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Come trovare il modo giusto di nutrire corpo e mente? Questo è l'obiettivo del nuovo appuntamento della domenica condotto da Nicoletta Carbone. Con l'aiuto degli esperti e sulla base della ricerca scientifica più aggiornata scopriremo tutto ciò che serve per nutrire il nostro benessere perché a condizionare la nostra salute non è solo il tipo o la quantità di cibo che assumiamo, ma anche quando, come e in che contesto lo facciamo.
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Poi migliora

Il podcast di Deer Waves

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Abbonati: https://podcasters.spotify.com/pod/show/poi-migliora/subscribe Discutiamo con approssimazione di musica, ma anche di gossip, di distinzioni inutilmente astratte tra generi, di programmazione pomeridiana della tv degli anni '00 e di generica nostalgia. Non è bello, ma poi migliora. E se nel frattempo volete offrirci un caffettino ☕️, vi potete abbonare che vi regaliamo un po' di episodi extra! Per clippini juicy c'è 👉🏻 il nostro profilo TikTok Per memini scemi c'è 👉🏻 il nostro profi ...
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Praticamente Inglese nasce con l’ambizione di trasformare l’inglese di tanti italiani da passivo a proattivo, soprattutto in un contesto lavorativo. Ho vissuto 6 anni a Londra nel mondo corporate e non sono un insegnate di Inglese, però quando sono tornato in Italia ho sentito l’esigenza di dare qualche piccolo consiglio “pratico”... quindi, se l'inglese è sempre stato più un ostacolo che un trampolino di lancio quando si tratta di esprimersi, siete nel posto giusto! Ogni episodio cerca di d ...
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Il caffè dell'attore

Gerardo Amato Placido

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Un programma radiofonico in compagnia di Gerard Placido.Ospiti:La compagnia del Teatro Emigrato di Dublino, Berliner Arbeiter Shauspieler Firma, International Medical club.Ideato da Gerard PlacidoDirezione Francesca Placido
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Un uomo chiamato Diabolik

Giovanni Bianconi, Mauro Pescio, con Francesco Acquaroli - Chora

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Il 7 agosto 2019, al parco degli acquedotti di Roma, un colpo di pistola, sparato a bruciapelo, uccide un uomo su una panchina. Quell’uomo è una bandiera per gli ultras della Lazio e di tutte le curve, in Italia e anche all’estero, un simbolo, un uomo che ha portato alla ribalta il tifo estremo. Ma è anche un uomo con precedenti per droga, che è stato latitante, che è sotto indagine per narcotraffico; è un uomo con dichiarate simpatie fasciste, ma è anche un uomo generoso con gli amici, amor ...
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Cos'è il brutto? E perché ci piace? Perché ci piace, dai, ormai è chiaro. Ne abbiamo parlato con Francesco Roggero in arte Auroro Borealo, autore di capolavori immortali come "Sessone" e proprietario di "Orrore a 33 giri" e "Libri brutti". Nella puntata assente senza giusta causa l'avvocato, il cui spirito ha però aleggiato per tutto il tempo. Graz…
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In questo episodio esploriamo dialoghi tipici tra turisti internazionali e commercianti italiani. Attraverso una quarantina di domande e risposte, copriamo situazioni comuni che si possono verificare in negozi e altre attività commerciali in Italia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
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I bambini sono gli invitati d’onore alla tavola di Obiettivo Salute in tavola. Dagli 0 ai 14 anni i consigli e i suggerimenti del dottor Marco Nuara, pediatra a Milano. Per un corretto sviluppo armonico dei bambini prima e dei ragazzi e delle ragazze poi, è importante dare il giusto spazio al gioco. Come? Ne parliamo con la dottoressa Manuela Trinc…
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Oggi esploriamo un po' di strategie essenziali che ogni manager potrebbe adottare il lunedì per massimizzare la produttività e impostare la giusta direzione per una settimana produttiva. Dalla pianificazione delle attività del team alla revisione degli obiettivi, iniziamo la settimana con energia e focus. Learn more about your ad choices. Visit meg…
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Chi di noi non si è lasciato tentare da una dieta estrema, dura e punitiva, ma rapida per rientrare in un vestito, per buttare giù i chili accumulati in inverno? Aprile è il mese in cui impazzano le diete su internet per la famigerata prova costume. Ma esiste ancora questa sorta di “moda”? Ne parliamo con il dottor Stefano Erzegovesi, medico e nutr…
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In questo episodio, proviamo a rispondere alla seguente domanda: la musica di oggi è veramente peggiore di quella di 10 anni fa o siamo noi a essere diventati dei vecchi scorbutici? Ma non solo! Abbiamo interpretato il ruolo di giornalisti d’inchiesta per portare alla luce i meccanismi che consentono ai truffaldini di approfittare di alcune falle d…
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In occasione del Vinitaly, oggi esploriamo frasi essenziali in inglese per la degustazione di vini, il networking e la negoziazione nel contesto internazionale del vino. Come navigare con sicurezza eventi, fiere e cene di lavoro con clienti internazionali parlando di una nostra eccellenza, migliorando così la capacità di degustare, discutere e parl…
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Aprile dolce dormire. E’ proprio così? Ne parliamo a Obiettivo Salute in tavola il commento del professor Roberto Manfredini, direttore della clinica medica universitaria di Ferrari ed esperto di cronobiologia. Ma ci sono degli alimenti che favoriscono il sonno? Ne parliamo con la dottoressa Stefania Ruggeri, ricercatrice e nutrizionista del CREA A…
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Oggi intraprendiamo un affascinante viaggio attraverso le similitudini tra il golf e il mondo del business, esplorando come le strategie del Golf possano riflettersi e migliorare il nostro approccio al business. Dalla pianificazione attenta di ogni colpo alla resilienza e adattabilità richieste sul campo, scopriamo come questi principi si applichin…
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A Obiettivo Salute in tavola torniamo a parlare di invecchiamento sano e lo facciamo con il prof. Luigi Fontana, direttore scientifico del Charles Perkins Centre Royal Prince Alfred Clinic e dell’Healthy Longevity Program dell’Università di Sydney (Australia) e uno dei massimi esperti mondiali nel campo della nutrizione e della longevità. Il prof. …
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Natale con i tuoi e Pasqua con chi vuoi un proverbio che sottolinea l’importanza degli amici. Chi trova un amico trova un tesoro? Del valore dell’amicizia parliamo con il dottor Francesco Aquilar, psicologo psicoterapeuta a Napoli, docente di psicoterapia cognitiva presso la Scuola di Specializzazione CRP di Roma. Ospite in studio il dottor Giorgio…
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In questo episodio esploriamo come navigare le richieste e le domande comuni che potreste ricevere viaggiando per lavoro all'estero. Dall'arrivo in aeroporto alle riunioni di lavoro, dalla prenotazione fino all’hotel vediamo come rispondere efficacemente in inglese e rendere il vostro prossimo viaggio d'affari ancora più professionale ed efficiente…
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La pelle è lo specchio, uno scudo, un confine o un foglio su cui giorno dopo giorno scriviamo la nostra vita il biglietto da visita che a prima vista racconta dove viviamo, che professione svolgiamo, se stiamo bene fisicamente e psicologicamente. La pelle è tutto questo, ma anche molto di più e di questo parliamo a Obiettivo Salute in tavola con il…
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Questo episodio esplora l'arte della comunicazione motivazionale nel contesto lavorativo, offrendo 20 frasi brevi ma incisive per ispirare e guidare il team verso il raggiungimento degli obiettivi aziendali. Attraverso esempi pratici, viene sottolineata l'importanza di parole chiave per costruire un ambiente di lavoro positivo, promuovere l'unità d…
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Secondo le stime di EpiCentro - Istituto Superiore di Sanità entro il 2050 la percentuale di anziani raddoppierà, passando dall'11% al 22% della popolazione totale. In questo contesto, l'Italia negli ultimi 50 anni ha visto un invecchiamento della popolazione italiana tra i più rapidi fra i Paesi sviluppati e si stima che nel 2050 la quota di ultra…
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Questo episodio esplora le 20 espressioni più comuni utilizzate tra colleghi durante la pausa pranzo, fornendo un mix di suggerimenti pratici per migliorare le relazioni professionali in contesti informali. Dall'invitare nuovi colleghi a unirsi al pranzo, alla discussione di opzioni vegetariane e alla condivisione di pasti, ogni espressione inquadr…
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A tavola non si invecchia dice un vecchio adagio. E la ricerca dimostra che uno stile alimentare vario ed equilibrato aiuta il cervello a mantenersi giovane sano e attivo. N parliamo con il prof. Stefano Erzegovesi, medico e nutrizionista. Ma la dieta da sola non basta. Il cervello ha bisogno anche di stimoli di allenamento di imparare cose nuove. …
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Dopo esserci presi una pausa, perché non siamo schiavi del content, ci siamo riuniti per parlare di alcuni musicisti che si sono lamentati dello stato attuale dell'industria discografica, tra questioni legate alla salute mentale e il vile danaro. Ci siamo però anche chiesti quando sia l'ora di dire basta per una band longeva e quali artisti potrebb…
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Oggi analizziamo il potenziale dell'Intelligenza Artificiale in azienda e le sue possibili integrazioni. Discuteremo come l'AI può ottimizzare il servizio clienti, migliorare la gestione dell'inventario, personalizzare il marketing e molto altro, attraverso un dialogo tra un Consulente AI e un Imprenditore. Scopriremo dei principi basici di AI e di…
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Oltreoceano il mese di marzo è stato ribattezzato mese della nutrizione. Per diverse ragioni anche il calendario lo conferma mettendo due date che hanno come fattore comune l'alimentazione. La Giornata Mondiale dell'obesità di lunedì 4 marzo e quella dei disturbi del comportamento alimentare con la Giornata nazionale del fiocchetto lilla del 15. Ne…
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In questo episodio esploriamo conversazioni tipo tra C-Level executives, in particolare il CEO che chiede informazioni ad ipotetici COOs, CMOs, CFOs circa l’andamento del business e capiamo come affrontano le sfide aziendali quotidiane. Come sempre… esempi concreti di dialoghi in inglese, risposte a domande comuni e strategie di comunicazione effic…
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A tavola non si invecchia, ma si gioca con i numeri. A Obiettivo Salute in tavola andiamo a scoprire quanto e come le percentuali e le proporzioni abbiano un ruolo importante nella composizione di quello stile di vita che ci garantisca salute e benessere nel corpo e nella mente. Ne parliamo con la dr.ssa Evelina Flachi, nutrizionista, specialista i…
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Immergiamoci nel networking tra professionisti. Esploriamo conversazioni tipiche che potremmo incontrare in eventi di business, con frasi chiave e risposte pronte all’uso per navigare questi incontri con sicurezza. Dall'introduzione di noi agli altri, parlare di propri progetti e del proprio settore, fino all'importanza di costruire connessioni per…
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“Non digerisco niente. Mi resta tutto sullo stomaco. Ho la pancia gonfia. Un bruciorino persistente”. Chissà quante volte avete detto o vi siete sentite dire queste cose. A Obiettivo Salute in tavola parliamo di digestione difficile con il dottor Gabriele Piuri, Medico Chirurgo, Specialista in Scienza dell'Alimentazione, consigliere della Società I…
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In questo episodio esploriamo esempi di conversazioni tipo tra espositori e visitatori in una fiera di settore, offrendo esempi pratici di domande e risposte comuni. Dalle presentazioni iniziali, passando per richieste di dettagli sui prodotti, discutere di partnership e collaborazioni, al come salutarsi… insomma, una piccola guida per navigare con…
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A Obiettivo Salute in tavola portiamo a pranzo i legumi. Come cucinarli? Perché ci fanno bene e come inserirli nel menù? Ne parliamo con il prof. Stefano Erzegovesi, medico e nutrizionista. Tempo per cuocere e preparare i legumi, ma anche tempo per muoversi. Come? I consigli della prof.ssa Daniela Lucini, Ordinario in scienze dell’esercizio fisico …
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Il nostro viaggio nell'apprendimento dell'inglese al lavoro ci porta nel cuore della comunicazione aziendale: la gestione delle chiamate in inglese. Dal ricevere una chiamata con professionalità fino a gestire le richieste primarie al telefono, copriamo le principali situazioni che potremmo incontrare e come affrontarle con sicurezza. Come sempre, …
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Il 4 febbraio è il World Cancer Day e a Obiettivo Salute in tavola invitiamo a pranzo la prevenzione per fare in modo che guidi le nostre scelte e i nostri comportamenti perché ormai è chiaro e dimostrato da una mole di dati che ridurre il rischio di ammalarsi di cancro è possibile, ma ciascuno di noi può e deve fare la sua parte. Ne parliamo con i…
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Riprendiamo un tema che abbiamo trattato superficialmente con Francesco Costa: siamo schiavi del content? Ciò che produciamo e il successo che raggiungiamo sono l'unico modo per dimostrare ai posteri che siamo esistiti? Inoltre: il compleanno dei nostri Giuseppi, musicisti con nomi discutibili, le canzoni che hanno segnato i nostri 14 anni e lo "Sb…
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Oggi ci addentriamo nelle dinamiche di un colloquio di lavoro in lingua inglese. Dedicato sia ai professionisti alle prime armi che a quelli esperti in cerca di nuove opportunità, questo episodio è un'immersione vera e propria in un colloquio con una ventina di domande e risposte frequenti nei colloqui di lavoro. Attraverso esempi pratici, cerco di…
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Tanti sono i dubbi e tante le domande da quando facciamo la spesa a quando la sistemiamo in dispensa o in frigo. Alcuni cibi infatti stanno meglio fuori dal frigo, altri dentro. E dentro su quale ripiano? Ne parliamo a Obiettivo Salute in tavola con il dottor Giorgio Donegani, esperto di nutrizione e tecnologo alimentare e il prof. Luca Piretta, nu…
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In questo episodio ci immergiamo nel mondo delle relazioni professionali, esplorando come celebrare i momenti importanti dei nostri colleghi, in particolare Promozioni e Compleanni. 20 frasi pronte all'uso in inglese, perfette per congratularsi per una promozione o fare gli auguri di compleanno. Che si tratti di riconoscere il duro lavoro di un col…
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A Obiettivo Salute in tavola prepariamo un menù invisibile per una dieta sottile. Con Daniel Lumera, biologo naturalista, riferimento internazionale nelle scienze del benessere, della qualità della vita e della pratica della meditazione, prepariamo piatti e pietanze a base di gentilezza, gratitudine, amore, ottimismo, perdono, empatia e silenzio Le…
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In questo episodio vi condurrò attraverso vari scenari di negoziazione, mettendo in luce le strategie per presentare prodotti e servizi italiani all'estero con esempi efficaci. Analizzeremo frasi che descrivono in maniera accattivante i prodotti, chiedere opinioni, discutere di prezzi in modo convincente, e mostrare flessibilità nelle negoziazioni,…
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L’immunologo di fama internazionale prof. Alberto Mantovani ha ideato la formula della salute 0, 5, 30, ovvero 0 sigarette, 5 porzioni di frutta e verdura e 30 minuti di attività fisica. Tre numeri che fanno da filo rosso alla puntata di Obiettivo Salute in tavola. Come gestire le 5 porzioni di frutta e verdura? Come combinarle al meglio? Strategie…
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