Naturalnie Bez Recepty — Magdalena Sierpińska Dobrostan podcast

29:16

Dziś Twoim gościem jest Miłosz Zaremba – terapeuta holistyczny i, jak sam o sobie mówi, kryształowy czarodziej. Miłosz wierzy, że rozmowa i zrozumienie są kluczami do uzdrowienia, a praca z minerałami otwiera drzwi do odkrywania naszej podświadomości i wewnętrznej mocy. Jeśli masz ulubiony kamyk, albo zastanawiasz się jak pracować z kryształami, ten odcinek jest dla Ciebie. A Miłosz też tak jak ja jest introwertykiem i mieszka w lesie. W dzisiejszej rozmowie porozmawiamy o tym, jak Miłosz stał się kryształowym czarodziejem, dlaczego minerały odgrywają w jego życiu szczególną rolę i jak widzi ich miejsce we współczesnym świecie.…

1
Odkrywanie siebie poprzez karty i wróżby– Kasjana Kaszyńska 36:34

5 weeks之前36:34

36:34

Dziś zapraszam Was do rozmowy z wróżką – Kasjaną Kaszyńsk ą. Jej pasją są karty Lenormand (podobne do tarota) – narzędzie, które pozwala zaglądać nie tylko w przyszłość, ale również w przeszłość, by odkrywać odpowiedzi na obecne wyzwania. Porozmawiamy o tym, co nas czeka w nadchodzącym 2025 roku, jak przygotować się na nowy rok, aby wykorzystać jego potencjał. Kasjana zdradzi także, jak wygląda jej proces pracy z kartami, czy są jakieś przygotowania i rytuały, które wykonuje przed sesją, oraz jak klienci mogą się do takich spotkań przygotować.…

1
Magia zapachów - Monika Opieka - Olfaktorie Bottanicum 32:42

6 weeks之前32:42

32:42

Dziś zanurzymy się w świat zapachów, emocji i niezwykłej sztuki sensorycznej. Twoim gościem jest Monika Opieka z Olfaktorie Bottanicum , która tworzy perfumy, pachnące opowieści i zapachowe instalacje artystyczne. Monika łączy bogactwo natury z wyobraźnią, komponując naturalne perfumy i współpracując z artystami nad projektami, które pobudzają zmysły i otwierają nas na nowe doznania. Jej misją jest nauczyć nas, jak poprzez zmysł węchu wyostrzyć naszą wyobraźnię i odnaleźć inspiracje w codziennym życiu. W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o zmysłach i zapachach: Jak stworzyć sobie swój zapach bezpieczeństwa na trudne chwile. Co sprawiło, że Monika wybrała tak wyjątkową drogę artystyczną? Co to jest ta olfaktoria i czy zapachy mają jeszcze niewykorzystany potencjał w sztuce, marketingu i dobrostanie?…

1
20 nieracjonalnych powodów, żeby mieć podcast — Kamila Tokarska 17:08

8 weeks之前17:08

17:08

Podcasty przyciągają coraz więcej osób. Jedni zakładają je z potrzeby dzielenia się wiedzą, inni, bo widzą w tym szansę na rozwój osobisty czy zawodowy. Ale za kulisami tego zjawiska kryje się wiele nieracjonalnych, często zabawnych, często smutnych powodów, dla których ludzie decydują się na ten krok. Od potrzeby uzyskania „nowej tożsamości” po marzenia o flirtowaniu z gośćmi – dziś 20 powodów, które mogą wywołać zarówno uśmiech, jak i refleksję nad fenomenem podcastów. A może znajdziesz tam siebie? Z mojego doświadczenia osoby, która uczy jak zrobić podcast, to te nieracjonalne powody działają dużo lepiej i będą Cię napędzać dłużej niż te racjonalne typu że to modne, albo że ważają, że podcast to „nowy blog”, że dzięki podcastowi nie trzeba mówić każdemu tego samego a ma się widoczność i łatwy marketing. Liczą na darmowe książki do recenzji i nowych klientów. Takie motywacje typu sława, hajs i chwała się kończą gdzieś koło 8 odcinka, a te nieracjonalne będą Cię napędzać tak, że wstaniesz o 6 rano i nagrasz podcast tym, co masz.…

1
Zobacz siebie: fotografia jako droga do autentyczności — Marta Młot 33:38

9 weeks之前33:38

33:38

Chcesz zobaczyć i pokazać siebie autentycznie? Posłuchaj odcinka o odkrywaniu siebie przed obiektywem i rozmowy z Martą Młot , ciałożyczliwą fotografką i autorką ebooka " Zapal światło w sypialni " , która pomaga swoim klientkom poprzez fotograficzną arteterapię. Jej sesje zdjęciowe to coś więcej niż dobre kadry – to podróż do akceptacji, miłości do siebie i autentyczności. W tym odcinku Marta opowiada, jak trudne doświadczenia osobiste zainspirowały ją do pracy w tak intymnym formacie i patrzenia z czułością, ale i w prawdzie na osoby, które fotografuje. Będzie też ciałożyczliwość, jak działa terapeutyczna moc fotografii i dlaczego tematy autentyczności i widzenia siebie są szczególnie ważne dla osób neuroróżnorodnych. Na moich zajęciach podcastowych uczę, że możesz nagrać swój głos tam, gdzie jesteś teraz i dodać do tego zdjęcie zrobione przez fotografa, nawet jeśli nie wyglądasz tak, jak nagrywasz, ale przecież może być to zdjęcie, które pokazuje cię naprawdę.…

1
Human Design a podcasty — Tomek Domański 31:43

11 weeks之前31:43

31:43

Czym jest Human Design i jak może Cię wspierać gdy chcesz tworzyć podcast? W najnowszym odcinku rozmawiam z Tomkiem Domańskim z humandesignwkregu.pl, który od 2019 roku zgłębia tajniki Human Design. Tomek opowie, jak zrozumienie swojego grafu pomaga nie tylko w życiu codziennym, ale także w tworzeniu autentycznych treści, takich jak podcasty. Będą praktyczne wskazówki dla różnych typów energetycznych i linii. Czy Human Design może wskazać, kto naturalnie nadaje się do bycia podcasterem, czy nie, bo każdy może mieć podcast tylko po prostu inny? Dowiedz się, jak wykorzystać swoje talenty i unikalną ekspresję w tworzeniu treści w zgodzie ze sobą.…

1
Nie wiesz, co chcesz robić? Zacznij od podcastu — Kamila Tokarska 17:52

11 weeks之前17:52

17:52

Czujesz, że tkwisz w martwym punkcie? Nie wiesz, co chcesz robić dalej, a presja, by mieć wszystko zaplanowane, tylko Cię przytłacza? Dobra wiadomość: wcale nie musisz mieć od razu misji na Marsa ani gotowego planu na pięć lat. Czasem wystarczy jeden mały krok, żeby zacząć odkrywać siebie. Tym krokiem może być... podcast.…

1
Autentyczny biznes na Instagramie – czy to możliwe? - Nika Golisz 26:05

13 weeks之前26:05

26:05

Biznes online na Instagramie- czy można to zrobić autentycznie? Nika Golisz – edukatorka Instagrama @insta_edukatork a i twórczyni Akademii Insta Biznesu, pokazuje krok po kroku, jak tworzyć autentyczną, magnetyczną markę – z planem, bez wstydu i pełną świadomością. Jej historia inspiruje: od instruktorki zumby plus size do mentorki, która z premedytacją zamknęła duże konto na Instagramie, by skupić się na mniejszym, ale bardziej angażującym profilu. Nika to mistrzyni „trzeciej drogi” – między paraliżującym perfekcjonizmem a nieprzemyślanym naturalizmem. Rozmawiamy o tym jak polubić Instagram i jak przełamać blokady mentalne, przestać bać się widoczności, pokazać siebie autentycznie, zbudować pewność siebie, skutecznie sprzedawać na Instagramie i – co ważne – ruszyć w końcu szanowne 4 litery do działania! A ja tradycyjnie zapraszam na warsztaty podcastowe, bo podcast jest jeszcze prostszy niz instagram🎙️ Podcast to coś więcej niż tylko głos – to Twoja historia, Twoje wartości i sposób na autentyczne budowanie siebie. To szansa, by dzielić się tym, co dla Ciebie ważne, i tworzyć coś, co przetrwa lata.…

1
Podcast jako legacy — Kamila Tokarska 15:13

14 weeks之前15:13

15:13

Wyobraź sobie, że Twoje wnuki włączają nagranie, a z głośników płynie Twój głos. Opowiadasz o swoim życiu, wartościach, marzeniach i lekcjach, które chciałbyś im przekazać. Takie nagranie to coś więcej niż pamiętnik – to most łączący pokolenia i przypomnienie o Twojej miłości i obecności. Teraz każdy może stworzyć taką własną kapsułę czasu. Dzięki podcastom zostawisz po sobie coś trwałego – głos pełen emocji, intonacji, śmiechu i mądrości. Nie potrzeba specjalistycznego sprzętu ani zaawansowanych umiejętności. Wystarczy telefon, aplikacja i odrobina chęci, by stworzyć coś, co przetrwa lata. Zastanawiasz się, jak zacząć, o czym nagrywać i dlaczego to dobry pomysł? Posłuchaj, a zobaczysz, że to łatwiejsze, niż myślisz.…

1
Brand purpose — Anna Ledwoń-Blacha 28:07

14 weeks之前28:07

28:07

Dlaczego warto wiedzieć, co to jest brand purpose? Anna Ledwoń-Blacha to ekspertka marketingu i social mediów. Po godzinach życia robi piekielnie dobry marketing. Szefowa w agencji kreatywnej More Bananas, napisała dwie książki o marketingu w wydawnictwie Onepress, szkoli, tworzy, uczy, zarządza. A nade wszystko kocha lenistwo, swoje dwie psórki, chodzenie po lesie, granie w planszówki i słuchanie jak na nią krzyczą na winylu. A dziś rozmawiamy o jej nowej książce “Zbuduj przyszłość swojej marki. Brand purpose krok po kroku, czyli o tym po co właściwie istnieje Twoja marka osobista i firma?” Posłuchaj a dowiesz się jak budować swoją markę osobistą na wartościach, co to jest brand purpose i czym różni się od standardowej misji/wizji i jakie są najważniejsze trendy wpływające na podejście do wartości w dzisiejszych czasach.…

1
Sztuka Zdrowej Wydajności – Mateusz Sobieraj 30:48

15 weeks之前30:48

30:48

Jak osiągać ambitne cele bez płacenia za to zdrowiem? O tym, że jest to możliwe, rozmawiam dziś z Mateuszem Sobierajem – przedsiębiorcą, który przeszedł drogę od wypalenia zawodowego do zdrowego, wydajnego stylu pracy tak, żeby nie tracić zdrowia i nie rezygnować z wydajności. Będzie o tym dlaczego dbanie o dobrostan nie jest nudne i jakie pierwsze kroki warto podjąć, by połączyć skuteczność w pracy z troską o siebie. A Mateusz jest też podcasterem, bo podcast to mega narzędzie rozwoju osobistego i skuteczny content.…

1
Podcast krok po kroku — Kamila Tokarska 19:50

16 weeks之前19:50

19:50

Podcast to idealne narzędzie dla osób, które chcą eksperymentować i uczyć się przez działanie, bo daje możliwość zaczynania małymi krokami bez potrzeby perfekcji oraz rozwijania różnorodnych umiejętności, takich jak komunikacja i autoprezentacja. Każdy może być podcasterem, nawet jeśli na teraz woli się przygotować, zamiast działać spontanicznie i ma ograniczenia, które teraz utrudniają mu start. A warto, bo podcast wspiera budowanie marki osobistej i eksperckiej, przyciągając szerokie grono odbiorców poprzez autentyczne treści. Posłuchaj jak ja zaczynałam, to będzie Ci łatwiej działać z Twoim podcastem.…

1
Jak odnaleźć swoją zawodową ścieżkę serca? - Ewa Piwnicka 28:17

17 weeks之前28:17

28:17

Co zrobić, gdy Twój biznes utknął lub gdy nie czujesz spełnienia w pracy? Ewa Piwnicka wspiera w odnajdywaniu zawodowej ścieżki serca i budowaniu wewnętrznego autorytetu – czyli zaufania do siebie. To Ty jesteś swoim autorytetem; tylko Ty wiesz, co jest dla Ciebie najlepsze. Przez powrót do siebie i odkrywanie własnej prawdy budzi się odwaga do działania. Ewa specjalizuje się w pracy z intuicją i podświadomością, prowadząc sesje channelingu i ucząc tej sztuki – bo wierzy, że jest to naturalna umiejętność dostępna dla każdego. Aktywnie działa w social mediach i prowadzi podcast „Galaktyka Dusz.” Dziś rozmawiamy o tym, dlaczego tak wiele osób nie zna swojej zawodowej ścieżki serca i nie potrafi dostosować kariery czy biznesu do swoich wartości.…

1
Studio Kobiecych Marek — Alicja Harbicka i Anita Kobus 44:09

20 weeks之前44:09

44:09

Dziś poznasz dwie inspirujące kobiety, które choć różnią się od siebie, łączy wspólna pasja, kreatywność i bogate doświadczenie biznesowe. Razem prowadzą także kanał na YouTube. Pierwsza z nich to Alicja Harbicka, założycielka Polish Your Brand i twórczyni Studia Kobiecych Marek. To wyjątkowa przestrzeń dla kobiet biznesu, stworzona w duchu slow/art. Od samego początku Alicja wiedziała, że studio musi być w 100% "jej", aby przyciągnąć osoby, które pokochają je równie mocno, jak ona. Studio stało się nie tylko miejscem spotkań i warsztatów, ale także przestrzenią dla sztuki i slow biznesu. Jak mówi Alicja, "slow biznes jest sztuką, a sztuka bez biznesu może nigdy nie ujrzeć światła dziennego". Drugą gościnią jest Anita Kobus, znana w branży beauty jako Coco Collection. Doświadczona kosmetolożka, która nie tylko dba o urodę swoich klientek, ale również – wspólnie z Alicją – promuje kobiece marki przez ich kanał na YouTube. Razem opowiadają o kreowaniu kobiecych marek, zapraszają inspirujące kobiety, aby dzieliły się swoimi historiami, a jednocześnie budują swoje własne marki i tworzą swoje miejsce na ziemi. Dziś rozmawiamy o tym, jak buduje się przestrzeń dedykowaną kobietom biznesu – zarówno w fizycznej formie, jak i w wirtualnym świecie YouTube. Zastanowimy się nad przyszłością kobiecych marek oraz ich rolą w kształtowaniu bardziej świadomego i zrównoważonego biznesu. Poruszymy także temat tego, jak zacząć swoją biznesową podróż, łącząc przedsiębiorczość z kreatywnym podejściem do życia, jednocześnie zachowując balans i spokój.…

1
100 ciekawostek o kawie — Krzysztof Barista Wacławek 30:19

21 weeks之前30:19