Meditación Para Relajarnos Y Entrar En Silencio Mindfulness, Meditación, Libertad Por Ilana Ospina podcast

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Fitness Salud mental Mindfulness Meditación Bienestar Atención Plena Motivación Relajación Ansiedad Estrés Pensamiento Positivo Desarrollo Personal Coaching De Vida Ilana Ospina Seres Espirituales

内容由ilana ospina and Ilana ospina提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 ilana ospina and Ilana ospina 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

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Meditación para Relajarnos y Entrar en Silencio

1+ y ago 26:04

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Relajamos el cuerpo soltando tensión y habitando nuestro interior con amplitud momento a momento. Hoy les hablo sobre la ecuanimidad, la templanza, y les comparto un precioso texto de Santa Teresa de Ávila. En la meditación nos abrimos a dejarnos guiar, ver más claro y entender más claramente. Sesión en vivo de la comunidad meditadora : Espacio Silencio, (puedes encontrar el texto de Santa Teresa de Ávila en el blog en la pg web) aquí: https://www.ilanaospina.com/

https://www.instagram.com/ilana_coach...

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113集单集

#Fitness #Salud mental #Mindfulness #Meditación #Bienestar #Atención Plena #Motivación #Relajación #Ansiedad #Estrés #Pensamiento Positivo #Desarrollo Personal #Coaching De Vida #Ilana Ospina #Seres Espirituales

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Relajamos el cuerpo soltando tensión y habitando nuestro interior con amplitud momento a momento. Hoy les hablo sobre la ecuanimidad, la templanza, y les comparto un precioso texto de Santa Teresa de Ávila. En la meditación nos abrimos a dejarnos guiar, ver más claro y entender más claramente. Sesión en vivo de la comunidad meditadora : Espacio Silencio, (puedes encontrar el texto de Santa Teresa de Ávila en el blog en la pg web) aquí: https://www.ilanaospina.com/

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