Prof. Ryszard Tadeusiewicz o wynalazkach, technice, medycynie i nowych technologiach zmieniających świat.
…
continue reading
Odkrywaj rowerową Polskę - mobilność, turystyka, technika jazdy i infrastruktura. Podcast o rowerowej rewolucji, która zmienia nasze miasta i regiony oraz sposób myślenia. Rafał Sobolewski oraz eksperci pokazują rower jako klucz do zrównoważonej, inteligentnej przestrzeni. Odkryj nowe perspektywy – dosłownie i w przenośni – dzięki podróżom na dwóch kółkach.
…
continue reading
Future 4.0 - podcast o technice, technologii i naszej przyszłości w XXI wieku. Zapraszam Krzysztof Radzikowski
…
continue reading
Wasza cotygodniowa inspiracja fotograficzna!
…
continue reading
💚Wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań. Skuteczne metody na stres i lepszy sen. Medytacje prowadzone pomagające radzić sobie ze stresem i negatywnymi myślami, techniki relaksacyjne, mindfulness. Więcej medytacji na https://chodznaslowko.com
…
continue reading
…
continue reading
Podcast o życiu w Australii, technologii, rozwoju osobistym i karierze w IT. A wszystko oczami programisty z Sydney.
…
continue reading
Oplotki / Kobiecy biznes / rozmowa / rękodzieło / mentoring / handmade / pasja / Wywiady z twórcami. Historie technik rękodzieła. Przykłady biznesów w oparciu o rękodzieło. Praktyczne rady dla twórców i mikroprzedsiębiorców. Inspirujące i motywujące wywiady po polsku i po angielsku. Odcinki solowe oraz grupowe. Ekosystem wzrostu dla przedsiębiorczych kobiet. Bez słodzenia rozmawiamy o blaskach i cieniach kreatywnych biznesów bardziej i mniej związanych z rękodziełem. Dla szukających wylogowa ...
…
continue reading
Podcast skupia się na bezkompromisowym podejściu do różnych tematów, przez życie, trening, dietę aż po naukę, czy zarabianie pieniędzy. Wszystko w wydaniu RAW.
…
continue reading
"Znaleźć czas" - podcast autorstwa Michała Barczaka, specjalisty z tematu produktywności pracy, autora bestsellerowej książki „Znaleźć czas”, poświęcony szeroko pojętej tematyce efektywności pracy, oraz ciekawym, niestandardowym zawodom, którym poświęcili się jego goście. Po więcej zapraszam na https://geekwork.pl
…
continue reading
Często nie rozumiem szkolenia psów. Uczenia cyrkowych sztuczek i tego, kto pierwszy może jeść pomidorową. Gdy pies dalej ciągnie na smyczy i nie radzi sobie z emocjami. Dużo ciekawszy jest trening od psa strony. W którym bardziej się słucha, niż mówi. Staram się, żeby moja praca była czymś więcej, niż nauką kładzenia dupy na ziemi. I sprawiała, że pies rozumie świat w którym żyje. Dzięki temu, podejmuje na co dzień lepsze decyzje. Na co dzień prowadzę szkołę dla psów i jestem behawiorystą w ...
…
continue reading
…
continue reading
W dzisiejszym odcinku wracamy do tematów związanych z kolarstwem górskim. Do nagrania ponownie zaprosiłem Maćka Pająka z Fundacji POMBA, z którym porozmawialiśmy sobie o tym jak się przygotowujemy do sezonu letniego i do jazdy rowerem po górach. Podzieliliśmy się tym jak wykorzystujemy, to co mamy dostępne na codzień w mieście do szlifowania techni…
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
Tym razem odcinek w temacie turystyki rowerowej. Miałem przyjemność rozmawiać z Wandą Nowotarską — Pełnomocniczką Marszałka do spraw Komunikacji Rowerowej w Urzędzie Marszałkowskim Województwa Zachodniopomorskiego. Zapraszam Was w podróż rowerowo-dźwiękowe po świetnej jakości trasach rowerowych Pomorza Zachodniego 🚵♂️ 🚲 Z odcinka dowiesz się m.in.…
…
continue reading
…
continue reading
Melduję, że gardło wyleczone i wracamy do regularnego nagrywania co tydzień Rowerów dla Umysłu 🙂 W 4tym odcinku podcastu rozmawiam z Agatą, znaną Wam zapewne jako Rowerzystka Miejska. Dyskutujemy o jakości infrastruktury rowerowej w Polsce i o jej wpływie na zachowania transportowe. Staramy się także znaleźć inne czynniki, które mogą zachęcić w szc…
…
continue reading
…
continue reading
Zobacz nasz nowy kanał i poznaj moją historię o ADHD https://youtu.be/oFitfv9l3Qg 💚Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 170 nagrań oraz naszego kursu premium pt. „30 usypiających m…
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
CO w OPLOTKI.pl i AGNIESZKAGACZKOWSKA.pl w 2025r. Dziś ramowy plan na 2025 rok: Styczeń ma się ku końcowi, a był to intensywny czas dzielenia się poleceniami moich mentorów, z którymi sama będę pracować w 2025r. Tradycyjnie już wspieram mentoringiem grupę uczestniczek programu Kickstart (program autorstwa mojej mentorki Sigrun - O co dokładnie chod…
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
Witajcie w trzecim odcinku podcastu Rowery dla Umysłu, gdzie rower to coś więcej niż najbardziej efektywny środek transportu – to sposób na życie, pasję i odkrywanie świata. 🚲 Tym razem rozmawiam z Maciejem Pająkiem z Fundacji POMBA. Maciek podobnie jak Agnieszka jest instruktorem MTB i projektantem kilku Single Tracków jakie mamy na Dolnym Śląsku,…
…
continue reading
…
continue reading
Witajcie w drugim odcinku podcastu Rowery dla Umysłu, gdzie rower to coś więcej niż środek transportu – to sposób na życie, pasję i odkrywanie świata. 🚲 Tym razem ponownie rozmawiam z Agnieszką Jurewicz z Fundacji POMBA, instruktorką kolarstwa górskiego i projektantką tras MTB. Razem odkrywamy tajniki rowerowej przygody i dzielimy się praktycznymi …
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
Pierwszy odcinek był odcinkiem rozgrzewkowym, bo przed każdą jazdą w terenie warto zrobić rozgrzewkę. Gościnią w tym odcinku była Agnieszka Jurewicz z Fundacji POMBA, instruktorka techniki jazdy od 2011 roku z wykształcenia architektka i projektantka m.in. Singletracka 14 w Szklarskiej Porębie. Wspólnie z Agnieszką opowiedzieliśmy o naszych rowerow…
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
Odkrywaj rowerową Polskę - mobilność, turystyka, technika jazdy i infrastruktura w jednym podcaście. Prowadzący Rafał Sobolewski - Host 🫶 Rozwój podcastu Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu zostaw proszę recenzję lub ocenę Rowerów dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube. Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏 Chcesz być na …
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
Moje podsumowanie 2024 w wersji , dla tych, którzy wolą czytać znajdziesz na blogu oplotki.pl: https://oplotki.pl/podsumowanie-roku-2024/ Zapraszam Cię na warsztat podsumowania roku 2024, dzięki któremu z większą klarownością zaplanujesz swój 2025: https://oplotki.pl/produkt/warsztat-planowania-roku/ Świąteczna strona z ofertami m.in. od uczestnicz…
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
Na koniec cyklu relaksacyjnego zapraszamy do posłuchania o alternatywnych, z jednej strony mniej oczywistych, z drugiej bardziej pospolitych, a o których nawet nie myślimy w kategoriach relaksacji. Jaka jest skuteczność muzykoterapii i aromaterapii? Czym jest floating i czemu bywa również skuteczny? Posłuchajcie! Serdecznie zapraszamy Wojciech Cech…
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading

1
#66 - Trening Jacobsona i trening autogenny Schultza + Anita Ryszewska-Krakowiak i f Przywiązanie
38:12
Pozostajemy przy technikach relaksacyjnych. Dzisiaj pokrótce omówimy dwie najbardziej chyba znane metody relaksacyjne czyli Trening Jacobsona oraz Trening Schultza. Zapraszamy! A po przesłuchaniu możesz poćwiczyć razem z moimi nagraniami: Trening Jacobsona: https://www.youtube.com/watch?v=whuXdBg-Bbk&list=PLvXgN-HC1NgujVpi23J6F-MQmwncU45nj&index=11…
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
Wracamy do relaksacji :D Dzisiaj na tapecie wizualizacje. Czym są? W czym pomagają? Kto może z nich skorzystać? Posłuchajcie! A po przesłuchaniu zapraszam do odsłuchania moich autorskich scenariuszy wizualizacyjnych! Wizualizacja bezpieczne miejsce: https://www.youtube.com/watch?v=kjSqvl7F1-Y&list=PLvXgN-HC1NgujVpi23J6F-MQmwncU45nj&index=4 Wizualiz…
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading

1
#64 - Celebrujemy Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego 2024 + Anita Ryszewska-Krakowiak I f Przywiazanie
32:02
Mały przerywnik w relaksacjach :) Z okazji Międzynarodowego Dnia Zdrowia Psychicznego, który niedawno obchodziliśmy chcieliśmy podzielić się z Wami naszymi refleksjami na temat społecznego podejścia do zdrowia psychicznego i jaki udział w tym odgrywa poppsychologia... Zapraszamy! Zapraszamy także na nasze social media: Wojtek: https://www.facebook.…
…
continue reading
…
continue reading