiva psicosocial en el sufrimiento: los factores de riesgo y los factores protectores.🌱 Terminaremos con el test fortE con nuestro protagonista y conoceremos el nivel de uso que hace de sus fortalezas. 💪🧡 🎧 ¡Dale al play y acompáñanos! 💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: @iepp.es 🔹 TikTok: @iepsicologiapositiva 🔹 LinkedIn: Instituto Europeo de Psicología Positiva 🔹 Canal de Whatsapp: IEPP 🔹 Facebook: Facebook IEPP 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: www.iepp.es/centro-de-test/ 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: Te acompañamos 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – Especialízate en Psicología Positiva 🌟 Experto en Psicología Positiva - Fórmate en Psicología Positiva 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – Fórmate en Inteligencia Emocional 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – Fórmate en Coaching 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – Fórmate en 3 disciplinas ✨ Invitado especial: Andrés Andrades. 🔹 Instagram: @trauma_mente 🔹Web: traumaymente.es 🎙️ ¿Te ha gustado este episodio? Déjanos un comentario y cuéntanos. 🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos!…

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El humor: un gran salvavidas. Con Isabel Rey. -podcast#165 37:26

20 weeks之前37:26

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🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ El humor es una de nuestras grandes fortalezas.💪🏼 Puede usarse como una forma de evitar enfrentarnos o sentir lo malo que nos sucede, pero ¿Cómo podemos saber si estamos usando el humor como una trampa para evitar los problemas o como una herramienta para la salud mental? 🔍 Está estudiado que tener sentido del humor. Mostrar vulnerabilidad y no tomarse a uno mismo demasiado en serio, se genera un mayor bienestar psicológico, pero también tiene sus peligros sobre todo si se utiliza de una forma agresiva o hiriente.🔄️ Por eso es importante reconocer el poder de un humor respetuoso que contribuye a un ambiente más saludable y constructivo. Hoy nos acompaña Isabel Rey humorista que conoce de primera mano el poder transformador del humor y la risa. 😂 Con ella vamos a hablar y conocer en profundidad los secretos del humor como fortaleza en psicología positiva. 🎧 ¡Dale al play y acompáñanos! 💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: @iepp.es 🔹 TikTok: @iepsicologiapositiva 🔹 LinkedIn: Instituto Europeo de Psicología Positiva 🔹 Canal de Whatsapp: IEPP 🔹 Facebook: Facebook IEPP 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: www.iepp.es/centro-de-test/ 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: Te acompañamos 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – Especialízate en Psicología Positiva 🌟 Experto en Psicología Positiva - Fórmate en Psicología Positiva 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – Fórmate en Inteligencia Emocional 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – Fórmate en Coaching 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – Fórmate en 3 disciplinas ✨ Invitada especial: Isabel Rey 🔹 Instagram: @isabelreyhernandez 🔹 Show: Isabel Rey - Entradas 🎙️ ¿Te ha gustado este episodio? Déjanos un comentario y cuéntanos. 🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos!…

Practica la Psicología Positiva

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Comunicación efectiva personal y profesional. Con Cristina Soria. -podcast#164 48:27

21 weeks之前48:27

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🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Todos conocemos la importancia de trasladar correctamente los mensajes que queremos trasmitir tanto en nuestra vida personal como en nuestra faceta profesional. 💼 Comunicarnos bien tiene que ver con el arte de escuchar, con nuestra capacidad de saber accionar todos los lenguajes: el verbal, el no verbal, la empatía...Paul Watzlawick teórico, filósofo y psicólogo austríaco indicó en uno de sus axiomas que “hasta el silencio comunica”. 🗣️💭 La comunicación efectiva es un arte. Personas como Cristina Soria trabajan para que las personas desarrollen su potencial y, es con ella con quien vamos a compartir y debatir sobre el poder de la comunicación efectiva, sobre cómo desbloquear los miedos y tener herramientas eficaces para atraer a nuestras audiencias. 😀 Un episodio de podcast que te acerca el poder de la comunicación y que desmonta mitos y barreras. 🎧 ¡Dale al play y acompáñanos! 💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: @iepp.es 🔹 TikTok: @iepsicologiapositiva 🔹 LinkedIn: Instituto Europeo de Psicología Positiva 🔹 Canal de Whatsapp: IEPP 🔹 Facebook: Facebook IEPP 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: www.iepp.es/centro-de-test/ 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: Te acompañamos 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – Especialízate en Psicología Positiva 🌟 Experto en Psicología Positiva - Fórmate en Psicología Positiva 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – Fórmate en Inteligencia Emocional 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – Fórmate en Coaching 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – Fórmate en 3 disciplinas ✨ Invitada especial: Cristina Soria 🔹 Instagram: @cristinasoriacoach 🔹 Web: cristinasoriacoach.com 🔹 Libros: "Saca lo Mejor de ti"; "No Son las Dietas son los Hábitos"; "Adiós Tristeza, SÍ tú puedes"; "Yo Puedo Ayudarte"; "Renuévate: Cómo Encajar las Piezas de tu Nueva Vida"; "El Libro que Salvaría tu Relación de Pareja" 🎙️ ¿Te ha gustado este episodio? Déjanos un comentario y cuéntanos. 🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos!…

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Liderazgo positivo: Claves para un liderazgo basado en la empatía y la inteligencia emocional. Con Alba Díaz. -Podcast#163 43:48

22 weeks之前43:48

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🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Solemos asociar el liderazgo con el poder y la jerarquía, pero esa es una visión que ha quedado obsoleta. En la batalla de líder vs jefe, el primero es el que se ha impuesto con considerable ventaja. 💪 Mantener una alta motivación en el trabajo, cuidar de la salud mental en el entorno laboral, inspirar a los equipos resulta que es mucho más rentable que las culturas laborales basadas en el terror. Está demostrado que cuando los empleados tienen bajos niveles de bienestar; la productividad se resiente de forma significativa. Pero, a la vez existen prejuicios como que la empatía hace parece a un líder como “blando” e incapaz de tomar decisiones difíciles. ¿Puede un liderazgo basado en la empatía y la inteligencia emocional funcionar? 💡 Hablamos con Alba Díaz HUB Manager Permanent Placement en Adecco, responsable de programas de talento joven y especializada en el Área de Atracción de Talento sobre el liderazgo positivo en las organizaciones y ampliaremos la perspectiva del liderazgo a ámbitos que no son exclusivos de quienes toman las decisiones sino de los equipos. 🧠 Estás ante un podcast que te ayudará a entender las emociones en el trabajo y a utilizar las fortalezas propias de la psicología positiva para crear equipos motivados, comprometidos y saludables 🎧 ¡Dale al play y acompáñanos! 💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: @iepp.es 🔹 TikTok: @iepsicologiapositiva 🔹 LinkedIn: Instituto Europeo de Psicología Positiva 🔹 Canal de Whatsapp: IEPP 🔹 Facebook: Facebook IEPP 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: www.iepp.es/centro-de-test/ 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: Te acompañamos 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – Especialízate en Psicología Positiva 🌟 Experto en Psicología Positiva - Fórmate en Psicología Positiva 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – Fórmate en Inteligencia Emocional 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – Fórmate en Coaching 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – Fórmate en 3 disciplinas ✨ Invitada especial: Alba Díaz 🔹 LinkedIn: Alba Díaz 🎙️ ¿Te ha gustado este episodio? Déjanos un comentario y cuéntanos. 🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos!…

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Terapia positiva de parejas: gestión emocional para parejas exitosas. Con Myriam Arenillas. Podcast #162 30:57

23 weeks之前30:57

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🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Suele hablarse de terapia de pareja como una especie de ultimátum cuando una relación tiene problemas que parecen insalvables. Es el momento en el que la frase “o vamos a terapia o esto se acaba” suele producirse. Pero la terapia no siempre tiene como objetivo que una pareja permanezca unida o se separe, sino que también puede ayudar a que las parejas crezcan y tomen las mejores decisiones para ambos. Las crisis pueden ser una oportunidad para el cambio, pero acudir a terapia también puede ser recomendable para crear espacios de calidad para ambos, crear vínculos más fuertes o aprender sobre la gestión emocional compartida. Myriam Arenillas es psicoterapeuta del IEPP especializada en familia y pareja. A su lado hablaremos sobre cómo aplicar la psicología positiva en el ámbito de la pareja. Hablamos con ella sobre la teoría de la atracción por semejanza o diferencias y cómo nos puede ayudar a equilibrar la relación, veremos cómo gestionar expectativas y creencias, desmontaremos mitos sobre el amor y las relaciones, sabrás identificar y expresar emociones de forma saludable en la relación. Si quieres formar parte del club de las relaciones exitosas este capítulo de podcast te dará interesantes tips y reflexiones. 🎧 ¡Dale al play y acompáñanos! 💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: @iepp.es 🔹 TikTok: @iepsicologiapositiva 🔹 LinkedIn: Instituto Europeo de Psicología Positiva 🔹 Canal de Whatsapp: IEPP 🔹 Facebook: Facebook IEPP 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: www.iepp.es/centro-de-test/ 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: Te acompañamos 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – Especialízate en Psicología Positiva 🌟 Experto en Psicología Positiva - Fórmate en Psicología Positiva 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – Fórmate en Inteligencia Emocional 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – Fórmate en Coaching 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – Fórmate en 3 disciplinas 🎙️ ¿Te ha gustado este episodio? Déjanos un comentario y cuéntanos. 🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos!…

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Hiperactividad en adultos. Con la Dra Juncal Sevilla. -Podcast #161 37:31

24 weeks之前37:31

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🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ El trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad en Adultos (TDAH) no desaparece con la edad, pero esto no tiene porqué ser un impedimento para desarrollar todo tu potencial. 🧩 En este capítulo dedicado a la hiperactividad en adultos contamos con la doctora Juncal Sevilla psiquiatra y auténtica experta en la materia. Junto con ella entenderemos el TDAG de una forma sencilla pero rigurosa, desmontaremos mitos, cómo diferenciar el TDAH de la desconcentración, daremos tips para gestionar el caos y hablaremos de las fortalezas escondidas y sus factores positivos… así que no te despistes, presta atención y llénate de energía de la buena con este capítulo. 👀 🎧 ¡Dale al play y acompáñanos! 💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: @iepp.es 🔹 TikTok: @iepsicologiapositiva 🔹 LinkedIn: Instituto Europeo de Psicología Positiva 🔹 Canal de Whatsapp: IEPP 🔹 Facebook: Facebook IEPP 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: www.iepp.es/centro-de-test/ 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: Te acompañamos 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – Especialízate en Psicología Positiva 🌟 Experto en Psicología Positiva - Fórmate en Psicología Positiva 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – Fórmate en Inteligencia Emocional 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – Fórmate en Coaching 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – Fórmate en 3 disciplinas ✨ Invitada especial: Dra. Juncal Sevilla 🔹 Instagram: @drajuncaltdah 🔹 Web: www.drajuncal.com 🔹 Libro: TDAH en el Adulto la respuesta a todas tus preguntas ✨ Invitada especial: Myriam Arenillas 🔹Psicóloga Clínica de IEPP, especializada en terapia de pareja y familiar. 🔹 Web: https://www.iepp.es/psicologo/myriam-arenillas/ 🎙️ ¿Te ha gustado este episodio? Déjanos un comentario y cuéntanos. 🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos!…

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Princesas Disney y la idealización del amor. Con Sara Ruiz. -Podcast #160 37:32

25 weeks之前37:32