Warum Vergleichen Wir Uns Mit Anderen? Und: Ist Das Gut Oder Schlecht? Irgendwas & Psychotherapie - Der Podcast Rund Um Das Thema Psychische Gesundheit Mit Susanne Stocker podcast

Irgendwas & Psychotherapie - Der Podcast rund um das Thema psychische Gesundheit mit Susanne Stocker

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Tag Team Talent Podcast

1 day之前1d ago

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Podcast showcasing Variety Arts talent from around the world. Juggling, Magic, Standup Comedy, Impressions, Ventriloquism, Dance, solo musicians, and More! Series of 3 short videos of talent and Hosted by a different Tag Team each week. Lots of Laughs and great way to see a variety of talents in a podcast.

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Warum vergleichen wir uns mit anderen? Und: ist das gut oder schlecht?

2年之前 21:09

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Christian's Bild zum Thema Vergleichen ist ursprünglich negativ geprägt. Dabei gibt es durchaus einige Vorteile und Nutzen die man aus Vergleichen ziehen kann.
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Was deine Therapeutin dir verschweigt (und warum) 28:03

12 weeks之前28:03

28:03

Was denkt eine Therapeutin wirklich über ihre Patient:innen? Und gibt es Dinge, die sie bewusst verschweigt? In dieser Folge beleuchten wir die Perspektive aus der anderen Richtung: Wie arbeiten Therapeut:innen im Hintergrund, welche Gedanken teilen sie und welche behalten sie für sich? Wir sprechen über den schmalen Grat zwischen Professionalität und Empathie sowie darüber, warum manches, was unausgesprochen bleibt, oft zum Schutz der therapeutischen Beziehung beiträgt. -------------------- Schreib uns an podcast@stubnhocker.com --------------------- Mehr zu Susanne Stocker findest du unter: www.susannestocker.at…

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Achtsamkeit: Der Schlüssel zu innerer Ruhe und bewusstem Leben 25:01

50 weeks之前25:01

25:01

"Achtsamkeit" und "bewusstes Leben" - klingt kompliziert. In Wirklichkeit ist das Prinzip aber ganz einfach! In dieser Folge gibt es praktische und einfache Tipps wie Du Achtsamkeit selbst erlernen und in deinen Alltag integrieren kannst. Ganz einfach, versprochen. -------------------- Schreib uns an podcast@stubnhocker.com --------------------- Mehr zu Susanne Stocker findest du unter: www.susannestocker.at…

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"Du brauchst dringend eine Therapie!" - wie empfehle ich Psychotherapie richtig? 20:19

52 weeks之前20:19

20:19

In dieser Episode navigieren wir durch das heikle Terrain, jemandem nahezulegen, eine Psychotherapie zu erwägen. Vom Erkennen akuter Warnsignale über den Umgang mit erkennbaren, aber nicht akuten psychischen Störungen bis hin zu sensiblen Empfehlungen für Therapie aus Fürsorge – wir geben dir die Werkzeuge an die Hand, um unterstützend und einfühlsam zu agieren. -------------------- Schreib uns an podcast@stubnhocker.com --------------------- Mehr zu Susanne Stocker findest du unter: www.susannestocker.at…

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Belohnungssystem: wie Dopamin unsere Suche nach Glück beeinflusst 22:04

1 year之前22:04

22:04

Du hast vielleicht schon von Dopamin als Glückshormon gehört, aber lass uns tiefer graben und verstehen wie dieses faszinierende Molekül unser Verhalten, unsere Motivation und unser emotionales Wohlbefinden beeinflusst. Ist Schokolade wirklich der einzige Weg um sich selbst für die geputzte Wohnung zu belohnen? -------------------- Schreib uns an podcast@stubnhocker.com --------------------- Mehr zu Susanne Stocker findest du unter: www.susannestocker.at…

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Digitales Burnout – zwischen Informationsflut und seelischer Erschöpfung 30:55

1 year之前30:55

30:55

Digitales Burnout bezieht sich auf den Zustand, in dem Menschen aufgrund der übermäßigen Nutzung digitaler Technologien, insbesondere im beruflichen und persönlichen Bereich, erschöpft und überfordert sind. Wir beschäftigen uns in dieser Folge unter anderem mit den Fragen wie man damit selbst umgeht oder auch seinen Kindern helfen kann digitales Burnout zu vermeiden. Außerdem gibt es natürlich wie immer nützliche Tipps die Du direkt umsetzen kannst. -------------------- Schreib uns an podcast@stubnhocker.com --------------------- Mehr zu Susanne Stocker findest du unter: www.susannestocker.at…

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Über die Methoden und Schulen der Psychotherapie 27:03

1 year之前27:03

27:03

In Österreich gibt es rund 23, in Deutschland 3 oder 4: zugelassene Methoden der Psychotherapie. Welche is da die richtige für wen und mit welchem Probelm sollte ich welche Methode anwenden? Da den Durchblick zu behalten ist schwierig, aber die gute Nachricht: alle Methoden funktionieren und im ersten Schritt ist die Methode gar nicht so entscheidend für den Erfolg einer Therapie. Susanne gibt in der aktuellen Folge einen Einblick in ihre Methode (KIP) und erzählt über all die anderen Möglichkeiten und Ansätze die es gibt. --------------------- Mehr zu Susanne Stocker findest du unter: www.susannestocker.at…

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Guter Stress vs schlechter Stress - wie gehe ich damit um 32:00

1 year之前32:00

32:00

Stress kennt vermutlich jede:r. Oft können wir auch noch unterscheiden, zwischen Stress der mir hilft meine Deadline einzuhalten und Stress der mir einfach nur Energie raubt. Mit beiden Varianten kann man lernen umzugehen und wie das am besten geht hörst Du in der aktuellen Folge von Irgendwas und Psychotherapie mit Psychotherapeutin Susanne Stocker. --------------------- Mehr zu Susanne Stocker findest du unter: www.susannestocker.at…

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Nicht ganz ehrlich in der Psychotherapie? 23:06

1 year之前23:06

23:06

Nicht immer möchte man alles direkt mit seiner Therapeutin teilen, das ist verständlich. Was aber wenn man "große Brocken" absichtlich verheimlicht? Kommt die Therapeutin mit trotzdem auf die Schliche? Ist das überhaupt wichtig? Susanne erzählt aus ihrer Perspektive wie sie "Lügner" in der Therapie wahrnimmt und wie sie damit umgeht. Ganz wichtig ist aber: am ende des Tages hast Du immer das recht zu sagen, dass du über etwas einfach nicht reden möchtest. Psychotherapie ist eine Dienstleistung die Dir helfen soll, Du kannst sie so nützen wie es Dir hilft. --------------------- Mehr zu Susanne Stocker findest du unter: www.susannestocker.at…

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Sozialphobie - betrifft es Dich ohne dass Du es weißt? 31:24

1 year之前31:24

31:24

Wie in allen Bereichen gibt es auch in der Psychologie immer wieder "Trends". Vor ein paar Jahren war noch OCD "modern" und jetzt taucht immer mehr das Thema Sozialphobie auf. Dahinter steht aber nicht nur ein SocialMedia-Trend sondern ein echtes Problem. Sozialphobie kann sich unter anderem mit der Zeit entwickeln oder durch ein Trauma und oft wird sie gar nicht so direkt wahrgenommen. Genau das macht sie auch trügerisch. Wie man eine Sozialphobie erkennt und Tipps wie man damit umgeht erfährst du in dieser Folge. --------------------- Mehr zu Susanne Stocker findest du unter: www.susannestocker.at…

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Das ende (m)einer Beziehung, und jetzt? 20:39

1 year之前20:39

20:39

Christian hat zwei Hörerinnenfragen im Gepäck: wie komme ich aus dem tiefen Loch nach dem Ende meiner Beziehung und wie gehe ich mit der Angst vor dem Tod meiner Eltern um? Auch wenn Dich die zwei Fragen nicht selbst direkt betreffen, gibt es wie immer viele hilfreiche Tipps und Ansichten von Susi, also am Besten gleich rein hören! --------------------- Mehr zu Susanne Stocker findest du unter: www.susannestocker.at…

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Funktionierende Liebesbeziehung? Wie sieht das aus und wie behalte ich sie mir bei? 28:10

1 year之前28:10

28:10

Wie sieht eigentlich eine funktionierende Liebesbeziehung aus? Muss ich ständig daran arbeiten oder kann ich meine Beziehung einfach mal im Status Quo genießen? Auch wenn natürlich jede Beziehung anders aussieht, widmen wir uns dem Thema ganz allgemein und trotzdem für jede/n treffend. --------------------- Mehr zu Susanne Stocker findest du unter: www.susannestocker.at…

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Depersonalisation und Derealisation - was genau ist das? 26:17

2 years之前26:17

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Gefragt - getan. Das heutige Thema kommt von einer Zuhörerin. Passend dazu die Einstiegsfrage: was ist das eigentlich? Christian hat jedenfalls eine Menge dazu gelernt, also gleich reinhören und vielleicht lernst Du ja auch etwas Neues. --------------------- Mehr zu Susanne Stocker findest du unter: www.susannestocker.at…

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Eine meditative Geschichte zum Einschlafen 10:00

2 years之前10:00

10:00

Diese Entspannungsgeschichte ist speziell zum Einschlafen gedacht. Bereite deinen Schlafplatz schon im Vorhin vor, mach es dir an einem feinen Platz gemütlich oder leg dich in die Hängematte. Das gedankliche Abdriften und die körperliche Entspannung stehen hier im Vordergrund - mach dir keinen Stress damit, ob du am Ende tatsächlich einschläfst. Solltest du einschlafen oder nicht, freuen wir uns über dein Feedback. --------------------- Mehr zu Susanne Stocker findest du unter: www.susannestocker.at…

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Von Schlafstörungen zu süßen Träumen: Gute-Nacht-Geschichten als Lösung 13:41

2 years之前13:41

13:41

Schlechter Schlaf kann mehr als nur eine nächtliche Unannehmlichkeit sein – er beeinflusst unsere Energie, Stimmung und Leistungsfähigkeit am nächsten Tag. In dieser besonderen Folge von "Irgendwas & Psychotherapie" nehmen wir uns erneut dem Thema Schlafstörungen an. Basierend auf dem enormen Feedback zu unserer ersten Episode zu diesem Thema, gehen wir einen Schritt weiter und bieten dir eine praktische Lösung: eine speziell entwickelte Entspannungs-Geschichte, die dir helfen soll, leichter in den Schlaf zu finden. Diese Episode dient als Vorbereitung und Einführung – die Entspannungs-Geschichte selbst findest du in der direkt anschließenden Folge. Nutze sie als Teil deines Abendrituals, um deinem Körper und Geist zu signalisieren: Es ist Zeit, zur Ruhe zu kommen. Für alle, die unsere grundlegende Auseinandersetzung mit Schlafstörungen und hilfreichen Strategien verpasst haben, scrollt ein wenig in unserem Podcast-Feed nach unten. Dort wartet unsere erste Folge zum Thema Schlafstörungen auf euch, vollgepackt mit Einblicken und Tipps für eine bessere Nachtruhe. Lass uns gemeinsam den Weg zu erholsameren Nächten ebnen. Wir freuen uns auf dein Feedback und deine Erfahrungen – teile sie mit uns via Spotify, E-Mail oder auf Instagram. Entdecke, wie eine einfache Gutenachtgeschichte den Unterschied machen kann. --------------------- Mehr zu Susanne Stocker findest du unter: www.susannestocker.at…

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Eifersucht: gefährlich oder Beziehungsfördernd? 21:57

2 years之前21:57

21:57

Zugegeben der Titel ist ein bisschen provokativ, denn in den meisten Situationen ist Eifersucht sicherlich unangenehm. Für die Person die eifersüchtig ist, aber auch für den/die Partner:in. weitere Infos zur Eifersuchtsambulanz findes Du hier: https://psychiatrie.tirol-kliniken.at/page.cfm?vpath=psychiatrie-i/patientenbetreuung1/eifersuchtssprechstunde --------------------- Mehr zu Susanne Stocker findest du unter: www.susannestocker.at…

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