Pourquoi tu n'as pas confiance en ton corps (et comment changer ça)

Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps

*Mon programme de groupe en Alimentation Intuitive, "Croque, Madame !" revient très bientôt ! (2ème promotion en Février 2025 !)
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Te sens-tu parfois déconnecté·e de ton corps, comme s’il te décevait ou que tu ne pouvais pas lui faire confiance ?

Dans cet épisode, je creuse avec vous cette question : pourquoi est-il si difficile de faire confiance à son corps, et comment commencer à changer ça ?👊
Je t’explique :
- pourquoi cette méfiance ne vient pas de toi, mais le résultat d’un système qui nous pousse à douter de nous-mêmes,
- ce que signifie vraiment "faire confiance à son corps" – et pourquoi cela n’a rien à voir avec être parfait·e ou tout contrôler,
- des pistes concrètes pour déconstruire les croyances et conditionnements toxiques, écouter ton corps avec bienveillance, et poser les bases d’une relation apaisée avec toi-même.

Si tu rêves d’un quotidien où tu cesses de te battre contre toi-même et ton corps, cet épisode est pour toi 🎧
Bonne écoute !

👋 Et si cet épisode résonne avec toi, je t’invite à aller plus loin en participant à mon challenge Diet Culture Detox qui a lieu du 20 au 24 janvier ! (derniers jours pour t'inscrire !)

🍋 Pendant 5 jours avec un challenge, une action concrète à réaliser par jour, on va travailler ensemble pour :
👊 Déconstruire la culture des régimes,
👊 Déboulonner les actions et comportements toxiques que tu as toujours et qui te tirent vers le bas dans ton rapport à ton alimentation & à ton corps (et ta vie !)
👊 Poser les bases d'une année sous le signe de la liberté alimentaire et corporelle !
Avec 3 coachings de groupe, une communauté WhatsApp...ça va être EXTRA😀 pour seulement 24,90€ !

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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽

👋 Je m'appelle Juliette, je suis thérapeute certifiée officiellement en Alimentation Intuitive & je suis la fondatrice de The Last Quiche - pour ne plus être prise pour des quiches par la culture des régimes 😉

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Merci et à très bientôt 😉