Chris Nowinski is a former football player at Harvard University and professional wrestler with WWE, World Wrestling Entertainment. After enduring a career-ending head injury, Chris has dedicated his professional life to serving patients and families affected by brain trauma, particularly Chronic traumatic encephalopathy, or CTE, a progressive neurodegenerative disease that develops after repeated head injuries. Jay and Chris discuss the state of head injuries in American athletics, the difference between advocating for head safety at youth and professional levels, Chris’ newest research, and much more. Episode Chapters (00:00) Intro (00:50) changes in the culture around concussions in the past two decades (02:39) padded helmet technology (03:55) concussion reporting in the NFL (10:35) Chris’ career path and concussion history (14:52) connecting with activists who haven’t themselves suffered a traumatic brain injury (17:42) SHAAKE - a new sign to identify concussions (20:53) Unions can help players advocate for safety policies (23:10) final thoughts and goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/…
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😴🌊 Der beruhigende Klang eines WASSERFALLS fördert Ruhe und Harmonie
Manage episode 458654487 series 3632489
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Tauchen Sie ein in die Gelassenheit eines sanften Wasserfalls, wo Wasser über moosbedeckte Felsen inmitten üppiger Vegetation fließt. Das natürliche Rauschen des Wassers beruhigt den Geist und fördert einen tiefen und erholsamen Schlaf. Diese friedliche Atmosphäre entführt den Hörer in eine Welt, in der Stress verschwindet.
Diese Serie erforscht die entspannenden Vorteile von Naturklängen, um den Geist zu beruhigen und einen friedlichen Schlaf zu fördern. Jede Episode ist darauf ausgelegt, Sie in bezaubernde Klanglandschaften zu versetzen und eine Verbindung zur Natur herzustellen. Lassen Sie diese einhüllenden Klänge Ihre Nacht in ein beruhigendes Erlebnis verwandeln.
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629集单集
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Diese Serie erforscht die entspannenden Vorteile von Naturklängen, um den Geist zu beruhigen und einen friedlichen Schlaf zu fördern. Jede Episode ist darauf ausgelegt, Sie in bezaubernde Klanglandschaften zu versetzen und eine Verbindung zur Natur herzustellen. Lassen Sie diese einhüllenden Klänge Ihre Nacht in ein beruhigendes Erlebnis verwandeln.
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SCHNELL SCHLAFEN 😴 - Mit Geräuschen einschlafen
Das sanfte Knistern eines Kaminfeuers beruhigt den Geist und bietet wohltuenden Trost. Das warme Licht der Flammen füllt den Raum sanft und schafft eine gemütliche Atmosphäre, die perfekt zum Einschlafen ist. Die natürlichen Geräusche des knisternden Holzes helfen, Spannungen zu lösen und eine tiefe Entspannung zu fördern. Diese Serie ist für diejenigen gedacht, die eine ruhige Flucht in die Klänge der Natur suchen. Jede Folge ist so gestaltet, dass sie die Hörer in Klanglandschaften versetzt, die Ruhe und Gelassenheit einladen. Das Hören dieser Klänge hilft, den Geist zu befreien und das Einschlafen zu erleichtern. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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SCHNELL SCHLAFEN 😴 - Mit Geräuschen einschlafen
Die sanften und gleichmäßigen Wellen des Meeres schaffen eine beruhigende Atmosphäre, perfekt zum Entspannen und Einschlafen. Das Gefühl, von diesen natürlichen Bewegungen gewiegt zu werden, fördert einen tiefen, erholsamen Schlaf. Diese ruhige, friedliche Meeresstimmung löst langsam den Stress und die Anspannung des Tages auf. Jede Episode dieser Serie lädt dazu ein, sorgfältig ausgewählte Naturklänge zu entdecken, die Entspannung fördern und die Schlafqualität verbessern. Diese immersiven Klanglandschaften helfen Ihnen, abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Lassen Sie sich von der schlichten Schönheit der Natur in eine friedliche Nachtruhe tragen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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SCHNELL SCHLAFEN 😴 - Mit Geräuschen einschlafen
1 😴🌩️ Hören Sie das SOMMERGEWITTER, das den Geist beruhigt und Spannungen löst, für tiefen Schlaf 2:00:00
Tauchen Sie ein in die beruhigende Atmosphäre eines Sommergewitters, mit gelegentlichen Blitzen und sanftem Regen. Das entfernte Donnergrollen schafft eine tröstliche Umgebung, die hilft, Spannungen zu lösen und tiefe Entspannung zu fördern. Jeder Regentropfen lädt zu völliger Gelassenheit ein, perfekt für eine Nacht tiefen Schlafes. Diese Episoden sind darauf ausgelegt, natürliche Klanglandschaften anzubieten, die die Entspannung fördern. Jeder Klang verbindet Sie mit der Natur, beruhigt den Geist und reduziert Stress. Schließen Sie die Augen und lassen Sie sich von den beruhigenden Klängen der Natur in einen besseren Schlaf tragen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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SCHNELL SCHLAFEN 😴 - Mit Geräuschen einschlafen
Der gleichmäßige Regenfall schafft eine beruhigende Atmosphäre, die den Geist in eine wohltuende Ruhe einhüllt. Die satten, kontinuierlichen Klänge des starken Regens beruhigen unruhige Gedanken und erleichtern das natürliche Einschlafen. Diese intensive, aber entspannende Klanglandschaft ist perfekt, um in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu gleiten. Jede Episode unserer Serie lädt Sie ein, in die Natur einzutauchen und verschiedene Klanglandschaften zu entdecken, die Entspannung und Wohlbefinden fördern. Die Klänge der Natur, ob sanft oder kraftvoll, bringen tiefe Ruhe in den Geist und erleichtern einen erholsamen Schlaf. Lassen Sie sich von diesen natürlichen Klängen in eine stressfreie Welt entführen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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SCHNELL SCHLAFEN 😴 - Mit Geräuschen einschlafen
Das sanfte Geräusch des fließenden Wassers schafft eine ruhige Atmosphäre, ideal für tiefe Entspannung und erholsamen Schlaf. Der gleichmäßige Fluss des Baches bringt einen friedlichen Rhythmus, der hilft, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Dieser beruhigende Naturklang versetzt dich in eine friedliche Umgebung, perfekt zum Entspannen vor dem Schlafengehen. Diese Podcast-Serie nutzt Naturgeräusche, um Entspannung zu fördern und die Schlafqualität zu verbessern. Die beruhigende Atmosphäre der Natur unterstützt einen friedlichen Geist und tiefen, erholsamen Schlaf. Genieße die beruhigenden Geräusche des fließenden Wassers als Teil deiner Abendroutine für eine erholsame Nacht. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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SCHNELL SCHLAFEN 😴 - Mit Geräuschen einschlafen
Das beruhigende Zwitschern der Vögel in der Natur schafft eine friedliche Atmosphäre, perfekt für einen erholsamen Schlaf. Während die Vögel harmonisch singen, fördert die ruhige Umgebung tiefe Entspannung und Gelassenheit. Lass dich von den sanften Melodien tragen, die deinen Geist klären und deine Sinne beruhigen. Diese Serie bringt die heilende Kraft der Naturgeräusche in deine Einschlafroutine und fördert tiefe Entspannung. Die beruhigenden Klänge von Vögeln, Wind und Bäumen wirken wie ein natürliches Schlaflied für friedliche Nächte. Tauche in die Klangwelt der Natur ein, um abzuschalten und deine Schlafqualität zu verbessern. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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SCHNELL SCHLAFEN 😴 - Mit Geräuschen einschlafen
Das sanfte Knistern eines gemütlichen Feuers bietet einen beruhigenden Hintergrund, der Sie in einen tiefen Schlaf wiegt. Das leise Knacken des Holzes und der stetige Schein der Flammen schaffen eine wohltuende Atmosphäre, die Stress abbaut und zu tiefer Entspannung einlädt. Lassen Sie die Wärme und die rhythmischen Geräusche des Feuers Sie in einen erholsamen Schlaf wiegen. Diese Serie natürlicher Klanglandschaften ist darauf ausgelegt, die Entspannung zu fördern und die Schlafqualität zu verbessern. Jede Episode taucht Sie in die beruhigende Symphonie der Natur ein und hilft, den Geist zu beruhigen und die perfekte Umgebung für den Schlaf zu schaffen. Lassen Sie sich von diesen friedlichen Klängen in eine Nacht voller erholsamer Ruhe tragen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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SCHNELL SCHLAFEN 😴 - Mit Geräuschen einschlafen
Hören Sie den sanften Wellen des Ozeans zu und lassen Sie sich in einen erholsamen SCHLAF tragen. Die natürliche Melodie der Wellen schafft eine beruhigende Atmosphäre, perfekt zum EINSCHLAFEN. Lassen Sie diesen Klang Ihren Geist entspannen und die Sorgen des Tages loslassen. Unser Podcast bietet ein einzigartiges Klangerlebnis zur Förderung von ENTSPANNUNG und SCHLAF. Tauchen Sie ein in die Welt der Naturgeräusche, um leichter EINSCHLAFEN zu können. Genießen Sie jede Folge, um die Ruhe und Erholung zu finden, die Sie brauchen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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SCHNELL SCHLAFEN 😴 - Mit Geräuschen einschlafen
Tauchen Sie ein in eine friedliche Atmosphäre mit dem beruhigenden Klang eines Gewitters, perfekt, um Ihnen beim Einschlafen und Entspannen des Geistes zu helfen. Das sanfte Donnern und der leichte Regen schaffen eine entspannende Atmosphäre, die ideal ist, um einen tiefen Schlaf zu fördern. Hören Sie diese natürlichen Klänge, um Stress abzubauen und sich in totale Gelassenheit zu versenken. Dieser Podcast bietet eine Reihe sorgfältig ausgewählter Naturgeräusche, um Ihnen einen Moment der Ruhe und Entspannung zu bieten. Jede Episode ist darauf ausgelegt, Entspannung, Schlaf und das Einschlafen zu erleichtern. Lassen Sie die Klänge der Natur Sie umhüllen und Sie in einen erholsamen Schlaf führen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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SCHNELL SCHLAFEN 😴 - Mit Geräuschen einschlafen
1 😴⛈️ Das Donnern des STURMS Entspannt den KÖRPER und Hilft, NATÜRLICHEN SCHLAF Wiederzufinden 2:00:00
Das Donnern des Sturms entspannt den Körper und hilft, natürlichen Schlaf wiederzufinden. Die intensiven Sturmgeräusche umhüllen den Geist und schaffen eine beruhigende Atmosphäre. Lassen Sie sich von diesen kraftvollen Klängen in einen friedlichen Schlaf wiegen. Dieser Podcast bietet eine Vielzahl von Naturgeräuschen, um Ihnen beim Einschlafen zu helfen. Entspannende Umgebungen wie Regen, Wind und Flüsse sind dabei. Tauchen Sie in diese Klanglandschaften ein für tiefe Entspannung und erholsamen Schlaf. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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SCHNELL SCHLAFEN 😴 - Mit Geräuschen einschlafen
Sanfter Regen im Wald beruhigt den Geist und verbessert die Schlafqualität. Die Klänge der Natur beruhigen die Seele und helfen, tiefen Schlaf zu finden. Hören Sie die sanfte Melodie des Regens für vollständige Entspannung. Dieser Podcast bietet natürliche Klänge, um den Geist zu beruhigen und den Schlaf zu fördern. Jede Episode schafft eine entspannende Klangumgebung für tiefen und erholsamen Schlaf. Lassen Sie sich von den Flüstern der Natur in friedliche Nächte wiegen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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SCHNELL SCHLAFEN 😴 - Mit Geräuschen einschlafen
Hören Sie den sanften Fluss eines Flusses für natürlichen und entspannenden Schlaf. Das friedliche Rauschen des Wassers beruhigt den Geist und reduziert Stress. Lassen Sie sich von den beruhigenden Klängen der Natur in einen friedlichen Schlaf wiegen. Dieser Podcast bietet sorgfältig ausgewählte Naturklänge, um Ihnen beim Entspannen zu helfen. Von ruhigen Flüssen bis zu sanftem Regen fördert jede Episode einen tiefen, erholsamen Schlaf. Spüren Sie die Vorteile von Ruhe und Entspannung für Ihren Schlaf und Ihre Gesundheit. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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SCHNELL SCHLAFEN 😴 - Mit Geräuschen einschlafen
Die beruhigenden Klänge der Vögel im Wald schaffen eine entspannende Atmosphäre. Der sanfte Gesang der Vögel beruhigt den Geist und erleichtert das Einschlafen. Hören Sie diese Klanglandschaft für einen tieferen und erholsameren Schlaf. Dieser Podcast bietet eine Sammlung natürlicher Klänge zur Verbesserung des Schlafs. Die Episoden bieten beruhigende Umgebungen, ideal zur Entspannung und Stressreduzierung. Tauchen Sie in die Natur ein und lassen Sie sich zu einem erholsamen Schlaf führen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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SCHNELL SCHLAFEN 😴 - Mit Geräuschen einschlafen
Die warme Feueratmosphäre reduziert Stress und verbessert das nächtliche Wohlbefinden. Das sanfte Knistern der Flammen beruhigt den Geist und fördert schnelles, tiefes Einschlafen. Hören Sie diesen beruhigenden Klang, der Ängste lindert und Sie zu erholsamem Schlaf führt. Dieser Podcast bietet entspannende Naturgeräusche, um Ihnen zu einem besseren Schlaf zu verhelfen. Tauchen Sie ein in beruhigende Atmosphären wie Regen, Wind und die Flammen eines Lagerfeuers. Genießen Sie einen Moment der Ruhe, entspannen Sie sich und verbessern Sie jede Nacht Ihre Schlafqualität. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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SCHNELL SCHLAFEN 😴 - Mit Geräuschen einschlafen
Tauche ein in das sanfte Rauschen der Wellen, um den Stress des Tages loszuwerden. Lass dich von diesem natürlichen Rhythmus in einen friedlichen und erholsamen Schlaf wiegen. Dieser Podcast bietet beruhigende Naturgeräusche, um den Schlaf zu fördern. Jede Episode ist darauf ausgelegt, dir zu helfen, Spannungen zu lösen und Gelassenheit zu finden. Höre diese natürlichen Klänge, um dein Wohlbefinden zu verbessern und einen tiefen Schlaf zu genießen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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