Onze unfiltered en rauwe belevingen 12 september deden Diederik, Evert en Cornelis mee aan het WK long distance in de elite categorie. 3 Broers als prof aan de start op en WK in eigen land bleef niet onopgemerkt. Wij bespreken de mediastorm vooraf, onze voorbereiding en onze races. Excuseer ons taalgebruik zo nu en dan. Sociale links Diederik op Fa…

En wie is er bang voor de tandarts (na een forse dosis sportvoeding)? Besproken links De loopschoenentest van Tim Reed Sociale links Diederik op Facebook, Instagram en Strava Evert op Facebook, Instagram en Strava Cornelis op Facebook, Instagram en Strava Bouke op Facebook, Instagram en Strava由Diederik Scheltinga, Evert Scheltinga, Cornelis Scheltinga, Bouke Scheltinga

En wedstrijdverslagen van Lanza, Oostenrijk, Steengoed en Maastricht Uitslagen EK Triathlon - Challenge Kaiserwinkel-Walchsee https://challenge-walchsee.com/ Uitslagen 043 Triathlon (Halve / OD): 043 Triathlon Zwemschermutseling in de Eredivsie Link naar de schermutseling Harry Wiltshire vs Javier Gomez Sociale links Diederik op Facebook, Instagram…

Jawel, we zijn terug! EK Triathlon - Challenge Kaiserwinkel-Walchsee https://challenge-walchsee.com/ 043 Triathlon (Halve / OD): 043 Triathlon De AliExpress tips van de week De Fietsbel van Bouke Sociale links Diederik op Facebook, Instagram en Strava Evert op Facebook, Instagram en Strava Cornelis op Facebook, Instagram en Strava Bouke op Facebook…

De voorbereidingen van Cornelis & IM Maastricht Cornelis verkeert in de vorm van zijn leven! Gelukkig, want over een aantal weken is zijn eerste hele triathlon. Naar eigen zeggen bereidt hij zich voor als een autist en neemt ons mee in de belangrijke details voor een succesvol debuut. Verder bespreken we de laatste wedstrijd van Cornelis en Evert i…

Een aflevering waarin structuur ver te zoeken is, maar het is wel gezellig :-) We zijn compleet en praten over de stand van zaken in triathlonland, we hebben het zelfs nog over deelname aan Ironman 5150 Hoorn, maar deze is tussen opname en publiceren van deze aflevering intussen afgelast. Verder zijn we onze vrienden van Ali even vergeten… Website …

De dilemma's en de zoektocht, de weg en het doel... Eén van ons 4 heeft zich ingeschreven voor zijn eerste hele triathlon, maar ineens blijkt dit toch een iets wat andere sport dan de wedstrijdjes over korte(re) afstand(en). Van alles komt in willekeurig (structuur is niks voor ons…) aanbod: meer trainen / minder zwemmen? Strikken of elastieken? Et…

En over Strava, diep gaan en aankomende (?) races Sinds begin deze week kon er weer in het zwembad gezwommen worden en werd de groepstraining van de triathlonverenigingen hervat. We bespreken onze ervaringen! En ze zijn terug: de beste koopjes bij onze Chinese vrienden van Aliexpress :-) De AliExpress tips van de week De bandenknecht van Diederik D…

Waarom wel meer of minder trainen in een periode zonder races Verder over Zwift, buiten zwemmen, KOMS jagen en de flexibiliteit van de grote teen van Bouke… De AliExpress tips van de week deze week geen… Sociale links Diederik op Facebook, Instagram en Strava Evert op Facebook, Instagram en Strava Cornelis op Facebook, Instagram en Strava Bouke op …

Over Trainen in tijden van Corona, eSports, Sponsoring en Facilitators Geen sociale activiteiten meer, dus meer tijd om een podcast op te nemen! Vanuit Zuid Afrika en Nederland hebben we het in aflevering 19 over trainen in dit Coronatijdperk, emmers water tijdens het Tacxen en over sportsponsoring en facilitators. De AliExpress tips van de week he…

Over Corona, Eronman en trainen vs sporten Vlak voor de aankondigingen van de eerste Corona-maatregelen hadden we een aflevering klaar staan, maar deze werd compleet irrelevant door de Corona crisis. Bij deze dus een verse Corona aflevering om de (zelf) quarantaine door te komen of gewoon om de uurtjes mee weg te trappen in het zonnetje. Uiteraard …

由Diederik Scheltinga, Evert Scheltinga, Bouke Scheltinga

由Diederik Scheltinga, Cornelis Scheltinga, Bouke Scheltinga

Bouke op een eiland, de sportverkiezing van de NTB, Held Jetze Plat en veel meer! Dit keer een wat korte aflevering. Bouke vertelt hoe hij ineens voor langere tijd op Lanzarote terecht komt, we praten over de (on)zin van de sportverkiezing van de NTB, en waarom wij Jetze Plat een enorme held vinden. Als bonus, vanuit de onverwachte hoek: Cornelis b…

Winter: tijd voor wat anders dan zwemmen, fietsen en hardlopen We bespreken onze alternatieve trainingen in de winter, wedstrijdjes, onze skills op de mountainbike (not) en het ijs. En hoe Erik-Simon Strijk ongeveer 15 jaar geleden om bizarre reden werd gediskwalificeerd op het NK wintertriathlon voor junioren. Waarom? Luisteren :-) En verder: Bouk…

en de beermile en andere offseason activiteiten 2 dagen te laat, door een kleine miscommunicatie lanceren we aflevering 13 net ná de Ironman van Hawaii, terwijl dit er net voor had moeten zijn. Maar goed: een korte terugblik op de epische Beermile van Maastricht (en wat later volgde…), een vooruitblik op de Ironman Hawaii en natuurlijk ontbreken de…

En verder bespreken we het off season en Bouke's eerste dance moves In een iets wat brakke staat kijken we aan de keukentafel bij Cornelis terug op de crash van Diederik en zijn Challenge Almere, de lekke band, rode kaart en finish van Evert en we hebben het over ons belangrijkste off season doel: de Beermile in Maastricht. En natuurlijk ontbreken …

En verder de Gelreman, Almere en vakantieplannen :-) Een aflevering wederom opgenomen in het oudste triathlonhuis van Nederland, we bellen met Menno Koolhaas en horen hem uit over zijn seizoen, Nederlandse titel Olympische afstand en plannen voor de lange afstand. Daarna bespreken we de afwijkende stayerafstand op het NK en EK lange afstand in Alme…

Opgenomen aan de tuintafel van het langst bewoonde triathlonhuis van Nederland ;-) Bouke vertelt over z'n gebroken been, we hebben sterke verhalen over vluchten in de trauma heli, onderuit schuiven met 50 per uur en gebroken beenderen door air time op de mountainbike. En alhoewel op de achtergrond diverse dierengeluiden hoorbaar zijn, vertellen we …

Hoe de jury al 3 jaar op een rij de uitslag van het NK Halve triathlon beïnvloed. Voor de 3e keer op een rij is de uitslag van het NK Halve triathlon beïnvloed door optreden van een ijverige jury. Evert en Diederik zaten er met hun neus bovenop en doen verslag. Hoe kan dit beter? Verder doet Evert verslag van de Challenge Roth, waar hij 13e werd op…

Tips over trainen & racen in de hitte 🌞 Duitse supplementen 🇩🇪 en fake news Manmanman wat is het warm! En daar gaan wij op in: we hebben het over trainen in warme omstandigheden en hoe wij daarmee omgaan. Tevens een paar handige tips om je trainingen goed te kunnen uitvoeren onder hoge temperaturen. Ook hebben we iets recht te zetten n.a.v. afgelop…

Opgenomen met alle 4 de triathlonbroers, in 1 ruimte bij elkaar We zijn weer compleet! Een opname met alle triathlonbroers bij elkaar, live in het door een tornado gekwetste Rheden. Af en toe een beetje chaos. We hebben het onder andere over de Teamcompetities in Weert, Everts plan om sub 8 te gaan in Roth, de dubbele overwinning van Els Visser en …

En uitleg waarom deze nieuwe aflevering zo lang op zich heeft laten wachten... Deze aflevering is opgenomen in Enschede, onderweg naar Hannover voor een wedstrijd in de Duitse 2e Bundesliga. Onze eerste gast is Thomas 'the kid' Cremers, hij vertelt over z'n progressie, geheime trainer en geheime voeding. Verder doen we een korte recap van de afgelo…

Het seizoen gaat echt beginnen. Diederik vertelt over het WK lang en Cornelis en Bouke een koude race in een teamwedstrijd Met de WK's in Ponte Vedra lijkt het seizoen nu echt begonnen. Diederik staat ingeschreven op het WK lang, maar er is wat onzekerheid of hij wel mag starten. Cornelis en Bouke moeten ook afzien met een wedstrijd zondag bij een …

Luister 'm nu: Evert vertelt over zijn DNS in Zuid Afrika en alvast een korte voorbeschouwing op het WK in 2020. Hoe liep Evert precies een nare parasiet op? En hoe voelt dat om dit soort 'huisdieren' in je lichaam te hebben? En hoe nu verder? We hebben het over hoe heilig (of juist niet?) trainingsschema's voor ons zijn, vogels die hard gaan op sp…

Luister 'm nu: onze ervaringen uit de Bundesliga, Excuus voor de kwaliteit van de vorige keer, deze keer overtreffen we wat dat betreft alle voorgaande edities :-) Op een zondagavond na een teamweekend met Bayer 05 Uerdingen in de Eiffel praten we over de Bundesliga, frikandellen speciaal, open bruggen tijdens wedstrijden, perzikringen, voedseldiev…

Luister 'm nu: Everts intro, de oerkreet uit Z-A, wekelijks nieuws en veel meer Evert stelt zich kort voor, vertelt waarom hij al 3 winters op rij voor Zuid Afrika kiest en wie hij daar deze keer tegen het lijf liep. Verder wordt er gesproken waarom Pim Venderbosch van Stijn Jansen houdt, broodje kroket ritjes, Rondje Roeland, het debuut van Bas Di…

Luister 'm nu: kennismaking met de triathlonsport, mooiste wedstrijden, wekelijks nieuws, Tacx trainingen en meer Diederik, Cornelis en Bouke stellen zich kort voor, bespreken hun kennismaking met de triathlonsport, hun mooiste wedstrijd, het wekelijkse nieuws, tips over binnen fietsen in de winter, een wedstrijd waar plots een zeecontainer op het …