Cómo perder y mantener el peso, con Beatriz de Haro

Sport Life

#Fitness #Motorpress Ibérica

33:58

In this episode, we delve into the concept of being "qualified" in the workplace, examining who gets labeled as such, who doesn't, and the underlying reasons. We explore "competency checking"—the practice of scrutinizing individuals' abilities—and how it disproportionately affects underrepresented groups, often going unnoticed or unchallenged. Our discussion aims to redefine qualifications in a fair, equitable, and actionable manner. Our guest, Shari Dunn , is an accomplished journalist, former attorney, news anchor, CEO, university professor, and sought-after speaker. She has been recognized as Executive of the Year and a Woman of Influence, with her work appearing in Fortune Magazine, The Wall Street Journal, Ad Age, and more. Her new book, Qualified: How Competency Checking and Race Collide at Work , unpacks what it truly means to be deserving and capable—and why systemic barriers, not personal deficits, are often the real problem. Her insights challenge the narratives that hold so many of us back and offer practical solutions for building a more equitable future. Together, we can build workplaces and communities that don’t just reflect the world we live in, but the one we want to create. A world where being qualified is about recognizing the talent and potential that’s been overlooked for far too long. It’s not just about getting a seat at the table—it’s about building an entirely new table, one designed with space for all of us. Connect with Our Guest Shari Dunn Website& Book - Qualified: https://thesharidunn.com LI: https://www.linkedin.com/today/author/sharidunn TikTok: https://www.tiktok.com/@thesharidunn Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Holding It Together: Women As America's Safety Net with Jessica Calarco | 215 How To Defy Expectations with Dr. Sunita Sah | 271 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music…

2年之前 22:26

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Hablamos de adelgazar de forma saludable y de cómo mantener el peso perdido y no recuperarlo, que a veces es lo más difícil. Y para ello contamos con una persona que nos cuenta su historia. Es Beatriz de Haro, que adelgazó 23 kilos en 2003 y ahora ayuda a otras personas a perder peso, ya que está especializada en nutrición deportiva y patologías del sistema digestivo y endocrino.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.

238集单集

Cómo perder y mantener el peso, con Beatriz de Haro

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Todos los episodios

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Pódcast SPL #82 - Libera tus pies con Rubens García 1:20:53

7天之前1:20:53

1:20:53

En esta ocasión nos acompaña Rubens García, autor del libro "La Revolución del movimiento" y creador de RMotionCoach . Con él hablamos de Grounding, Barefoot, Neurobiomecánica y Movimiento Funcional. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

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PODCAST SPL #81 - Cómo controlar la inflamación, con Ángela Quintas 48:05

28天之前48:05

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En este nuevo episodio dle podcast de Sport Life nos visita Ángela Quintas. Con ella, aprendemos cómo controlar la inflamación, el peso y los picos de insulina en deportistas. Ángela nos presenta el libro "De la boca a tu salud". Con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

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PODCAST SPL #80 - En forma a los 60 con Juanma Montero 1:11:00

大约1年之前1:11:00

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Aprovechamos el 60 cumpleaños de nuestro compañero Juanma Montero (al que le damos una sorpresa) para hablar de cómo podemos mantenernos en forma cuando llegamos a la edad de los 60 años. Contamos con la participación de varios expertos colaboradores de Sport Life, y con la propia experiencia de Juanma, para ofrecer muchos consejos y recomendaciones. Con Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico, Juanma Montero y Luis Blanco.…

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PODCAST SPL #79 - ¿Es posible tener tiempo para todo? Patricia Ramírez nos cuenta su secreto mejor guardado 59:16

大约1年之前59:16

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¿Es posible tener tiempo para todo? Repasamos el último libro de Patricia Ramírez, respondiendo a una cuestión clave de las que más le preguntan a la psicóloga en redes sociales. Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego.

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PODCAST SPL #78 - Inflamación y Deporte con la Dra. Gabriel Pocoví 35:11

大约1年之前35:11

35:11

La autora del libro ‘La solución para la inflamación’, entrevistada por la directora de Sport Life, la Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, nos descubre la manera de prevenir y evitar los procesos inflamatorios. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

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PODCAST SPL #77 - ¿Qué pasa con la nutrición? Entrevista a Aitor Sánchez por Yolanda Vázquez Mazariego 39:54

大约1年之前39:54

39:54

En este nuevo y divertido episodio, nuestra directora va exponiendo las dudas sobre nutrición del nuevo libro de Aitor Sánchez, uno de los mejores D-N de nuestro tiempo. Con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

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PODCAST SPL #76 - Estilo de vida saludable y colágeno, con Paula Ellis 53:05

大约1年之前53:05

53:05

En este nuevo episodio del pódcast de la revista Sport Life ofrecemos consejos para una vida saludable y hablamos de los beneficios del colágeno. Y lo hacemos una vez más de la mano de Paula Ellis (@paulaellisfit), especialista en Nutrición y Suplementación Deportiva. Paula nos trae consejos y nos cuenta cómo incluye el Colágeno en su día a día, gracias al Colágeno de WEIDER. Un episodio patrocinado por Colágeno Peptan®, de Rousselot, líder mundial de péptidos de colágeno (www.peptan.com/es). Pódcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.…

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PODCAST SPL #75 - Vuelta a tu mejor forma después del verano 42:36

大约1年之前42:36

42:36

A la vuelta de las vacaciones, nos ponemos en las manos de nuestro entrenador de Sport Life, Domingo Sánchez. Domingo es el entrenador de los entrenadores y fundador de Prowellness y nos da las claves para volver a la mejor forma después del verano. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.…

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PODCAST SPL #74 - Optimiza tu metabolismo con la doctora Belaustegui 57:47

大约1年之前57:47

57:47

Hablamos de flexibilidad metabólica, salud y pérdida de peso con la Dra. Isabel Belaustegui y Yolanda Vázquez Mazariego.

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PODCAST SPL #73 - Tu cerebro tiene hambre, con Boticaria García 1:06:36

大约1年之前1:06:36

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La popular farmacéutica y nutricionista Marián García nos enseña cómo perder grasa y ganar salud. Puedes encontrar a Boticaria García en redes sociales como @boticariagarcia. Hablaremos de su último libro, "Tu cerebro tiene hambre". Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

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PODCAST SPL #72 - Glucosa, Salud y Deporte con Ismael Galancho 56:03

大约1年之前56:03

56:03

En este nuevo episodio hablamos con Ismael Galancho sobre glucosa y salud. Ismael es especialista en planificación nutricional y programación de entrenamientos para la consecución de objetivos basados en la composición corporal (pérdida de grasa y ganancia de masa muscular), mejora de la salud, obesidad, mejora del rendimiento deportivo, preparación de competición, etc. Además, es divulgador y docente de diferentes másteres universitarios relacionados. Es autor de Quema tu dieta (Grijalbo, 2023). Le encuentras en su web //ismaelgalancho.com y en redes sociales como @ismaelgalanchoreina Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.…

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ESPECIAL Diego García 54:08

大约1年之前54:08

54:08

Apenas unos días antes de su participación en los Juegos Olímpicos de Paris, charlamos con el joven (y veterano) marchador Diego García. Pdocast Sport Life, con Alberto Hernández y Luis Blanco,.

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PODCAST SPL #71 - Hablemos de yoga con Xuan Lan 57:32

大约1年之前57:32

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Xuan Lan es una de las profesoras de yoga más conocidas en nuestro país y el mundo de habla español. Sus vídeos en la pandemia fueron para muchas personas su primer contacto con el yoga y ahora, con su plataforma de Xuan Lan Yoga, llega mucho más lejos y aporta mucho más: deporte, salud y bienestar. Acaba de publicar su tercer libro, “La buena hija vietnamita”. La puedes encontrar en web, plataforma y en redes sociales como @xuanlanyoga Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.…

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PODCAST SPL #70 - Recetas keto flexibles con Laura Garat 38:10

大约1年之前38:10

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Laura Garat es la creadora de la web y de los perfiles sociales @keto_con_laura, en la que comparte su pasión por inventar recetas y divulgar un estilo de vida saludable con miles de personas que se han sumado para integrar los beneficios de la alimentación cetogénica a su día a día. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.…

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PODCAST SPL #69 - Limón y Pomelo, las frutas de nuestros atletas 1:02:37

大约1年之前1:02:37