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HY教練來聊天

HY教練&拉拉

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每週二上架節目 社會學畢業➡️怪獸訓練古亭店教練 💡💡 有在玩短跑、舉重、CrossFit 參加比賽當作修行 關心現代人的身心失調 訓練你的身心和諧 💡💡 HY教練的書單 https://coachhy.com/booklist 請HY教練喝杯咖啡吧! https://reurl.cc/n5aeZ1 訂閱HY教練的電子報 https://reurl.cc/Rbkz0g 任何想詢問的大小疑難雜症與意見回饋歡迎來信 sccoachhy@gmail.com ——— FB: https://www.facebook.com/coach.hy IG: https://www.instagram.com/coach.hy Web: https://coachhy.com YT: https://www.youtube.com/@hyh1990 ——— 頻道演職員表 企劃:HY教練 演出:HY教練、拉拉 後製混音:拉拉 Powered by Firstory Hosting
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主播 @刘旸教主 奇妙进化赖皮虾 嘉宾 船长夫人和程序员(小红书、b站、抖音) 在美国硅谷做程序员和脱口秀演员哪个更挣钱?游戏设计师和Crossfit教练员哪个更挣钱?在美国做中文脱口秀是怎样的体验?参加Crossfit夺冠又是怎样的体验?本期无聊斋,我们请到了在美国生活的船长夫人和程序员夫妇,跟我们一起聊一聊他们的精彩生活~ 【时间轴】 05:21 在美国做中文脱口秀的经历和感受 19:57 Crossfit小科普 34:42 船长夫人参加比赛夺冠经历 54:32 求婚结婚故事 1:00:16 如何平衡爱好、工作、休闲 【关于我们】 节目公众号:无聊斋、单立人喜剧 听友群:无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群” 听众投稿:无聊斋公众号回复“投稿” 蹲巡演:无聊斋公众号回复“巡演”…
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本集邀請到剛比完CrossFit年度第三階段賽事Semifinal(亞洲區半決賽) 的台灣隊伍代表陳宏、偉嘉 聽兩位台灣菁英選手聊聊這個漫長賽季的準備過程 以及最後韓國競技舞台的一手分享 (00:12:00) 關於這次韓國組隊的經過 (00:19:00) 兩位選手本賽季最大的挑戰 (00:33:00) 站上亞洲等級賽場的感受 (00:42:00) 阿宏隊長的感謝 (00:55:00) 回到CF這項運動的心得體悟 (01:13:00) 來賓分享冷知識 補教名師陳宏 https://www.instagram.com/coach_hong/ 王者偉嘉 https://www.instagram.com/weichiaaa218/ 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firsto…
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主播 @刘旸教主 @六兽 嘉宾 阿土(知乎@Moritz) 在德国当了十年医生是怎样的体验?躺平还是卷可以自由选择?不仅有各种假可以休,甚至休假期间还能补工资?如此完美的工作还有槽可以吐吗?德国的高科技医学器材真的很多吗?德国人做事到底有多死板?德国姓氏能有多奇葩?德国人一天只吃一顿正餐?去男女混合桑拿是怎样的体验?本期无聊斋,我们请到了在德国骨科工作了十年的阿土大夫,给我们聊一聊德国那些事儿~他的知乎里还有更多在德国的行医生活,欢迎关注~ 【时间轴】 06:39 嘉宾去德国当医生的契机 14:42 在德国当医生的体验,休假制度 33:12 工作中的槽点 38:10 德国高科技医学器材真的很多吗 43:43 德国人刻板印象,做事死板?没有幽默感?姓氏奇怪? 1:09:16 德国人业余时间会干…
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本集提及的資料: 提出證偽原則的波普爾(Karl Popper) 提出典範轉移(paradigm shift)的孔恩(Thomas Kuhn),及其代表作《科學革命的結構》 (00:00:45) 碧螺春哪來的 (00:15:00) HY教練與科學的關係 (00:20:00) 從科學哲學看看科學是什麼 (00:35:00) 西方對科學的反思 (00:42:00) 教練產業、運動科學 (00:52:00) 科學的局限、人的有限性 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments 請HY教練喝杯咖啡吧! https://reurl.cc/n5aeZ1 訂閱HY教練的電子報 https://r…
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主播: @刘旸教主 @六兽 嘉宾: @闫佩伦Ypl @阿丽玛_alima 本期我们请到了豆瓣8.8分的新剧《我的阿勒泰》的剧中演员闫佩伦(饰演朝戈)和阿丽玛(饰演托肯)。这部剧改编自新疆作家李娟的散文,讲述了北疆阿勒泰地区游牧生活的故事。两位嘉宾分享了在阿勒泰当地拍摄时的奇妙体验,对本剧和自己角色的深刻理解。以及剧组在草原上生活和工作遇到哪些趣事和挑战?与马伊琍、周依然、于适、蒋奇明等同剧演员的合作感觉如何?拍对手戏时有什么搞笑的瞬间?作为哈萨克族的阿丽玛发动七大姑八大姨来救场当群演?阿勒泰的马演员都不像横店的马那样有班味儿?快来听听剧组拍摄的幕后故事,一起感受《我的阿勒泰》的治愈力吧~ 【时间轴】 04:09 如何掌握和演绎当地口音 07:12 大自然与人类建筑在影视画面中的意味 14:0…
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去年底看到就很喜歡的《強壯靈藥》 這本書完整的回答 「該怎麼解決現代人長期處於沒生病但虛弱的狀態?」 就從訓練、飲食、恢復、睡眠四大面向開始! 反正你可能不會看書 不如來聽這集節目 (00:00:25) 感謝施主佈施 (00:01:50) 你知道驅蟲燈泡嗎 (00:11:00) 《強壯靈藥》問了哪些重要問題 (00:19:30) 本書的五大核心基礎 (00:40:30) 現代人健康五大敵 (00:55:00) 總結本書 本集讀物《強壯靈藥》 https://www.books.com.tw/products/0010971029 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments 請HY…
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主播: @刘旸教主 @六兽 @奇妙进化赖皮虾 嘉宾: 王小伟 还记得那些充斥在过去生活场景中熟悉的旧东西吗?随着新技术的替代,有哪些一件件消失了?从家用座机和电话亭到智能手机和微信,与朋友家人的联系方式是怎样的?带来了哪些社交规则的改变?工作餐为什么越来越快速解决?逛市场买东西的烟火气也越来越难得?过时的生活方式为什么让人有点怀念?几代人之间的生活理念、对待物品的方式有何不同?本期见面聊聊,我们邀请了中国人民大学哲学院副教授王小伟,他带来新书《日常的深处》,让我们一起感受时间的流转,探索生活在新和旧之间的不同趣味! 【关于我们】 节目公众号:无聊斋、单立人喜剧 听友群:无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群” 听众投稿:无聊斋公众号回复“投稿”…
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先感謝這兩個月來支持過HY教練講座的朋友 上半年的活動順利結束了 雖然有些遺憾但也得到非常多的養分 目標是下半年好好調整後再來一次 如果有任何建議或回饋都非常歡迎! 這集來聊聊教練業界一個常見的主題:銷售 其實HY教練本人不覺得自己有資格聊這個題目 但既然有聽友指名想聽 那我就誠心誠意的講出來 教練這份工作有相當濃厚的業務成分 偏偏我很晚才接受這個事實 在那之前的我遇到了哪些挫折? 後來我又做了什麼調整? 都在本集跟你聊一聊 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments 請HY教練喝杯咖啡吧! https://reurl.cc/n5aeZ1 訂閱HY教練的電子報 https://r…
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講座終於來到最終回 一路走來都相當關心現代人身心問題的HY教練 從上週的「專注困難」 到這週日的「壓力與情緒管理」 相信都是你我相當有感且困擾的主題 針對這些困難的身心困境 HY教練一向採取不空談不玄學的態度 來聽過的朋友都能從講座中 找到實際有效面對這些問題的方式 再次邀請您一起來聽聽 https://forms.gle/2b85eD8D1xjgB4P39 此外本集額外分享HY教練近期壓力纏身的備賽案例 也就是前一個月認真準備的CrossFit Quarterfinal第二階段測驗 終於在恐怖的五天四項測驗下順利結束 在此也跟聽友報個平安 (00:01:00) 1111是什麼日子 (00:08:00) 最後一場講座!情緒與壓力管理 (00:19:00) 近期HY教練壓力管理實錄 (00:3…
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主播 @刘旸教主 @小小的大刘 @宁家宇 嘉宾 张云@妖语者张云 提起妖怪你第一个想到的是什么?你分得清妖、精、鬼、怪吗?绝大部分的妖怪其实是善良的?妖怪有固定出现的场所和时间吗?妖怪的名字为什么都那么生僻?最漂亮的妖怪是什么?大家都想当什么样的妖怪?本期无聊斋,我们请到了中国妖怪学说创始人、中国妖怪理论研究学者、作家张云,跟我们一起聊一聊中国妖怪故事~ 转发本期无聊斋节目微博,我们会抽出2名幸运听众,送出《妖怪说》一本~ 【时间轴】 06:11 什么是妖怪,妖怪跟神仙怎么区分 19:25 大众对妖怪的误区 25:05 善良妖怪故事三则 34:01 搞笑妖怪故事一则 40:35 妖怪经常出现的时间、地点 42:25 妖怪的名字很重要 48:47 如果能选一个妖怪当,大家会选什么妖怪 1:08…
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本週日就是HY教練下一場講座! https://forms.gle/2b85eD8D1xjgB4P39 在這場「如何專注」的講座上 我會透過兩本好書跟聽友分享: 大腦的注意力到底是怎麼運作的? 為什麼不必害怕分心、該怎麼切換專心與分心的模式? 而運動員在艱困的賽場和訓練中 又有什麼策略來保持專注? 本集是週日講座的試吃包 試吃完不忘還是要說聲週日見! (00:01:00) 你不是真正的快樂 (00:14:30) 運動員在受苦的當下在想什麼? (00:35:00) 我怎麼過生活不關你的事 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments 請HY教練喝杯咖啡吧! https://reurl…
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主播 @刘旸教主 @六兽 嘉宾 老徐(播客:东疆与西域) 在英国医疗系统工作9年是怎样的体验?可以自由安排上班时间的弹性工作制度有多爽?加班是不被允许的吗?在英国看病是什么流程?英国医生的培训体系是什么样?海外医生在英国工作生活环境如何?会遇到种族歧视吗?下班之后必须得泡酒吧?聊天要听得懂阴阳?本期无聊斋,我们请到了在英国医疗系统工作了9年的老徐,带我们走近英国医疗~ 【时间轴】 02:21 嘉宾去英国读研的契机 05:47 去科索沃过程的艰辛以及感受 12:11 跟英国人一起工作的感受、加班与否、福利制度 30:56 在英国看病是什么流程 36:27 英国医生的培训体系 39:10 海外医生在英国工作生活环境如何 1:03:09 在英国下班之后泡酒吧的感受 1:10:19 关于种族歧视 1…
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HY教練今年第一場實體講座剛剛結束了 如果你還沒聽過 4/28 5/5還有兩場 主題分別是「如何專注?」「情緒與壓力管理」 都是相當實用的主題 持續歡迎你來聽聽看😊 https://forms.gle/2b85eD8D1xjgB4P39 本集節目來閒聊2025五月在雙北舉辦的「世界壯年運動會」 這是一場特別的國際賽事 沒有任何資格限制你我只要滿年齡限制都能參加 可說是另類的成人運動會 雖然現在雙北政府都有用力宣傳 但相信很多人還是不知道這場活動跟我們的關連 請聽本集節目讓HY教練講給你聽 (00:05:30) 妳知道嗎?知道就好 (00:11:00) 壯年運動會到底是什麼? (00:27:00) 關於世壯運在台灣的雜感 報名2025世界壯年運動會在台灣 https://reg.wmg2025…
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主播 @刘旸教主 @奇妙进化赖皮虾 嘉宾 听雷 提起美国中西部你会数出来几个城市?美国中西部真如传说中那么荒凉那么乱吗?芝加哥罪案真的很频繁吗?有好几个城市都宣布破产?一个城市从兴盛到衰败是什么感觉?和中西部的人民打交道体验如何?本期无聊斋,我们请到在美国芝加哥学习工作了几年的建筑师听雷,跟我们聊一聊一个建筑师眼中的美国中西部见闻~ 【时间轴】 01:24 嘉宾去美国契机,中西部整体概况 09:50 芝加哥罪案 20:46 从建筑师的角度漫谈中西部城市印象:底特律、孟菲斯、克利夫兰 49:27 参观肖申克救赎的监狱 56:06 废墟探险经历 1:02:33 在中西部接触的外国人以及中国人 【关于我们】 节目公众号:无聊斋、单立人喜剧 听友群:无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群” 听众投稿:无…
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講了快兩個月了 終於要在本週末迎接今年度的運動心理學讀書會 如果你還在猶豫 還想知道這個讀書會到底在幹嘛 歡迎收聽本集節目 運動心理學讀書會報名表單 https://forms.gle/2b85eD8D1xjgB4P39 (00:00:30) 你不知道的Zespri奇異果 (00:12:00) 關於2024的運動心理學讀書會 (00:19:00) 簡單介紹第一場的《鑽石心態》 (00:30:00) 新時代的運動心理學是怎麼來的 本週讀書會閱讀書籍 《像頂尖運動員一樣思考》 https://www.books.com.tw/products/0010936211 《鑽石心態》 https://www.books.com.tw/products/0010945865 留言告訴我你對這一集的想法 …
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主播 @六兽 @宁家宇 嘉宾 @郑执 本期我们请到了作家郑执,借着他24岁的旧作《我只在乎你》再版,我们一起回顾了作品的时代主题,生活在香港、沈阳、北京,不同地域对文学创作的影响。每个地方都有着多面立体的纵深,总有困在时代里的人。年少时有些架没打成还梦碎了?什么是中式梦核?如何从有集体记忆到分散的相信?浪漫是不是已经过时?当代年轻人是否不再需要爱情?让我们一同领略文学世界之外郑执的成长经历与思考。 【时间轴】 02:03 家庭、成长、生命的理解 21:03 东北社会环境与共同回忆 34:59 在香港街头的冲突未满 56:09 一己之力带火的沈阳著名景点穷鬼乐园 01:17:10 文艺作品中浪漫元素的时代性变化 【关于我们】 节目公众号:无聊斋、单立人喜剧 听友群:无聊斋公众号底部菜单栏点击“…
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HY教練的運動心理學讀書會下週就要開始了 歡迎你來!! https://forms.gle/2b85eD8D1xjgB4P39 本集聊聊剛結束的CrossFit Open三週測驗的心得 這個社群的年度盛會到底在幹嘛 雖然去年聊過23年Open 但今年HY教練又有更多心得 歡迎你不管有沒有玩Open都來聽看看 (00:00:30) 感謝施主布施 (00:01:10) 奇異果哪來的 (00:15:00) CrossFit賽制 (00:25:00) Open這階段到底在幹嘛 (00:32:00) 24.1 回顧 (00:38:00) 24.2 回顧 (00:45:00) 24.3 回顧 (00:55:00) 總結今年Open以及關於排行榜的思考 (01:03:00) 從Open的報名人數看台灣CF…
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主播 @刘旸教主 @单口喜剧二维马 嘉宾 李四季@李四季单口小螺号 (公众号:老冰棍儿爱好者;小红书:李四季真的话很多) 3月30日是世界双相情感障碍日,相信很多听过刘旸教主脱口秀的朋友们对这个病已经比较熟悉了。本期无聊斋我们请到了有十年病史的双相情感障碍患者、博主、单口喜剧开放麦选手李四季,跟我们聊一聊这些年的经历,破除一些刻板印象,带我们一起揭开精神病科的神秘面纱~ 嘉宾推荐的治愈系韩剧:《精神病房也会迎来清晨》 【时间轴】 03:26 嘉宾十年病史经历 32:17 住院经历 1:03:24 在网上做科普的感受、给病友的建议 【关于我们】 节目公众号:无聊斋、单立人喜剧 听友群:无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群” 听众投稿:无聊斋公众号回复“投稿” 蹲巡演:无聊斋公众号回复“巡演”…
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4/14運動心理學讀書會報名表單 https://forms.gle/2b85eD8D1xjgB4P39 延續上一集的足球主題 在準備訪談時HY教練意外發現了《我們的足球夢》 這本好看的台灣足球專書 裡頭不只分享足球在台灣的種種故事 更用一項「冷門」運動 道出了台灣體育政策與發展至今到底出了哪些問題 深得我心只好用力分享給您 (00:01:30) 感謝施主布施 (00:04:00) 誰是台灣第一所西式中學校? (00:15:00) 關於《我們的足球夢》 (00:22:00) 台灣足球的關鍵轉捩點 (00:31:00) 六零年代中華民國瘋體育 (00:42:00) 為什麼體育跟國家、政治分不開? (00:51:00) 關於台灣足球發展常見的幾種論述 (01:00:30) 為什麼足球沙漠是個錯誤…
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主播 @刘旸教主 @宁家宇 嘉宾 Mia 意大利留学贵吗?需要提前学意大利语吗?意大利遍地都是帅哥?意大利人时间观念能有多差?意大利是食物口味最符合中国胃的国家?意大利物价高吗?治安好吗?有哪些好玩的地方?本期无聊斋,我们和在意大利留学的Mia一起,聊一聊一年的旅行见闻(bushi) 【时间轴】 02:51 嘉宾去意大利留学的契机 05:48 米兰初印象,城市,美食 11:28 奢侈品品牌读音大矫正 18:04 意大利帅哥,意大利人时间观念 25:40 米兰物价,冰淇淋口味推荐 35:52 意大利南北地域差异 46:56 嘉宾被偷的经历以及防偷小经验 53:46 意大利旅游推荐 1:16:54 在欧洲生活一年的感触 【关于我们】 节目公众号:无聊斋、单立人喜剧 听友群:无聊斋公众号底部菜单栏…
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4/14 HY教練運動心理學讀書會 報名表單裡面請 https://forms.gle/2b85eD8D1xjgB4P39 延續EP.94聊過的「體育班」主題 當初提到社區球隊/俱樂部體系可能是體育班之外的另一條路 本集我們邀請到深耕中台灣十多年的足夢東海社區球隊創辦人 請他們聊聊這十年是怎麼開始的? 過程中又看到了哪些風景? 第一次到外縣市錄音的HY教練與拉拉跟你掛保證本集保證好聽 (00:04:30) 走上這條足球路的兩位創辦人 (00:21:00) 十年前的草創期是如何開始? (00:31:00) 這十多年的小朋友們⋯⋯ (00:43:00) 足夢東海的第一個球場 (00:54:00) 社區與體育班的差異 (01:15:00) 職業化未必是足球問題的解方 (01:34:00) 阿翔阿睿…
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主播 @刘旸教主 @六兽 @奇妙进化赖皮虾 @小小的大刘 近来,“下头”频繁被⼤众⼴为使⽤,⼤有“万物皆可下头”的趋势。 “上头”:热衷于某⼈或某事物,让⼈⼀时冲动、失去理智,产⽣激动、兴奋等情绪。 “下头”:某⼈或事物令⼈厌恶、反感、扫兴。使⼈恢复冷静、失去兴趣。 本期无聊斋,我们想和⼤家探讨探讨各种维度⾥那些败兴的“冷却时刻”,何以令⼈瞬间失去热情、索然⽆味? 主播tips:下头是⼀件很个⼈的事情,对⼀件事情下头往往体现的是你对这件事的态度和价值观,所以听这件事情需要包容,听到跟⾃⼰不⼀样的观点时候,还是听个乐。我们在不理解中加深理解。 感谢护嗓老品牌龙角散对本期节目的大力支持。龙年就吃龙角散,清润开嗓又开怀! 【时间轴】 04:45 最近大家有什么新爱好?又放弃了什么爱好? 21:48…
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2024HY教練運動心理學讀書會開始報名了! https://forms.gle/2b85eD8D1xjgB4P39 (00:05:30) 介紹你好藥,運動心理學讀書會 (00:19:00) 為什麼感冒跟練太多有關? (00:24:00) 頂尖運動員的免疫特強 (00:29:00) 免疫系統怎麼練? (00:35:00) 如果已經生病還要練該注意什麼? 這一季天氣變化好大 學生紛紛感冒教練業叫苦連天 偏偏連教練本人都常常生病 一激烈運動免疫系統就變弱的HY教練 肯定沒有當精英運動員的天份 但我們還是該了解一下 感冒跟運動員之間的各種關係 本集推薦書籍 《運動健護全書》 https://www.books.com.tw/products/0010879906 推薦舊集數: EP.96 練太多跟…
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主播 @刘旸教主 浩楠@宅天帝 嘉宾 库克 大学学理科毕业后从事时尚行业是什么体验?还有法医去做时尚编辑?拍10套look需要100件衣服?时尚行业直男真的很少吗?参加时装周看似光鲜靓丽实则万分辛苦?但能公费去很多国家旅游?还能参与各式各样有意思的活动、见到各种明星?本期无聊斋,我们请到了前时尚编辑库克,给我们聊一聊这个熟悉又陌生的行业~ 【时间轴】 04:10 从大学理科到时尚编辑 10:55 时尚行业薪资传闻 22:15 关于拍摄时尚大片 25:17 时尚行业的富二代从业者 36:58 出席过的时装周、巴西、瑞士之行 1:00:04 一些有意思的活动,平板支撑世界杯 1:05:38 印象深刻的明星和艺人 1:12:50 嘉宾自己满意的专题报道 【关于我们】 节目公众号:无聊斋、单立人喜剧…
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先大肆宣傳4/14開始的運動心理學讀書會 報名表單在此 https://forms.gle/2b85eD8D1xjgB4P39 第五季第一場來賓泡茶 邀請到了怪獸民權店的冉教練jason 身為台灣大力士運動的代表性人物 HY教練很好奇他從各個賽場累積出的經驗 以及從台灣的賽場開始再到進軍世界的過程 祝福他在月底的深圳大力士有好表現 (00:07:00) Jason接觸過的運動 (00:27:00) 從台灣大力士走向亞洲的旅程 (00:34:00) 回顧二月香港大力士 (00:53:00) 香港的大力士運動發展? (01:08:00) 月底即將登場的深圳大力士 (01:15:00) 在不斷的高強度賽事中如何調適? (01:19:00) 給剛開始接觸大力士項目的人 (01:24:00) Jaso…
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主播 @刘旸教主 @奇妙进化赖皮虾 嘉宾 秋月白 阿拉伯王子真的养狮子宠物吗?迪拜连警车都是劳斯莱斯吗?油真的比水便宜吗?一个男性真的可以娶四个老婆吗?当地普通人月入十万?会有升学压力吗?迪拜有哪些好玩的好吃的?在迪拜做手术是什么样的体验?本期无聊斋,我们请到了在迪拜工作生活了3年的秋月白,跟我们聊一聊在迪拜挥金如土的日子(bushi)~ 【时间轴】 02:40 嘉宾去迪拜从事教育工作的契机 05:31 教主十几年前的迪拜旅游记忆 08:14 迪拜刻板印象大解密 13:42 当地的工资和消费水平 16:42 当地的教育环境、有无升学压力 25:23 迪拜的旅游项目 31:32 当地工作的着装礼仪 35:01 迪拜美食 44:26 嘉宾在迪拜做手术的经历 50:36 需要注意的生活禁忌 【关于…
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首先是熱騰騰出爐的2024運動心理學讀書會報名表單! https://forms.gle/2b85eD8D1xjgB4P39 本集延續上週的血糖話題 測量血糖很大一部份是想知道跟胰島素相關的狀態 跟過往常見的「計算熱量」的飲食控制不同 為什麼要了解血糖與胰島素? 讓我們先從「為什麼會胖」的各種流派開始聊起⋯⋯ (00:00:40) 感謝施主布施 (00:06:40) 大鯨魚會唱歌 (00:18:00) 為什麼會胖?目前常見的幾種討論 (00:26:20) 肥胖的荷爾蒙假說 (00:37:00) 與肥胖相關的幾種重要荷爾蒙 (00:51:00) 如何控制胰島素? (01:03:00) 面對肥胖能做些什麼 感謝老查與小茜,再次宣傳他們的頻道 小梅時光——飄浮舟記 https://www.inst…
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主播 @刘旸教主 @六兽 嘉宾 @松天硕 @昆曲亚男 戏曲专业学生的一天是如何度过的?练功辛苦吗?毕业之后还从事这个行业吗?戏班后台有哪些规矩讲究?现在的戏曲市场环境如何?如何推广宣传系戏曲给大众?会让自己的孩子学习戏曲吗?本期无聊斋,我们请到了前昆曲演员亚男和戏剧导演松天硕,跟我们一起开心聊戏曲~ 本期节目有视频版,周二18点后在优酷搜索“好好聊聊”即可收看~ 【时间轴】 03:48 两位嘉宾是入门学习戏曲的契机 11:26 两位嘉宾现在从事的职业 14:48 会让自己的孩子学戏曲吗 21:30 戏校的生活 30:46 现在的戏曲市场环境 39:53 亚男跟郭德纲演戏的经历 54:57 戏班后台有什么规矩讲究 1:04:59 给小白的戏曲入门剧目推荐 【关于我们】 节目公众号:无聊斋、单立…
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主播 @刘旸教主 @午夜骑手毛冬 @小小的大刘 嘉宾 王凯 Sora发布,AI业界再次掀起狂潮!我们特邀了AI商业案例解析专栏的王凯老师,他在刷了过千款AI应用层项目后,对AI商业化又有怎么的认知?主播们分享啼笑皆非的AI使用初体验!AGI与AI有何不同?从最早的雏形到如今,AI经历了多少次翻天覆地的进化?Sora到底有何牛逼之处?通用人工智能的时代真的到来了?研究者、使用者、被取代者,各自面对的是什么挑战?AI其实是个常常出现幻觉、低自尊的老好人?通用人工智能来临的前夜,让我们一起探讨AI与人类的关系~ 【关于我们】 节目公众号:无聊斋、单立人喜剧 听友群:无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群” 听众投稿:无聊斋公众号回复“投稿” 蹲巡演:无聊斋公众号回复“巡演” 【刘旸教主《身心俱疲》巡演…
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過完一個年假 HY教練來聊天節目製作團隊如期赴約 第五季節目正式開始 就從前陣子使用過的血糖監控CGM開始聊聊 也跟您各位拜聲晚年 (00:00:40) 等電梯多久會不耐煩? (00:07:00) 年假過ㄉ如何 (00:18:00) 簡介連續血糖監控儀CGM (00:26:00) 為什麼要測量血糖 (00:34:30) 胰島素是什麼 (00:39:00) 為什麼現代人容易胰島素阻抗 (00:44:00) 血糖為什麼上升下降 (00:50:00) 我的CGM使用心得 42分處勘誤:胰島素阻抗通常泛指後天的二型糖尿病,先天因素的一型糖尿病,主因是自體免疫系統的問題導致胰臟無法分泌胰島素,和二型的胰島素阻抗造成胰島素缺乏的狀況不同 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firsto…
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主播 @刘旸教主 @六兽 嘉宾 @李淼李三水 @杨大壹 你听说过废墟探险吗?如何定义废墟?淼叔和大壹分别是什么时候入坑废墟探险的?怎么寻找废墟?在废墟里主要看的是什么?废墟探险有哪些危险?需要戴防毒面具?这个圈子有什么独特的规矩需要遵守?本期无聊斋,我们请到了两位废墟探险爱好者淼叔和大壹,给我们科普一下这项惊险刺激而又小众的爱好~ 本期节目有视频版,周二18点后在优酷搜索“好好聊聊”即可收看~ 【时间轴】 03:42 什么是废墟探险,废墟探险界有鄙视链吗 08:06 废墟探险的危险因素有哪些 12:37 两位嘉宾是如何接触到废墟探险的 23:45 淼叔探险日本废弃医院,废墟探险有哪些规矩 33:42 新人废墟探险爱好者应该如何入坑 39:59 淼叔最近的废墟探险经历 44:29 大壹最近的废…
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本期节目与豆瓣播客合作制作,欢迎大家到豆瓣收听,给我们五星好评~ 主播 @刘旸教主 @六兽 @单口喜剧石老板 嘉宾 @我是鑫仔不知悔改 @张哲华1649 鑫仔、哲华今年过年都要独自度过?在剧组里怎么过年?家里人如何看待哲华的发展成就?鑫仔被小侄女在家族群发自己的花絮当如何应对?哲华回应30岁怎么演高中生?鑫仔锐评观众恶评的漏洞!教主控诉鑫仔的丑鞋拉低的单立人穿鞋时尚度!哲华自认颜值扛不住寸头但超爱!鑫仔这个名字是石老板想的?少爷和我的剧集是怎么诞生的?六兽还在适应大制作的配得感,鑫仔和哲华拍得疲劳而过瘾!喜剧值得!本期无聊斋,鑫仔哲华再度回归,与参与创作的六兽、石老板一起来聊聊全新剧集《少爷和我》。 【时间轴】 02:01 鑫仔哲华过年回家吗,现在的辈分是收红包还是发红包 14:49 这一年…
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主播 @刘旸教主 @六兽 嘉宾 @小小的大刘 @宁家宇 又是一年春来到,减肥减到腹肌跳!作为喜剧演员,大家从什么时候开始想要变美、开始打扮自己?变美的目标和动力是什么?最近单口演员们都开始健身了,大家健身有什么心得经历分享?单口演员的演出服装到底需不需要精心设计?大家的穿搭之路有翻车经历吗?本期无聊斋,我们和大刘、宁家宇一起聊聊健美与生活(bushi) 本期节目有视频版,周二18点后在优酷搜索“好好聊聊”即可收看~ 【时间轴】 05:42 宁家宇开始听劝、六兽突然改变自己的缘由 10:19 大家变美的目标和动力 18:33 健身的经历和心得 36:42 关于发型和妆容,单口演出的服装需不需要精心设计 1:03:01 大家的时尚启蒙是什么,订过时尚杂志吗 1:09:52 穿搭翻车的经历 1:1…
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主播 @刘旸教主 @潘越没问题 @小小的大刘 浩楠@宅天帝 @午夜骑手毛冬 新的一年,新的愿望,无聊斋第一次带观众录制来啦!我们一起聊聊许愿吧!本命年你会穿红内裤吗?进酒店房间前会先敲门吗?教主不买壶竟然是因为这!?潘越吃饭筷子掉地上了会做这种事!?大刘告诉你家里的财位在哪里!浩楠回东北需要跳傣族舞的原因?毛冬在考试前给自己定的规则竟然这么离谱! 本期无聊斋,也就是「见面聊聊」,我们一起聊聊许愿! 【时间轴】 00:57 几位主播给自己的迷信程度打几分 10:13 大家迷信的一些小点、小讲究 30:24 关于过年的小迷信 47:20 大家从小到大都许过什么样的愿望 1:17:48 2023年最难忘的时刻或经历 1:30:58 脑洞题:如果你许一个愿,但你讨厌的人会获得两倍功效,你会许什么 【…
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主播 @刘旸教主 @六兽 嘉宾 @超哥文化有限 @杨大壹 @文化有限的星光 文化满满笑点多多的一期来啦!如果你常听播客,一定会好奇:文化有限三位主播真的每周都读完一本书吗?做读书播客这么久之后还会享受读书吗?2023年一共读了多少本书?有哪些书是自己认为非读不可的?读不进去书的状态下如何看待读书这件事?本期无聊斋,我们和文化有限的三位主播,一起聊聊读书这件事 本期节目有视频版,周二18点后在优酷搜索“好好聊聊”即可收看~ 【年度书单推荐】 星光:《西线无战事》 大壹:《捉住那只发情的猫》《潮汐图》《海边的房间》《雨》《野猪渡河》《猴杯》《老巴塔哥尼亚快车》《在中国大地上》 超哥:《当尼采哭泣》《本巴》 刘旸:《火凤燎原》 六兽:《救猫咪》 【时间轴】 03:59 文化有限三位主播真的每周都读…
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主播 @刘旸教主 @六兽 嘉宾 林舒安(insdim_official) 初三开始创业是什么体验?工业设计和别的设计有什么不同?工业设计专业会学哪些课程?工业设计史有哪些职业病?普通人对工业设计行业有什么误解?本期无聊斋,我们请到了目前在日本读研究生、但已经创业十年、作品获得过红点奖等设计奖项的工业设计师林舒安,跟我们一起聊聊工业设计师这个职业~ 本期节目有小福利,我们会在评论区抽一位幸运听众送上嘉宾工作室设计作品香薰烛台一个~ 「浮世绘」是无聊斋FM一档专注新奇职业和经历的栏目。人生非常短暂,每个人只活一次。但当你了解那些新奇的职业和独特的经历,你似乎就多过了一段人生。在这里,向平凡的生活狠狠报仇。 本期节目有视频版,周二18点后在优酷搜索“好好聊聊”即可收看~ 【时间轴】 03:34 嘉…
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主播 @刘旸教主 @六兽 嘉宾 @单口喜剧石老板 @周奇墨 石老板周奇墨代表无聊斋结伴去南非旅行了!他们去了Pumba私人野生动物保护区;在Langebaan地区体验了滑翔伞和风筝冲浪;在齐齐卡马国家公园体验了皮划艇;还有印象最深的酒店——建在自然保护区内的Safari Lodge in Pumba Private Game Reserve~ 南非的东西好吃吗?羚羊肉吃起来什么感觉?南非酒店体验如何?有星空房、大海房,还有动物能观看你洗澡的房间?周老板玩滑翔伞觉得一次就够了?石老板玩皮划艇落水了两次?经过这次旅行之后两位老板还愿意选择对方作为旅伴一起旅行吗?本期无聊斋,让石墨教兽带你一起游南非! 感谢南非旅游局对本期节目的大力支持! 「见天地」是无聊斋FM一档专注旅行的栏目。喜剧演员带你看世…
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主播 @刘旸教主 @六兽 嘉宾 刘佳 在赞比亚和坦桑尼亚带俩娃呆三年是什么体验?自己的保姆竟然是赞比亚的国家女足队员?一年得上三个不同的幼儿园?当地东西好吃吗?水果就在家门口的果树上随便摘?当地买东西贵吗?丰富的跳蚤市场文化具体是什么样?当地开车体验如何?整个国家都没有红绿灯?本期无聊斋,我们和在赞比亚坦桑尼亚当了三年全职妈妈的刘佳一起,走进赞比亚~ 「见天地」是无聊斋FM一档专注旅行的栏目。喜剧演员带你看世界,这世界的每个角落就有了欢笑的记忆。见自己,见众生,见天地,这便是旅行的意义。 本期节目有视频版,周二18点后在优酷搜索“好好聊聊”即可收看~ 【时间轴】 02:56 嘉宾在赞比亚坦桑尼亚呆三年的原因 05:36 当地住宿条件如何 08:09 当地的经济水平,保姆工资 12:28 在当…
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再次邀請您填寫下一季的節目問卷 來賓請點餐! https://forms.gle/jLKRB6pAaEBEEWje8 本集勘誤: 06:41處,地瓜是塊根,馬鈴薯才是塊莖,生物還給國中老師了,特此更正 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments 請HY教練喝杯咖啡吧! https://reurl.cc/n5aeZ1 訂閱HY教練的電子報 https://reurl.cc/Rbkz0g 任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信 sccoachhy@gmail.com ——— FB: https://www.facebook.com/coach.hy IG: https://www…
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主播 @刘旸教主 @六兽 嘉宾 @宁家宇 @小小的大刘 朋友们,混迹职场这么多年老板画的饼还够吃吗?同事给的气还足吗?甲方给的委屈还满意吗?职场中真正有用的经验是什么?能迅速提升职场效率的小技巧有哪些?这些年见过什么样的奇葩领导和同事?职场中做得最有成就感的事情会是跳槽吗?本期无聊斋,我们和混迹职场多年的宁家宇、大刘一起,来聊聊在职场中我们经历过的血泪和血汗~ 无聊斋上线豆瓣播客频道啦,欢迎大家去豆瓣给我们打打分哦~ 本期节目有视频版,周二18点后在优酷搜索“好好聊聊”即可收看~ 【时间轴】 04:04 你的公司迟到会罚款吗?你为不迟到想过什么办法 20:54 教主遇到的职场小困境 24:55 奇葩领导奇葩同事大吐槽 35:41 职场中哪些行为会让人觉得不专业 39:07 职场小考题:公司正…
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本季節目最後一場來賓 邀請到大力士比賽認識的好朋友 強壯防護員趙遠勳 聊聊防護員的養成還有跨界教練的各種思維分享 建議填寫 ☆㊣煞氣a聽友節目問卷㊣☆ https://forms.gle/5n7JVoSpqhdgAmL3A 強壯農夫請洽 https://www.instagram.com/yuanshiun_0811/ 桃園中路三維體能訓練中心 https://www.instagram.com/tdmsperformance/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100082836693679 (00:03:00) 續聊大力士比賽 (00:15:00) 竟然靠運動瘦了三十公斤 (00:20:00) 運動傷害防護員的養成 (00:38:00) 基層…
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主播 @刘旸教主 @六兽 嘉宾 老狗 在撒哈拉沙漠里修监狱是什么样的体验?撒哈拉沙漠里的监狱还需要修围墙吗?和非洲人民一起工作体验感如何?沙尘暴真的很危险吗?在沙漠里水源竟然非常充足?娱乐活动是看刺猬大战蝎子?在沙漠里吃什么?驴10块一头?西瓜50斤一个?本期无聊斋,我们请到了在撒哈拉沙漠里修了三年监狱的老狗,和我们一起走进撒哈拉~ 「见天地」是无聊斋FM一档专注旅行的栏目。喜剧演员带你看世界,这世界的每个角落就有了欢笑的记忆。见自己,见众生,见天地,这便是旅行的意义。 本期节目有优酷视频版,周二18点后即可跳转收看~ 【时间轴】 02:11 嘉宾去沙哈拉沙漠修监狱的渊源 09:09 沙漠初体验 15:39 在沙漠里修监狱的难点 19:25 沙漠里的气候,干燥,沙尘暴 26:16 沙漠里的水…
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2023有聲版年度回顧來了! 聽節目也不忘要填寫 ☆㊣↙煞氣a聽友節目問卷↗㊣☆ https://forms.gle/5n7JVoSpqhdgAmL3A (00:02:20) 勘誤時間 (00:07:30) 加碼冷知識 (00:16:40) HY教練2023過得如何 (00:40:00) 拉拉2023過得如何 (00:50:00) 生活與工作的關係平衡嗎 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments 請HY教練喝杯咖啡吧! https://reurl.cc/n5aeZ1 訂閱HY教練的電子報 https://reurl.cc/Rbkz0g 任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信…
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主播 @刘旸教主 @六兽 嘉宾 @张呈Zhc @苗若芃 说起童年回忆,我们想到更多的可能是玩耍、上学等快乐时光,但你还记得小时候购物的所有经历吗?第一次攒钱、第一次花钱、第一次拿到所谓的巨款,张呈的同学爸爸竟然直接拿钱让他去买手机?苗苗的爸爸心心念念要买却一直得不到的竟然是它?80后和90后童年生活差别竟然这么大?大家彼此购物车里最想买的都是啥?现在还放着啥?本期无聊斋我们和95后小鲜肉张呈、苗若芃一起,回忆童年回忆购物经历~ 本期节目有优酷视频版,周二18点后即可跳转收看~ 【时间轴】 03:05 两位嘉宾今年双十一买了啥 14:01 主播嘉宾购物车大公开 25:41 买什么东西会提升自己的幸福感 40:54 控制不住每次都要买的东西 52:42 大家小时候周围同学人手一个的是什么 1:0…
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主播 @刘旸教主 佳佳@奇妙进化赖皮虾 嘉宾 守一@TC王青年 最近大热的《新闻女王》大家看了吗?普通人跟新闻人看这个剧观感差这么多?嘉宾喜欢上新闻学竟然是因为这个?大学新闻学专业有哪些有意思的课程?传说中新闻学不好就业是真的吗?新闻人收入如何?商业媒体真的会收钱发通稿吗?本期无聊斋,我们请到了学新闻专业、从事新闻行业的守一,跟我们一起从新闻女王聊到新闻学专业~ 【时间轴】 02:25 《新闻女王》为什么好看 07:45 新闻人看《新闻女王》什么感受 11:07 嘉宾为什么一学新闻就喜欢 18:35 新闻学就业方向这么多吗 28:26 新闻人收入如何 32:41 大学有意思的新闻学课程 45:49 商业媒体会收钱发通稿吗 56:30 官方媒体的记者能否有自主性 1:00:19 有没有不能第一…
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在下一集的年度回顧前 先來看看時間管理這個老掉牙議題有什麼好聊的 (00:01:00) 負面思考讓你失智 (00:15:00) 為什麼時間管理是痛苦管理? (00:29:00) 心無旁騖的行為模型長怎樣 (00:46:00) 行事曆代表「你想成為的樣子」 快快填寫㊣第四季聽友節目問卷㊣ https://forms.gle/5n7JVoSpqhdgAmL3A 本集聊書《專注力協定》 https://www.books.com.tw/products/0010851163 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments 請HY教練喝杯咖啡吧! https://reurl.cc/n5aeZ…
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主播 @刘旸教主 @六兽 嘉宾 吕东@你的大宝侄儿 佳佳@奇妙进化赖皮虾 金牌板块回归,又到了一年一度的年底总结啦,今年相比往年基调都轻快了很多哦~原来大家这一年成长变化这么大呀,除了以前既定的模块,我们还拷问了主播们这一年的收获与教训,我们甚至还更新了主播的阵容,由谐星聊天会的吕东和佳佳一起跟我们总结,烦恼转瞬即逝,快乐永恒常在。新的一年,也希望无聊斋能够继续陪伴在各位的身边,跟大家一起成长,见证每年的潮起潮落~ 本期节目有优酷视频版,周二18点后即可跳转收看~ 本期节目已入选豆瓣播客2024 新春精选推荐活动,欢迎大家到豆瓣收听~ 【时间轴】 04:38 2023年的新尝试 15:18 2023年最大的改变 28:54 2023年什么带给了我能量 32:35 2023年花的最值的一笔钱 …
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主播 @刘旸教主 @六兽 嘉宾 @单口喜剧石老板 @宁家宇 @好大一个盆儿 世界各地旅游坑骗局花样百出?在土耳其会强行给你刷鞋?在非洲会直接往你嘴里塞烤串?国内游包车、打车、跟团、买特产都有什么样的坑骗套路?被坑了打投诉电话有用吗?本期无聊斋,我们请到了石老板、宁家宇、大盆儿,一起来诉一诉旅游中被坑的苦~ 【时间轴】 02:56 石老板在土耳其被坑经历 05:49 大盆儿在锦州被坑经历 10:46 听友Athena颜紫陌在敦煌包车被坑经历 14:09 六兽在泰国高速的危险经历 19:26 大盆儿在锦州笔架山被坑经历 20:15 石老板在泰国坐突突车被坑经历 23:06 宁家宇在菲律宾打车被坑经历 26:53 听友一块叫喊的石头在沈阳站从南口到北口的被坑经历 31:18 听友离谱曼高三毕业旅行…
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做完連三集激情的大力士系列節目 本集換個主題 風格大變讓您們體會一下兩位主持人收放自如的身段 請填寫!HY教練來聊天第四季節目問卷 https://forms.gle/inBHcmUP5djrDMbh7 (00:01:00) 感謝施主布施 (00:03:00) 聊聊冬眠 (00:10:00) 公布重要資訊 (00:20:00) 聲音表演的特別在哪 (00:25:00) 臨演開始累積的演員路 (00:34:00) 廣告演員跟戲劇的不同在哪 (00:43:00) 表演的肢體訓練跟瑜伽重訓大力的相同與不同 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments 請HY教練喝杯咖啡吧! https:…
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主播 @刘旸教主 @六兽 嘉宾 @刘天池 表演离我们普通人很远吗?我们印象深刻的影视剧场面里,哪些算是真正的有演技?老说信念感、出不了戏,这都是什么东西?话剧演员是表演里的鄙视链顶端? 学表演对普通人有什么好处?本期无聊斋,我们请到了著名表演老师刘天池,跟我们一起聊聊表演这件事~ 本期节目有优酷视频版,周二18点后即可跳转收看~ 【时间轴】 08:54 什么是演技 12:30 什么是信念感 20:58 演完某个角色走不出来了是真实存在的吗 27:52 天池老师自己表演时找人物的故事分享 39:39 主播嘉宾近年来看到影视剧里的好表演分享 52:09 话剧真的是表演里鄙视链的顶端吗 563:1 话剧演员演影视剧过于夸张到底是谁的问题 1:02:14 学表演对普通人有用吗 1:14:42 表演老…
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