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“Steve说”被评为2019苹果最佳播客,这是一个基于泛心理学视角,通过深度交流拓展意识边界,探索个人成长之道,加深对自我和世界理解的谈话类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师,译有现象级心理学著作《人生十二法则》,著有畅销书《假性亲密关系》,国内首档男性气质主题播客《Man立》的主播,心理学讲师,2017年中国最具影响力的50位心理学者,巴西柔术蓝带,哈雷骑手。微博@Steve说,公众号/知乎@史秀雄Steve,微信:stevesfk。
 
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史秀雄Steve

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Man立播客关注现代男性气质的衰落和男性模范的缺失,探寻男性身份的本质,发现丰富多元的男性气质,重构健康的性别身份认同,推动男性心智发展。本节目视频版可在B站搜索观看。官网:manli.cc,听众信箱manliboke@163.com
 
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本期嘉宾关雅荻是播客《开放对话》的主播,资深电影人和户外运动爱好者。他的微博是@关雅荻。本期话题包括: 5:40 完成47000海里的航海比赛并且拿到冠军是怎样的体验? 16:59 体验是已经开始设想独自环球航海之旅了 23:58 关雅荻的人生愿望清单2.0包含了哪些目标 26:53 怎样的人生经历会让人对生活的热情逐年递增而不是递减? 36:08 人特别擅长找借口否定自己的愿望和梦想 46:50 做个令人喜欢的人可以放大人生的好运 52:23 小时候满山乱跑,长大了活力充沛的生物学原理 64:20 社会规训让不成专才的人愧疚 77:53 不要害怕看似截然对立的事情同时发生 83:32 随机漫步的人生可以带来无法规划的人生果实 90:21 随波逐流随的是脑电波, 99:20 打不过不确定性,…
 
本期节目是由王饱饱品牌和Steve说共同推出的。王饱饱相信,「吃」是一件简单又幸福的事。他们关注到今天饮⻝文化中普遍存在的焦虑,渴望倡导一种轻松面对⻝物的生活态度——「TAKE EAT EASY」,让更多人,尤其是女性,从身体焦虑和饮⻝焦虑中一定程度上地放松下来。 本期嘉宾卢美妏是心理咨询师和职业生涯咨询师,她的微博是@卢美妏x心理与职业生涯咨询师。本期话题包括: 2:35 每天自己做甜点的美妏,是如何与食物保持健康关系的? 15:10 从寿命角度破解身材焦虑:消瘦真的比健康长寿更重要吗? 29:40 形体跟随人生阶段变化,成熟的灵魂不需要全靠皮囊来支撑 38:40 身材焦虑的底层信念:让别人满意之前,我没有资格被爱 48:09 面对外界评价时,永远不要放弃自己的“解释权” 54:40 要在…
 
这是Steve说的第300期节目,感谢过去7年里每一位听众的认可与支持,有你们的陪伴我感到无比荣幸。 本期嘉宾Ci总是我的伴侣,国内顶尖广告创意公司合伙人,她的微博是@砸贝儿王,另一位嘉宾Sean Ye是拥有超过15年从业经验的人力资源专家,知乎人力资源和职业规划领域的知名博主,他的知乎是@Sean Ye,微博是@Sean叶楠,公众号是@瞎说职场。 本期话题包括: 1:43 人力资源不只是面试和裁员 10:28 今年就业形势到底有多糟糕? 22:52 考公不宜跟风,进入体制的得与失先搞清楚 31:22 工作承载不了所有的人生理想和意义感需求 41:17 喜欢自己的工作是必须的吗?喜欢能指明职业方向吗? 52:27 怎么算喜欢自己的工作:愿意将个人时间投入在工作上 60:57 说到换工作跳槽,…
 
本期节目是听众来信问答,话题包括: 0:25 你的敌人不是与你不同的人,是人类的精神懒惰 5:11 让忘不掉的良心谴责成为未来善良的基石 12:05 情感是内心世界的指南针 18:02 你最喜欢的坏情绪是什么? 23:05 自尊的余额耗尽时,应该怎样重建? 32:27 人生观价值观不是什么高大上的概念 39:22 爱不是吃很多苦之后才能换来的东西 48:30 对外人和善,对家人粗暴或许是扭曲的亲密感确认 本期节目封面由听众田格林(小红书@田格林)投稿,如果你也是插画师,希望自己的作品出现在我的节目封面上请投稿到steveshi4@163.com 听众信箱是asksteve@126.com,因为来信很多,而每期节目能够回复的信件有限,目前依然在回复2021年的来信,敬请谅解。 “Steve说”…
 
本期节目是听众来信问答,话题包括: 0:40 想要不逃避现实,先理解和接纳逃避 9:41 初恋的关系品质不一定高,但为什么最难忘? 18:39 怪小孩的怪,保持到成年就是出众 32:43 父母是如何暗示小孩子不应该活着的 41:36 认为优秀才有价值的人从没有机会做个小孩 50:40 回击他人冒犯从最狠到最得体的4种方法 本期节目封面由听众宸清(微博@宸清CQ)投稿,如果你也是插画师,希望自己的作品出现在我的节目封面上请投稿到steveshi4@163.com 听众信箱是asksteve@126.com,因为来信很多,而每期节目能够回复的信件有限,目前依然在回复2021年的来信,敬请谅解。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的…
 
本期节目是我的独白,话题包括: 1:35 从暴躁到哭泣,我害怕的竟然是天气太热 9:36 我们这一代人刚好赶上走下坡路的世界? 17:04 跳河降温的时候,顺便也想了想人生意义的问题 25:22 你以为你想要自由,其实自由沉重得让人绝望 34:44 就算束手无策,你也可以描述和分享自己的困境 37:13 有了互联网,陌生人社会就是伦理缺失的熟人社会 44:41 如何让心中涌出无尽的慈悲? 50:15 拉闸限电之后,再精致的生活也没有意义 节目中提到的视频:《多元宇宙,虚无主义和当下的生活》https://www.bilibili.com/video/BV1hB4y157To “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这…
 
本期节目是听众来信问答,话题包括: 2:24 出身不好带来的自卑感如何改善? 14:15 感情里的必做功课:如何给彼此情感支持 24:30 平淡不是热恋的必然归宿 34:10 注定没结果的喜欢要不要表达? 39:50 学会改变自己,才能更好地支持伴侣的改变 47:33 工作不是人生的主人,是表达和创造的途径 节目中介绍的李松蔚老师新书《5%的改变》,详情:https://j.youzan.com/DquWY0 节目封面画《野餐》,由听众菲菲(微博@FEIFEI-01)投稿。 听众信箱是asksteve@126.com,因为来信很多,而每期节目能够回复的信件有限,目前依然在回复2021年的来信,敬请谅解。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Stev…
 
本期嘉宾Nicole和丸籽是播客《来都来了》的主播。本期话题包括: 01:35 初次串台背后的小故事 05:35 如何处理令人紧张尴尬的回忆? 15:45 身体比你的大脑更诚实 23:15 主播们对彼此的印象分别是什么样的? 35:35 嘉宾对Steve的印象是可爱又迷人的反派角色 36:51 终于进入原定正题:《人生十二法则》 41:45 行走于已知与未知之间的平衡 59:10 艺术能提高欣赏美的心肌力 68:15 周杰伦新专辑没有打动丸籽这个老歌迷 71:50 蔡依林的自我探索之路 83:33 爱支撑着人类穿越时空与未知 91:00 换个人生,你想玩哪个剧本? 101:00 忘掉自己的ego,从云端下载信息 References 《人生十二法则》,作者:乔丹·彼得森 《活在当下指南》,作…
 
本期嘉宾Storm是一位脱口秀演员,播客《伐要去管它》和《嘻谈录》的主播。他的微博是@StormXu徐风暴,公众号是@喜剧联盒国。本期话题包括: 3:07 Storm躲过上海封城,但在大理也没心情晒太阳 14:57 冰柜神速的烂梗笑话 23:19 Bill Burr最新专场:顶尖脱口秀演员为什么不需要做最好笑的人 33:41 威尔·史密斯的那一巴掌之后的小细节和家暴同理 48:24 运动要不要男女有别?跨性别参与体育竞技合理吗? 61:52 综艺让脱口秀竞技化了?说唱圈为什么充满假beef? 72:23 大男子主义和借钱不还的性别差异 节目中提到的作品 《我是传奇》,威尔·史密斯主演 Bill Burr脱口秀专场《Bill Burr - Live at Red Rocks》 https://…
 
本期节目是我的单口,比较系统地讨论了一个大家内心深处时常思考的问题:人生的意义。讨论的话题包括: 1:21 意义感的定义:驱动积极行为的长期情绪 9:33 活得痛苦时,寻找意义感是为了止痛还是追问? 22:33 人生意义无法抄作业,但是我知道它大概长什么样 37:42 警惕对意义感的过度构建,只想不做会永远虚无 49:30 长生不老的生活没有意义,意义的前提是约束和局限 54:20 主动承担责任是很好的意义感来源 63:20 人生如同音乐,持续演奏就是意义所在 节目中提到的作品: 《人生十二法则2》,乔丹·彼得森著 Alan Watts演讲:https://www.youtube.com/watch?v=ivTYfOWXLmw 詹姆斯·韦伯天文望远镜拍摄的船底座大星云照片: 照片高清版来源:…
 
本期节目是听众来信问答,话题包括: 0:33 婚姻就是哪些问题能容忍一千次重复 9:41 人生节奏没法像空调一样恒温 16:22 当父母威胁断绝关系的时候,究竟在表达什么? 28:21 有效的抱怨不是诉说自己多不开心,而是告知对方如何让自己很开心 33:38 人生画卷不要起手就拿钢笔描细节 49:02 小时候家长允许你表达哪些情绪?不允许表达哪些? 54:07 出人头地不是唯一合理的人生梦想 听众信箱是asksteve@126.com,因为来信很多,而每期节目能够回复的信件有限,目前依然在回复2020年的来信,敬请谅解。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界,探索个人成长之道,加深…
 
本期嘉宾Cher是播客《温柔人类》的主播,她的微博是@mademoisellecherie-luna,公众号是温柔人类GentleHuman。Cher是一个敏锐的社会观察者,也喜欢通过写作来分享她的观察。疫情期间她有多篇被广为传播的文章,例如《解封了,内心毫无波澜》和《一旦上了公交车,我就嫌弃每一个想要上车的人》。本期话题包括: 2:43 在鼓励平等对话的家庭里长大是怎样的体验 20:14 你希望父母尊重你,你也得把父母当做人来看待 23:04 当父亲悄悄说:我是不是一个特别不好的儿子 28:44 真正理解自己的母亲:女性更年期会发生什么? 35:59 网上意见对立的人们,在封控中呈现了立体性 43:06 Cher对京沪两地的比喻:渣男前男友和经济适用型现任 54:55 自由职业者的规划:没…
 
本期节目是我的单口,和你分享当下的我对自信的理解以及一些提升自信的建议。自信的话题我每隔几年都会思考一遍,每次都有不一样的发现。本期话题包括: 4:12 自信是相信自己有能力解决在意的问题 5:33 自信最大的绊脚石:他人 12:56 社会的价值体系病态的时候,独立思考才能拯救自信 19:03 三大假自信之一:比较和表演 24:08 三大假自信之二:迎合取悦 29:01 三大假自信之三:自以为是 37:20 尴尬不是不自信的结果,是走向自信的第一步 43:48 好奇心是建立自信最好的盟友 46:02 了解自己,才能明确在意的问题 53:39 培养解决问题的技能,哪怕是针线活这种小事 56:43 语言能力的培养:提升写作和口头表达 60:56 保持人生某个方面的小众和古怪 过往有关自信的文章:…
 
本期节目是【Steve说 x 井户端 x 咸柠七】三档播客的联名串台节目,嘉宾分别是播客《井户端会议》的主播梵一如和播客《咸柠七》的主播曹柠。欢迎听完本期节目后移步《井户端会议》和《咸柠七》,收听我们对话的另外两个部分。 本次串台的三期节目,主播们会在节目上线后7天选出小宇宙评论区里点赞最多的3条评论,送出一份礼物。Steve说送出的礼物是Steve主讲的在线课程《聊天一点通》,这门课程基于心理咨询师面谈技巧来提升人际沟通和社交能力。课程更多详情可以去公众号@史秀雄Steve,在我的创作-在线课程中了解。 本期话题包括: 4:26 外地人尚且能润,上海本地人经历了4、5月之后会怎么看待家乡? 11:05 上海居民有底线,敢发声,反而令人对这城市有信心 19:35 钱能决定你住哪,但没法把你的…
 
本期节目是我受到虎嗅邀请所做的直播的回放,话题包括: 1:59 如何消化长时间居家带来的心理困扰 10:16 心理学研究是如何预判到解封后离婚率走高的现象的? 18:01 宅家后遗症:解封后并没有很开心是怎么回事? 27:47 人可以独立但不能孤立,孤立的结果是心理健康受损 40:32 不喜欢自己的工作应该果断躺平吗? 49:59 为什么你不应该抗拒有能力的爹味 54:14 在躺平和卷之间反复横跳是怎么回事? 63:22 本手俗手妙手的高考作文题说的是自律 71:14 不要信任用单一标准衡量你的长辈或权威 86:19 只要你喜欢听有冲突和苦难的故事,你就是上进的 94:20 怎样抵御现代生活的虚无和无意义感? 99:55 遇到人生和事业迷茫,也许只需要问自己这一个问题 113:42 我们是否…
 
本期节目是我和3位好朋友对《妈的多元宇宙》/《瞬息全宇宙》这部电影在心理学和家庭关系层面的解析讨论,三位嘉宾分别是:Jess,播客《神爱玩财》主播,公众号@妈的讲真;梁鸿儒,家庭治疗师;凉意,播客《超智游戏》主播,非暴力沟通和亲密关系教育工作者。本期话题包括: 2:14 为什么《妈的多元宇宙》就算剧透了也依然很好看 9:55 母亲愿意跟着堕落,才能真的拯救女儿 14:19 “我是你妈!”喊出的不是家长权威,而是和长大的孩子重构关系 31:10 看似软弱的丈夫,其实是最man、最坚韧的男人 42:16 代表虚无的bagel并非无厘头,其实充满深意 51:25 女儿陷入虚无的根本原因不是知晓一切,而是丧失关系 61:43 多元宇宙的设定真实反映了互联网生活的空虚与混乱 70:30 恨和愤怒表达出…
 
本期节目由培生教育支持播出,育儿先育己,支持家长与子女一同成长,欢迎关注公众号@培生教育。本期节目是听众来信问答,话题包括: 4:02 顺境里长大的孩子为什么会故意为自己制造失败? 12:02 为什么父母创造了良好条件,自己还会觉得和他们不亲近? 21:23 识别自己是否被情感操纵的3个信号 29:37 虐恋游戏的确刺激,但是任何游戏都需要有安全边界 45:33 生活越孤独,越容易理想化并不合适的关系 53:40 衡量男生交往诚意的一个黄金问题 61:52 不论男女,网络交友都应该避免的常识性错误 我的译作《人生十二法则2》已经上市,各大图书平台均可购买! 听众信箱是asksteve@126.com,因为来信很多,而每期节目能够回复的信件有限,目前依然在回复2020年的来信,敬请谅解。 “S…
 
本期嘉宾戚山山是建筑学博士,Studio Qi建筑事务所创始人,毕业于哥伦比亚大学和哈佛大学,是全球可持续女性先锋。本期话题包括: 0:00 《人生十二法则2》发售日确认! 4:59 对话开始 6:43 读完哈佛、放弃美国优越生活,回国投身中国农村建设的逆行者 9:33 为什么西湖是戚山山眼中的香巴拉 16:21 建筑空间给人动力,人才能和空间玩起来,生活才会丰富愉快 23:58 调用和联想能力让人越大越有想象力和活力 30:32 当你足够刨根问底时,就会放下精致利己,渴望回馈他人 36:19 从小和父亲是朋友和合作伙伴是怎样的体验? 45:38 设计建筑像是拍电影,本质是对人的心灵关怀 54:36 如何像个孩子一样,重新用身体去带动意识 62:47 教条的标准会让人害怕创造,眼睛里就没有光…
 
本期节目由杰士邦赞助播出,他们的“零感”避孕套全新包装增添了盲文设计,贴心照顾到视障人士的购买隐私和使用便利,开创了国内两性健康品牌的先例。本期节目邀请听众在小宇宙评论区进行有奖互动,节目上线后第7天,评论区点赞数最高的5条评论的发出者将会获得杰士邦提供的试用装礼品。另外视障听众在杰士邦公众号回复Steve说也可以直接获赠试用装。 本期节目嘉宾朱浚溢是台湾师范大学心理谘商博士生,也是一位视障人士。他的两档播客《不可说|听心理师说心理话》和《两岸无障碍》可在小宇宙等平台收听。本期话题包括: 3:30 除了按摩店,什么工作让视障人士如鱼得水? 9:48 如果你看不见,疫情封城期间你会面临哪些额外困难? 16:26 视障人士的食物短缺:面条按根煮,一顿2个水饺 23:20 危机中自我呵护的5个维度…
 
本期节目是听众来信问答,话题包括: 3:24 男友10年婚姻刚结束,我怎么克服猜疑和不安全? 14:31 长大后明确了自己的情感需求,父母却无法回应该怎么办? 29:53 如何改变软弱顺从的性格?先意识到这并不是你的性格 42:38 糟糕的关系和没有关系,哪个更难忍受? 53:07 伴侣想回老家寻安稳,我想去大城市求发展,怎么选? 听众信箱是asksteve@126.com,因为来信很多,而每期节目能够回复的信件有限,目前依然在回复2020年的来信,敬请谅解。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界,探索个人成长之道,加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Ste…
 
本期嘉宾严艺家是一位心理咨询师,专注精神分析发展心理学和女性自我成长,并翻译超过100万字的心理学著作。她还是一位视频博主,她的抖音、小红书、B站账号都是 @严艺家,公众号和视频号是@艺家心理。本期话题包括: 5:04 疫情对生孩子有极为清晰的劝退作用 16:25 婴幼儿既脆弱又坚韧,语言理解能力超乎成年人想象 25:11 婴儿百日哭是因为视力发展后被眼前的一切吓到了 36:22 隔离中的焦虑难受是心理退行,不是脆弱体现反而是保护策略 47:39 网暴防范与现实中的人身安全意识同等重要 50:30 为什么心理咨询师普遍不太为社会议题发声? 59:21 信仰和精神生活填补人生和度过困难的支柱选项 70:55 在死亡焦虑驱动下一辈子过出三辈子的精彩 74:56 Steve首次公开分享了自己构想信…
 
本期嘉宾沈奕斐是复旦大学社会学系副教授,她的微博和B站是@沈奕斐,她的播客是《沈奕斐的播客》。这期节目是我和沈老师在意大利奢侈品牌GIADA的品牌播客《岩中花述》上的对话,我们也同步发布在了各自的个人播客上,话题包括: 05:43 家庭角色的脚本发生了新旧变换,让每个人都忘记自己的角色才能建立自由的家庭氛围 08:35 “权责利一致”的原则可以给家庭里的每个个体清晰的自由和秩序 11:35 身为公众人物的坚守和苦衷 20:13 成名后的收入改变会不会给生活带来什么变化? 27:19 快乐和安全感跟金钱本身没有紧密联系,但是跟小时候的贫穷记忆有关 31:49 快乐的来源越多样,就越能从金钱的困扰里走出来 35:10 成熟女性的视角在公共领域是缺失的,我们想挖掘更多属于她们的美妙 42:49 年…
 
本期节目里我分享了《最好的告别》这本书的读后感,以及我对于生死、衰老和人际关系问题的延展思考。话题包括: 3:41 现代化并未降低老年人地位,而降低了家庭的地位 8:07 你真的理解讨厌养老院的老人吗? 13:20 大部分人的最后时光都躺在医院里,身上插满了管子 18:59 衰老不是单个医疗问题,是复杂的衰退和失能过程 21:20 父母养育孩子的方式,也许就是父母老后被对待的方式 24:45 人如何度过时间,取决于你觉得自己还剩下多少时间 35:12 避而不谈衰老死亡,就像发令枪响了才开始学习跑步 43:59 除了拼命苟活和主动寻死,我们还有第三条道路 47:16 反正都要死,活着还有意义吗?这里有两个答案 50:38 思考临终关怀,会让你多一层结婚生子的理由 另外,节目封面照片是我父母未来…
 
本期节目是《猫与平静生活指南》的一部分,该节目由Steve说联合专注为猫创造产品的宠物品牌pidan、新世相出品。当你看到一只猫,你就知道:它对人的底细一清二楚。4月7日,pidan联合新世相出品,毕赣导演的首支品牌短片《破碎太阳之心》全网上线,跟随猫的视角探索和发现【爱】。 本期话题包括: 2:58 以猫为镜时,我发现了自己的内在性格 7:36 人猫关系平衡,边界清晰,更有利于身份认同的完成 14:17 猫帮我们正视对触摸的需要 23:01 猫在人类身心康复和疗愈领域扮演了哪些角色? 30:55 猫让严苛僵硬的父母变得柔软 36:58 走出人类中心主义视角,人和猫其实紧密依存 40:56 猫拥有凝固时间和情绪的能力 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史…
 
本期嘉宾小老虎是一位说唱音乐人,他的微博是@小老虎jfever,嘉宾梁鸿儒是一位家庭治疗师,他的公众号是@梁鸿儒。本期话题包括: 3:12 做家庭治疗时被隔离,是不是就要和来访组成新的家庭了? 6:53 隔离期观影体验:《半边人》、《健听女孩》和《驾驶我的车》 15:09 当阴性和阳性成了当下社会最重要的身份标签时 18:50 关于身份的反思:你在穿衣服,还是衣服在穿你? 27:43 失去对生活的热情,是因为沉迷在他人的故事里 37:15 人心是如何被好的故事打动的? 45:48 人站在舞台上就会表演,那么你的舞台是谁搭的? 56:54 走神的时刻,就是超越生活的时刻 63:04 总结中心思想是语文课最破坏性的活动 72:05 对讲方言的人来说,普通话是汇报表演用的 82:06 白日梦里包含…
 
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